以下是引用德瑞克在2007-10-13 0:21:00的发言：
忘了提一件事,当时萧教练也用此心法 教我练台内挑打. 真的 道理是相同的.
右脚先踩住,身体带拍(臂)加速(手千万不能快 要慢 有个停顿) 然后出手. 这个手停顿 就是手臂接收身体力量的过程.如果你一上前 手一伸就打 估计是没什么鞭打发力的 这球就软了. 我这也想起来 我那位体院学生陪练 当时也教我手要慢一点 原来是这么一个道理. 依照這個心法 我台內挑打力量又提升了 爆阿..
當然 這只是基本功, 還得有好的步伐跟預判. 右腳一慢 只好急忙出手 怎麼樣也爆不了.
Sunday, October 28, 2007
Thursday, October 25, 2007
业余直板正胶打法入门
一位朋友向我推荐了一篇文章，2006年第八期乒乓世界，业余直板正胶打法入门，我觉得对我有用。比较系统地分析了正胶的特点及业余打法的要点。
实在报歉得很，是第八期。
业余直板正胶打法入门
直板正胶打法近几年对我们来说是越来越陌生了。正胶打法从上个世纪建国以来就是中国的主流打法，在历届世界大赛中，直板正胶运动员取得了令人瞩目的成绩。从上世纪90年代开始，弧圈球技术的飞速发展导致了横板两面拉球打法一边倒的局面，直板正胶打法从此受到压制。如今正胶打法的培养和发展成为我们研究的新课题，如何才能让中国的传统打法再次发扬光大，这对我们来说的确是一个大的挑战。对乒乓球有所了解的人都知道：正胶打法的技术难度大，不容易出成绩，不过通过多年来我们对正胶打法的研究，积累了丰富的经验。从专业的角度上看，直板正胶打法还需要不断创新，但是对于业余乒乓球爱好者来说，直板正胶打法依然具有很强的诱惑力。
技术：体现速度与变化的优势
正胶胶皮与反胶胶皮的性能有很大差别。反胶的胶皮黏性强，摩擦球好，旋转很强；正胶胶皮则没有黏性，因此在制造旋转上不是长项，但正胶胶皮不容易吃旋转，击球的速度快，弧线十分低平。因此，正胶胶皮的特性决定了选手的技术风格必须以近台、中近台的攻防为主。打好扎实的基本功是提高技术水平最重要的前提条件。对于直板正胶打法，由于胶皮的性能，因此进攻技术多以直接撞击为主，这就对每个选手的自身素质提出了更高的要求。
正胶选手练习基本功是个艰苦的过程，要付出更多的努力。总体来说，正胶打法的拍形变化是重点，根据不同的旋转要随时调整拍形，尤其是处理上旋球的过程中，不能压得过低，接触球体的中部或中部偏上位置，必须要充分撞击，在击球的瞬间可以略加摩擦，制造一定的弧线。在练习过程中还要注重腰的动作，要以腰带手，使击球动作更加稳定。击球点是直板正胶打法的另一个要点，要保证在身前击球，既不能太靠前，用胳膊够球，也不能太靠后，被来球顶住，无论是正手攻还是反手推挡，手臂要与腰部成为一个整体，不能脱节。
突击：撞击为主，摩擦为辅
进攻技术是正胶打法重要的得分手段，比如突击下旋球。在练习过程中，我们要掌握以下几个要点：第一，突击技术要求动作要小巧，击球前首先要判断对方来球的旋转强度，击球时将拍面略微上仰，触球的中部或中部偏下的位置，向前上方发力，当接触球后，手腕突然向前转动，加一个小摩擦，制造一定的旋转和弧线。第二，突击技术难度比较大，需要长时间的练习来找到击球的感觉，特别是根据不同旋转强度的下旋球，要掌握撞击球和摩擦球转换的时机。第三，突击与拉球是不同的，突击在引拍时前臂的位置比拉球要高一些，必须在来球的上升后期或最高点击球。如果前臂在引拍时过低，那么就很难找到最佳的击球点。第四，突击在接触球的时候一定要带有摩擦，要依靠手的食指和中指在触球瞬间来调整拍形。第五，突击的优势就是速度快，要想突出速度，就要在击球一瞬间，前臂果断、快速地收缩。通常力量可以抵消一定的旋转，而力量和速度是成正比的，因此突击技术在瞬间转腰以及前臂突然加速收缩的过程中可以释放巨大的爆发力，当来球旋转较强的时候可以靠撞击把球打过去。第六，在完整的击球动作中，腰部动作起了决定性作用。击球前要用腰带手，完成引拍动作。触球时腰部要快速转动，增大击球的力量。击球后，靠腰部带动手臂还原，准备好连续进攻。
快拉：发力摩擦，把球拉短
在正手进攻技术中，除了可以采取突击的方式来回球，还可以采用正手快拉技术，我们通常称这项技术为“正胶小弧圈”。当对方来球为半出台球时，如果贸然突击容易造成失误，那么我们可以在来球的下降初期拉一板小弧圈。与反胶拉球不同，正胶拉球时，拍面不能压得太平，而是将球拍稍稍立起，发力方向相对更加向上。由于正胶胶皮没有黏性，那么就要求在击球的瞬间加强转腰的力度以及加快前臂收缩的速度，通过瞬间强烈的摩擦来制造旋转。拉球时，整体动作的幅度较小，可以适当加入手腕的转动，以增加对球的摩擦力。但初学者可以先不加入手腕的动作，因为手腕过于灵活不容易找到最佳的击球点，还会导致无法顺畅地发力。正胶拉球的技术难度比反胶拉球更大，但是正胶拉球的弧线更加低平，落到对方台面的时候球并不太向上走，而是往下掉，这样拉球的弧线比较短，对方在防守的时候不易借力，因此正胶拉球虽然没有很强的前冲力，但是凭借弧线的优势可以为下一板的连续进攻创造良好的机会。在业余选手的训练中，可以更多地加强正手拉球的技能，这种技术在实战中既可以保证命中率，又具有很大的威胁。
正手快挡：身体迎前，前臂小幅收缩
正手在防守弧圈球的时候有多种方法，当具有一定基本功的时候，可以练习正手快挡弧圈球。正手挡的时候要注重腰的运用，不要拉手，通过腰部小幅度向后转动带动手臂完成引拍。触球时，前臂收缩的幅度很小，靠腰的力量把球顶住。此外，防守弧圈球时一定要保证拍形相对固定，接触来球中部偏上的位置，这样防守弧圈球的方式非常稳健，而且更容易找到合理的击球点。正手防守主要靠借力，尤其是在防守对方弧圈球的时候，要先向前“推”，然后再小幅度收缩前臂，击球点比较靠前，这样可以加快回球的速度。
台内球：手腕动作是关键
台内技术是直板打法必须要掌握的优势技术。直板正胶的摆短技术比较容易掌握，因为正胶胶皮的弹性较小，在击球时不容易冒高，在摆短摩擦时弧线更短、更低一些。摆短前，球拍拍面上仰，手腕向怀中内收。接触球的瞬间，手腕突然向外送出，加强摩擦，这样可以起到很好的控制作用。正胶打法的台内挑打技术具有更强的攻击性，因为正胶挑打的动作与反胶台内挑是有一些区别的：反胶的胶皮黏性强，因此挑打的时候摩擦的成分会更多一些，而正胶台内挑打的击打成分更多一些。正胶挑打时要抓住要点：当对方发下旋短球时，首先将球拍拍面稍稍上仰，插入到来球的中下部。击球时接触来球的中部或中部偏下位置，靠前臂和手腕的爆发力将球击出；触球后，手腕迅速翻转，使回球的弧线变短。
反手推、挤：改变旋转，落点为重
直板正胶的反手技术非常灵活，比如推挤、侧切以及减力吸，通过灵活的变化可以随意改变回球的旋转和节奏，尤其在接发球环节具有相当的优势：当对方发侧下旋长球时，正胶选手可以用反手侧挤将球推过去，推挤时要多向侧上方发力，充分摩擦来球，这样回球的方式可以使回球的弧线很低平，并带有一定的侧旋，手感好的选手可以使推挤过去的球落向对方球台后并不出台，这种回球的力量虽然不大，但是对方并不容易借力，这样就给对方造成了一定威胁。
战术：积极上手，以变取胜
由于胶皮的性能，正胶打法的风格要在近台才能发挥出优势。所以在技战术的训练中要以近台技术为出发点，突出速度和落点的优势。目前在年轻的业余选手中，直板正胶打法的选手并不多见，而很多中年的业余爱好者则是正胶打法的拥护者。因为年龄因素，从步法的跑动上、击球动作的连续性上有很大的局限性。那么在技战术套路上我们要总结出适合业余选手的实用组合。制定技战术套路的原则就是要多变，主要是速度的变化、落点的变化、节奏的变化、旋转的变化。在变的同时还可以以巧取胜，比如直板正胶的滑板，这项技术是我们老一辈直板正胶运动员的长项。
发抢：敢于从长球突破。
从专业的角度来看，直板正胶打法要突出凶狠的技术风格，这就要求选手具备良好的步伐，还要有超常的进攻意识，但这样的技术风格并不一定适合所有的业余选手。那么对于业余选手来说，根据自身的身体素质，适当地加强进攻，以变化为主，则柔并济才是最佳的训练思路。业余选手的基本功相对较差，正手的进攻技术还不扎实，尤其是对下旋球的进攻并不容易掌握，那么在发球抢攻的套路练习中，可以多发一些侧下旋急长球，盯住对方的两个大角，诱使对方先上手，但是要遏制对方高质量的上手，从而在后续的上旋相持中占据主动。以对方底线长球后，如果对方直接接发球抢攻，那么他并不容易发力暴冲，通常会拉一板高吊弧圈球。一量对方拉球，可以在来球的上升期直接击打，这种回球方式的速度快，力量比较大，可以给对手千万不小的威胁。对付对方的高吊弧圈球也可以采用正手快挡，在击球瞬间突然变换落点，这种回球的方式虽然力量不大，但是速度快落点刁，会扰乱对方的节凑。如果对方拉球到自己的反手位，则可以直接挤切一板，这样对方很难连续进攻。反手挤切之后要迅速调整站位，准备好下一板采用正手攻球反击。正胶打法抢攻的意义更为广泛，并不一定在发球后进行强攻，只要能占据主动就是目的。在业余正胶打法的实战中，我们经常可以看到发球抢推的战术套路，同样是非常有效的得分手段。
接发球：注重落点，提高防转攻的能力
直板正胶的接发球环节相对难度更大一些，由于正胶打法被除数局限到了中近台，而正胶胶皮的特性导致摩擦难度较大，因此在接发球环节不如反胶打法稳健。当对方发长球时，贸然发力抢攻很容易导致失误，因此接发球的方式要适当有所变化。接发球时，面对对方的下旋长球或侧下旋长球，可以采用中等力量的方式突击或快拉的方式回球。这两种方式回球都要以落点变化为重点，保证回球的命中率。在侧身采取中等力量突击的时候，要适当减小击球动作的幅度，更多地依靠腰部力量，手腕动作 要清晰、简洁，准确判断对方发球的旋转，在来球的最高点击球。而采用快拉的时候，要在来球的上升期击球，引拍动作要小巧，击球瞬间要打开拍形，充分摩擦。实战中，对方经常会发侧旋长球到正胶选手的反手位，在来不及侧身的情况下可以采用反手推的技术果断回球。反手推挡的技巧很多，通过拍形变化和发力方向的变化，正胶打法可以推出不同的旋转，采用反手回接球的时候可以适当凶狠一些。首先在推挡时尽量在在来球的上升后期击球，这样可以很好地借来球的力量；随后要判断准确来球的旋转。如果对方发球略带下旋，接发球时可以略微将拍面上仰，向左前上方发力。触球时，通过腰部转动带动手臂，前臂突然送出，靠腰部和前臂的爆发力来充分摩擦球，克服对方发球的旋转。回球落点同样非常重要，既然在力量上无法战据优势，那么在旋转和落点上要能够压制对方，随后反击。
对于对方所发的近网短球，正胶选手可以采用多种回球方式。首先正胶的挑打威胁很大，力量大速度快。通常业余选手发短球的时候不易充分发力，因此发球的旋转强度较差。正胶选手在挑打时，可以适当接触来球的中部位置，直接向前发力。此外正胶选手还可以摆短，正胶摆短期聚落可以制造出更低、更短的弧线，使对方无法顺畅地直接发球抢攻。除了挑找、摆短期聚落，接短球的方式也可以灵活变化，比如采用抹、撇的技术，充分调动对方。
虽然是业余选手，我们可以参考国内高水平运动员的一些打球技巧，比如刘国梁的正手快拉非常有威胁，他在防守对方弧圈球的时候可以反手发力快挤直线。这些技术在实战中是他重要的得分手段。业余直板正胶打法训练方案的制订要切合实际，要凶狠结合，要加强防守技术以及防守转攻的能力，在单项技术的训练中培养良好的手感，掌握拍形的灵活变化。
实在报歉得很，是第八期。
业余直板正胶打法入门
直板正胶打法近几年对我们来说是越来越陌生了。正胶打法从上个世纪建国以来就是中国的主流打法，在历届世界大赛中，直板正胶运动员取得了令人瞩目的成绩。从上世纪90年代开始，弧圈球技术的飞速发展导致了横板两面拉球打法一边倒的局面，直板正胶打法从此受到压制。如今正胶打法的培养和发展成为我们研究的新课题，如何才能让中国的传统打法再次发扬光大，这对我们来说的确是一个大的挑战。对乒乓球有所了解的人都知道：正胶打法的技术难度大，不容易出成绩，不过通过多年来我们对正胶打法的研究，积累了丰富的经验。从专业的角度上看，直板正胶打法还需要不断创新，但是对于业余乒乓球爱好者来说，直板正胶打法依然具有很强的诱惑力。
技术：体现速度与变化的优势
正胶胶皮与反胶胶皮的性能有很大差别。反胶的胶皮黏性强，摩擦球好，旋转很强；正胶胶皮则没有黏性，因此在制造旋转上不是长项，但正胶胶皮不容易吃旋转，击球的速度快，弧线十分低平。因此，正胶胶皮的特性决定了选手的技术风格必须以近台、中近台的攻防为主。打好扎实的基本功是提高技术水平最重要的前提条件。对于直板正胶打法，由于胶皮的性能，因此进攻技术多以直接撞击为主，这就对每个选手的自身素质提出了更高的要求。
正胶选手练习基本功是个艰苦的过程，要付出更多的努力。总体来说，正胶打法的拍形变化是重点，根据不同的旋转要随时调整拍形，尤其是处理上旋球的过程中，不能压得过低，接触球体的中部或中部偏上位置，必须要充分撞击，在击球的瞬间可以略加摩擦，制造一定的弧线。在练习过程中还要注重腰的动作，要以腰带手，使击球动作更加稳定。击球点是直板正胶打法的另一个要点，要保证在身前击球，既不能太靠前，用胳膊够球，也不能太靠后，被来球顶住，无论是正手攻还是反手推挡，手臂要与腰部成为一个整体，不能脱节。
突击：撞击为主，摩擦为辅
进攻技术是正胶打法重要的得分手段，比如突击下旋球。在练习过程中，我们要掌握以下几个要点：第一，突击技术要求动作要小巧，击球前首先要判断对方来球的旋转强度，击球时将拍面略微上仰，触球的中部或中部偏下的位置，向前上方发力，当接触球后，手腕突然向前转动，加一个小摩擦，制造一定的旋转和弧线。第二，突击技术难度比较大，需要长时间的练习来找到击球的感觉，特别是根据不同旋转强度的下旋球，要掌握撞击球和摩擦球转换的时机。第三，突击与拉球是不同的，突击在引拍时前臂的位置比拉球要高一些，必须在来球的上升后期或最高点击球。如果前臂在引拍时过低，那么就很难找到最佳的击球点。第四，突击在接触球的时候一定要带有摩擦，要依靠手的食指和中指在触球瞬间来调整拍形。第五，突击的优势就是速度快，要想突出速度，就要在击球一瞬间，前臂果断、快速地收缩。通常力量可以抵消一定的旋转，而力量和速度是成正比的，因此突击技术在瞬间转腰以及前臂突然加速收缩的过程中可以释放巨大的爆发力，当来球旋转较强的时候可以靠撞击把球打过去。第六，在完整的击球动作中，腰部动作起了决定性作用。击球前要用腰带手，完成引拍动作。触球时腰部要快速转动，增大击球的力量。击球后，靠腰部带动手臂还原，准备好连续进攻。
快拉：发力摩擦，把球拉短
在正手进攻技术中，除了可以采取突击的方式来回球，还可以采用正手快拉技术，我们通常称这项技术为“正胶小弧圈”。当对方来球为半出台球时，如果贸然突击容易造成失误，那么我们可以在来球的下降初期拉一板小弧圈。与反胶拉球不同，正胶拉球时，拍面不能压得太平，而是将球拍稍稍立起，发力方向相对更加向上。由于正胶胶皮没有黏性，那么就要求在击球的瞬间加强转腰的力度以及加快前臂收缩的速度，通过瞬间强烈的摩擦来制造旋转。拉球时，整体动作的幅度较小，可以适当加入手腕的转动，以增加对球的摩擦力。但初学者可以先不加入手腕的动作，因为手腕过于灵活不容易找到最佳的击球点，还会导致无法顺畅地发力。正胶拉球的技术难度比反胶拉球更大，但是正胶拉球的弧线更加低平，落到对方台面的时候球并不太向上走，而是往下掉，这样拉球的弧线比较短，对方在防守的时候不易借力，因此正胶拉球虽然没有很强的前冲力，但是凭借弧线的优势可以为下一板的连续进攻创造良好的机会。在业余选手的训练中，可以更多地加强正手拉球的技能，这种技术在实战中既可以保证命中率，又具有很大的威胁。
正手快挡：身体迎前，前臂小幅收缩
正手在防守弧圈球的时候有多种方法，当具有一定基本功的时候，可以练习正手快挡弧圈球。正手挡的时候要注重腰的运用，不要拉手，通过腰部小幅度向后转动带动手臂完成引拍。触球时，前臂收缩的幅度很小，靠腰的力量把球顶住。此外，防守弧圈球时一定要保证拍形相对固定，接触来球中部偏上的位置，这样防守弧圈球的方式非常稳健，而且更容易找到合理的击球点。正手防守主要靠借力，尤其是在防守对方弧圈球的时候，要先向前“推”，然后再小幅度收缩前臂，击球点比较靠前，这样可以加快回球的速度。
台内球：手腕动作是关键
台内技术是直板打法必须要掌握的优势技术。直板正胶的摆短技术比较容易掌握，因为正胶胶皮的弹性较小，在击球时不容易冒高，在摆短摩擦时弧线更短、更低一些。摆短前，球拍拍面上仰，手腕向怀中内收。接触球的瞬间，手腕突然向外送出，加强摩擦，这样可以起到很好的控制作用。正胶打法的台内挑打技术具有更强的攻击性，因为正胶挑打的动作与反胶台内挑是有一些区别的：反胶的胶皮黏性强，因此挑打的时候摩擦的成分会更多一些，而正胶台内挑打的击打成分更多一些。正胶挑打时要抓住要点：当对方发下旋短球时，首先将球拍拍面稍稍上仰，插入到来球的中下部。击球时接触来球的中部或中部偏下位置，靠前臂和手腕的爆发力将球击出；触球后，手腕迅速翻转，使回球的弧线变短。
反手推、挤：改变旋转，落点为重
直板正胶的反手技术非常灵活，比如推挤、侧切以及减力吸，通过灵活的变化可以随意改变回球的旋转和节奏，尤其在接发球环节具有相当的优势：当对方发侧下旋长球时，正胶选手可以用反手侧挤将球推过去，推挤时要多向侧上方发力，充分摩擦来球，这样回球的方式可以使回球的弧线很低平，并带有一定的侧旋，手感好的选手可以使推挤过去的球落向对方球台后并不出台，这种回球的力量虽然不大，但是对方并不容易借力，这样就给对方造成了一定威胁。
战术：积极上手，以变取胜
由于胶皮的性能，正胶打法的风格要在近台才能发挥出优势。所以在技战术的训练中要以近台技术为出发点，突出速度和落点的优势。目前在年轻的业余选手中，直板正胶打法的选手并不多见，而很多中年的业余爱好者则是正胶打法的拥护者。因为年龄因素，从步法的跑动上、击球动作的连续性上有很大的局限性。那么在技战术套路上我们要总结出适合业余选手的实用组合。制定技战术套路的原则就是要多变，主要是速度的变化、落点的变化、节奏的变化、旋转的变化。在变的同时还可以以巧取胜，比如直板正胶的滑板，这项技术是我们老一辈直板正胶运动员的长项。
发抢：敢于从长球突破。
从专业的角度来看，直板正胶打法要突出凶狠的技术风格，这就要求选手具备良好的步伐，还要有超常的进攻意识，但这样的技术风格并不一定适合所有的业余选手。那么对于业余选手来说，根据自身的身体素质，适当地加强进攻，以变化为主，则柔并济才是最佳的训练思路。业余选手的基本功相对较差，正手的进攻技术还不扎实，尤其是对下旋球的进攻并不容易掌握，那么在发球抢攻的套路练习中，可以多发一些侧下旋急长球，盯住对方的两个大角，诱使对方先上手，但是要遏制对方高质量的上手，从而在后续的上旋相持中占据主动。以对方底线长球后，如果对方直接接发球抢攻，那么他并不容易发力暴冲，通常会拉一板高吊弧圈球。一量对方拉球，可以在来球的上升期直接击打，这种回球方式的速度快，力量比较大，可以给对手千万不小的威胁。对付对方的高吊弧圈球也可以采用正手快挡，在击球瞬间突然变换落点，这种回球的方式虽然力量不大，但是速度快落点刁，会扰乱对方的节凑。如果对方拉球到自己的反手位，则可以直接挤切一板，这样对方很难连续进攻。反手挤切之后要迅速调整站位，准备好下一板采用正手攻球反击。正胶打法抢攻的意义更为广泛，并不一定在发球后进行强攻，只要能占据主动就是目的。在业余正胶打法的实战中，我们经常可以看到发球抢推的战术套路，同样是非常有效的得分手段。
接发球：注重落点，提高防转攻的能力
直板正胶的接发球环节相对难度更大一些，由于正胶打法被除数局限到了中近台，而正胶胶皮的特性导致摩擦难度较大，因此在接发球环节不如反胶打法稳健。当对方发长球时，贸然发力抢攻很容易导致失误，因此接发球的方式要适当有所变化。接发球时，面对对方的下旋长球或侧下旋长球，可以采用中等力量的方式突击或快拉的方式回球。这两种方式回球都要以落点变化为重点，保证回球的命中率。在侧身采取中等力量突击的时候，要适当减小击球动作的幅度，更多地依靠腰部力量，手腕动作 要清晰、简洁，准确判断对方发球的旋转，在来球的最高点击球。而采用快拉的时候，要在来球的上升期击球，引拍动作要小巧，击球瞬间要打开拍形，充分摩擦。实战中，对方经常会发侧旋长球到正胶选手的反手位，在来不及侧身的情况下可以采用反手推的技术果断回球。反手推挡的技巧很多，通过拍形变化和发力方向的变化，正胶打法可以推出不同的旋转，采用反手回接球的时候可以适当凶狠一些。首先在推挡时尽量在在来球的上升后期击球，这样可以很好地借来球的力量；随后要判断准确来球的旋转。如果对方发球略带下旋，接发球时可以略微将拍面上仰，向左前上方发力。触球时，通过腰部转动带动手臂，前臂突然送出，靠腰部和前臂的爆发力来充分摩擦球，克服对方发球的旋转。回球落点同样非常重要，既然在力量上无法战据优势，那么在旋转和落点上要能够压制对方，随后反击。
对于对方所发的近网短球，正胶选手可以采用多种回球方式。首先正胶的挑打威胁很大，力量大速度快。通常业余选手发短球的时候不易充分发力，因此发球的旋转强度较差。正胶选手在挑打时，可以适当接触来球的中部位置，直接向前发力。此外正胶选手还可以摆短，正胶摆短期聚落可以制造出更低、更短的弧线，使对方无法顺畅地直接发球抢攻。除了挑找、摆短期聚落，接短球的方式也可以灵活变化，比如采用抹、撇的技术，充分调动对方。
虽然是业余选手，我们可以参考国内高水平运动员的一些打球技巧，比如刘国梁的正手快拉非常有威胁，他在防守对方弧圈球的时候可以反手发力快挤直线。这些技术在实战中是他重要的得分手段。业余直板正胶打法训练方案的制订要切合实际，要凶狠结合，要加强防守技术以及防守转攻的能力，在单项技术的训练中培养良好的手感，掌握拍形的灵活变化。
Tuesday, October 16, 2007
ns 2.2x installing problem on FC6
Sampath N Ranasinghe sampath.ranasinghe at kcl.ac.uk
Wed Jul 25 03:58:35 PDT 2007
Previous message: [ns] ns 2.2x installing problem
Next message: [ns] How to Install FHCF on NS-2
Messages sorted by: [ date ] [ thread ] [ subject ] [ author ]
--------------------------------------------------------------------------------
Hi ,
I include below information regarding the patching of ns-2.28 for the
new version of the bash obtained from a website a few months back.
-----------------------------------------------------
Hi,
Yeah, I successfully installed ns-allinone-2.29.2 on FC5 but after
slightly modifying the whole package. First, I updated the Tcl and Tk
sources to the 8.4.13 (you can grab a copy from sf.net). Then you'll
have to modify the configure files (Tcl, Tk, OTcl and TclCL) in this way:
cp -v configure{,.orig}
sed "s/relid'/relid/" configure.orig > configure
--------------------------------------------------------
I hope this information will be useful
Kind Regards,
Sampath
Note by David:
Do the above a few times every time you saw similar error
--------------------------
Hi
I have been able to solve the problem (./sctp/sctp.h:630: error: extra
qualification 'SctpAgent::' on member 'DumpSendBuffer'
make: *** [trace/trace.o] Error 1 ) & install the package by editing line
630 of file sctp.h
The original line was void SctpAgent::DumpSendBuffer();
which was edited to void DumpSendBuffer(); ,thus removing the "extra
qualification"
The error occured in few more files down the make process & each time the
above steps were repeated to rectify the problem. The solution was found at
http://wiki.frugalware.org/Extra_qualification_error
Regards
Sandeep
On 9/24/06, Sandeep Natu wrote:
>
> Hi Everyone,
> I am trying to install ns-2-snapshot-20050907 and have the following error
> on running "make"
>
> ./sctp/sctp.h:630: error: extra qualification 'SctpAgent::' on member
> 'DumpSendBuffer'
> make: *** [trace/trace.o] Error 1
>
> I will be grateful if anybody can guide me to resolve this problem
> Regards
> Sandeep
>
>
Wed Jul 25 03:58:35 PDT 2007
Previous message: [ns] ns 2.2x installing problem
Next message: [ns] How to Install FHCF on NS-2
Messages sorted by: [ date ] [ thread ] [ subject ] [ author ]
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Hi ,
I include below information regarding the patching of ns-2.28 for the
new version of the bash obtained from a website a few months back.
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Hi,
Yeah, I successfully installed ns-allinone-2.29.2 on FC5 but after
slightly modifying the whole package. First, I updated the Tcl and Tk
sources to the 8.4.13 (you can grab a copy from sf.net). Then you'll
have to modify the configure files (Tcl, Tk, OTcl and TclCL) in this way:
cp -v configure{,.orig}
sed "s/relid'/relid/" configure.orig > configure
--------------------------------------------------------
I hope this information will be useful
Kind Regards,
Sampath
Note by David:
Do the above a few times every time you saw similar error
--------------------------
Hi
I have been able to solve the problem (./sctp/sctp.h:630: error: extra
qualification 'SctpAgent::' on member 'DumpSendBuffer'
make: *** [trace/trace.o] Error 1 ) & install the package by editing line
630 of file sctp.h
The original line was void SctpAgent::DumpSendBuffer();
which was edited to void DumpSendBuffer(); ,thus removing the "extra
qualification"
The error occured in few more files down the make process & each time the
above steps were repeated to rectify the problem. The solution was found at
http://wiki.frugalware.org/Extra_qualification_error
Regards
Sandeep
On 9/24/06, Sandeep Natu
>
> Hi Everyone,
> I am trying to install ns-2-snapshot-20050907 and have the following error
> on running "make"
>
> ./sctp/sctp.h:630: error: extra qualification 'SctpAgent::' on member
> 'DumpSendBuffer'
> make: *** [trace/trace.o] Error 1
>
> I will be grateful if anybody can guide me to resolve this problem
> Regards
> Sandeep
>
>
Saturday, October 06, 2007
Producing Reliable PDF Documents
Producing Reliable PDF Documents
These guidelines are designed to help you make sure that you can produce reliable PDF documents, so that the paper you submit to ISMIR 2005 will print correctly for the reviewers and in the ISMIR 2005 proceedings.
Disclaimer: We believe these guidelines are correct according to the latest versions of the various tools, but if in doubt please consult the documentation for the PDF (and PostScript) tools you are using.
Contents of this page:
Introduction
Producing PDF from LaTeX
Producing PDF from Word
Converting PostScript to PDF
Testing your PDF output
Further Information
Introduction
Most of the time, PDF documents (sometimes know as "Adobe Acrobat" documents) are a very convenint way to distribute documents. However, sometimes the way that PDF documents use fonts can lead to problems.
In particular, if fonts are not "embedded" (included in the document itself) then it may not print correctly. This will be particularly true when the proceedings are printed, since print shop printers typically contain only the basic fonts required.
To make sure that your PDF submission will print as you intend, you must
Use "Type 1" Fonts (not "Type 3" fonts)
"Embed" and "subset" all fonts when producing the PDF
If you do not, you may get one or more of the following problems when your paper is viewed by the reviewers, or printed in the proceedings:
Occasional characters may be wrong (e.g. "£" instead of "fi")
Some characters may be missing (e.g. mathmatical symbols)
The paper will show "blocky" low quality characters when displayed on the screen or printed.
Some fonts (e.g. "Times-Roman", "Courier") are expected to be available on all PDF devices and are not normally embedded. These are called the "Base 14" fonts. However, for maximum portability you should also embed and subset even these fonts.
Producing reliable PDF files from LaTeX
Use the following template to prepare your paper:
LaTeX Template Package (ZIP file)
You can produce your PDF document through one of 2 main routes:
Traditional LaTeX route: to dvi, dvi to PostScript, PostScript to PDF
pdfLaTeX route: direct to PDF
1. Traditional LaTeX route
This more "traditional" route involves 3 steps. For most Unix systems, with your LaTeX file called "mypaper.tex", use the following commands:
--------------------------------------------------------------------------------
latex mypaper
dvips -Ppdf -G0 -ta4 mypaper
ps2pdf -dPDFSETTINGS=/printer
-dCompatibilityLevel=1.3 -dMaxSubsetPct=100
-dSubsetFonts=true -dEmbedAllFonts=true
-sPAPERSIZE=a4 mypaper.ps
--------------------------------------------------------------------------------
NB: The "ps2pdf" command above should be typed all on one line.
Alternatively, the last step (converting from PostScript to PDF) can be performed using GSview or Adobe Distiller, with the correct options. For more information see Converting PostScript to PDF below.
Once completed, Test your PDF document to make sure the fonts are embedded correctly.
2. pdfLaTeX route
pdfLaTeX (pdfTeX) can directly create PDF files from TeX source. However, this will require that you have all graphics/images of your document available in PDF format.
This route should produce reliable PDF using Type 1 Fonts.
However, by default pdfLaTeX it will not embed and subset the Base 14 fonts by default. For maximum reliability we recommend that you set your pdfTeX configuration to do this.
Michael Shell's testflow documentation recommends the following configuration settings, to make sure Type 1 fonts will be used and the base 14 fonts will be embedded:
--------------------------------------------------------------------------------
pdfTeX's pdftex.cfg configuration file is much like dvips' as fonts are concerned. It is important that the following lines be present and uncommented:
map +bsr.map % CM/AMS fonts
map +bsr-interpolated.map % additional sizes
map +hoekwater.map % additional fonts from Taco Hoekwater
so that the BlueSky Type 1 Computer Modern fonts will be used.
Note: The pdftex.cfg file on some systems (MiKTeX) may not have these lines, but instead uses a "map psfonts.map" line which basically does the same thing as the three above.)
pdfTeX can also be configured to embed the base 14 fonts (Nimbus) by replacing the line (usually the first of the map lines to appear in pdftex.cfg):
map acrobat-std-adobe-buildin.map
with:
map acrobat-std-urw-kb.map
This basically tells pdfTeX to use and embed the Nimbus fonts instead of relying on the (substituted) fonts that are built into Acrobat Reader.
--------------------------------------------------------------------------------
For more information, see testflow_doc.txt in the testflow diagnostic suite.
Once completed, Test you PDF document to make sure the fonts are embedded correctly.
Producing reliable PDF from Microsoft Word
Use the following template to prepare your paper:
Word Template Package (ZIPfile)
To produce the PDF document, you can either:
Print directly to an Adobe PDF file using Acrobat Distiller (Windows) or Create Adobe PDF (Mac) printer driver; or
Print to a PostScript file, then convert to PDF
Note that the old "PDFWriter" printer driver is not recommended.
Printing Directly to Adobe PDF
To print directly to PDF requires a full installation of Adobe Acrobat to be installed.
To embed the Base 14 fonts, use e.g. the "Press Quality" (pre-press) or "High Quality" (printer) conversion setting is used. For more details, see your Adobe Acrobat documentation.
Once completed, Test you PDF document to make sure the fonts are embedded correctly.
Printing to PostScript and converting to PDF
To print to PostScript, use a PostScript printer driver, e.g. the Adobe PostScript printer driver or a PostScript printer driver from Hewlett Packard.
Once you have your PostScript document, follow the instructions below to Convert PostScript to PDF.
Convering PostScript to PDF
To convert a PostScript document to PDF, you can use e.g.:
Adobe Acrobat Distiller; or
Use ps2pdf from the command line
Use the GSview graphical user interface, selecting the pdfwriter device
Converting PostScript to PDF using Adobe Acrobat Distiller
To embed the Base 14 fonts, use e.g. the "Press Quality" (pre-press) or "High Quality" (printer) conversion setting. For more details, see your Adobe Acrobat documentation.
Once completed, Test your PDF document to make sure the fonts are embedded correctly.
Converting PostScript to PDF using using ps2pdf
To use ps2pdf from the command line, type the following options:
ps2pdf -dPDFSETTINGS=/printer
-dCompatibilityLevel=1.3 -dMaxSubsetPct=100
-dSubsetFonts=true -dEmbedAllFonts=true
-sPAPERSIZE=a4 mypaper.ps
(This command should be typed all on one line).
Once completed, Test your PDF document to make sure the fonts are embedded correctly.
Converting PostScript to PDF using using GSview
Open the PostScript document in GSview.
Choose "Media" and select "A4"
Choose "File / Convert ...".
In the "Convert" dialog, select the device "pdfwrite" (resolution "600" is OK)
Select "Properties" and set the following properties:
PDFSETTINGS
/printer (or /prepress)
CompatibilityLevel 1.3
EmbedAllFonts true
SubsetFonts true
MaxSubsetPct 100
Still in the "Convert" dialog, click "OK", and save the PDF file you want.
Once completed, Test your PDF document to make sure the fonts are embedded correctly.
Testing your PDF document
To check your PDF files, you can use either pdffonts (part of Xpdf) or Adobe Acrobat.
Testing PDF files with pdffonts
Use the command: pdffonts mypaper.pdf
This will list the fonts included in your document. Check the following:
All fonts have "Type 1", "Type 1C" or "TrueType" in the "type" column
All fonts have "yes" in the "emb" (embedded) column
All fonts have "yes" in the "sub" (subsetted) column
(Don't worry if the names look a bit strange: this is done to make the embedded fonts unique)
Testing PDF files with Adobe Acrobat
Open the PDF document with Adobe Acrobat, select "File" / "Document Properties ..." and select the "Fonts" item. This will list all the fonts in the document. Check the following:
All fonts are listed as "(Embedded Subset)"
All fonts are of type "Type 1", "Type 1C" or "TrueType"
What to do if any Type 3 fonts are shown
You have probably generated you PDF via dvips without the "-Ppdf" option. See Producing reliable PDF files from LaTeX above.
It is also possible that Type 3 fonts were included in figures included in your document. If you think you have used dvips correctly (or created your document in Word) try again without your figures to see if this is the problem.
What to do if any fonts are not embedded
If the Base 14 fonts are not listed as "(Embedded Subset)" your paper will probably print OK on most devices. The Base 14 fonts are:
Times (regular, bold, italic, bold italic)
Helvetica [Arial] (regular, bold, italic, bold italic)
Courier (regular, bold, italic, bold italic)
Symbol
Zapf Dingbats
If any other fonts are not embedded, your document will look to you when viewed on your machine (or others with the same fonts installed), but it is not guaranteed to print correctly on other machines. To check this, turn on 'Use Local Fonts' in Adobe Acrobat, as follows:
Acrobat 5 - "View" menu and ensure the 'Local Fonts' option is not ticked
Acrobat 6 - "Advanced" menu and ensure the 'Local Fonts' option is not ticked
If some symbols or characters disappear (in particular check any mathematical symbols or other special characters), you are not embedding some non-Base 14 fonts, and your paper will not print correctly.
To make sure that your paper will print correctly on any device, we strongly recommend you embed even the Base 14 fonts. Adobe Distiller will embed the Base 14 fonts if e.g. the "Press Quality" (pre-press) or "High Quality" (printer) conversion setting is used. The pdfwriter device in ps2pdf / Ghostscript will embed the Base 14 fonts if e.g. the PDFSETTINGS=/printer setting is used.
Further Information
If you are stuck, try one of the following resources (but remember, ISMIR 2005 uses "A4" paper size, not US "letter" paper size that some other conferences use):
Information for Manuscript Preparation from the International Conference on Rehabilitation Robotics (IEEE)
These are particularly well explained, showing menu settings for graphical user interfaces.
NB: Remember ISMIR 2005 uses "a4" papersize, not "letter" as described in these instructions.
Creating Fastlane PDF files (NSF)
NB: Remember ISMIR 2005 uses "a4" papersize, not "letter" as described in these instructions.
testflow diagnostic suite to test LaTeX print flow. In particular, the file testflow_doc.txt contains very extensive information about PDF font issues.
Adobe Support Knowledgebase: Font handling in Acrobat Distiller
These guidelines are designed to help you make sure that you can produce reliable PDF documents, so that the paper you submit to ISMIR 2005 will print correctly for the reviewers and in the ISMIR 2005 proceedings.
Disclaimer: We believe these guidelines are correct according to the latest versions of the various tools, but if in doubt please consult the documentation for the PDF (and PostScript) tools you are using.
Contents of this page:
Introduction
Producing PDF from LaTeX
Producing PDF from Word
Converting PostScript to PDF
Testing your PDF output
Further Information
Introduction
Most of the time, PDF documents (sometimes know as "Adobe Acrobat" documents) are a very convenint way to distribute documents. However, sometimes the way that PDF documents use fonts can lead to problems.
In particular, if fonts are not "embedded" (included in the document itself) then it may not print correctly. This will be particularly true when the proceedings are printed, since print shop printers typically contain only the basic fonts required.
To make sure that your PDF submission will print as you intend, you must
Use "Type 1" Fonts (not "Type 3" fonts)
"Embed" and "subset" all fonts when producing the PDF
If you do not, you may get one or more of the following problems when your paper is viewed by the reviewers, or printed in the proceedings:
Occasional characters may be wrong (e.g. "£" instead of "fi")
Some characters may be missing (e.g. mathmatical symbols)
The paper will show "blocky" low quality characters when displayed on the screen or printed.
Some fonts (e.g. "Times-Roman", "Courier") are expected to be available on all PDF devices and are not normally embedded. These are called the "Base 14" fonts. However, for maximum portability you should also embed and subset even these fonts.
Producing reliable PDF files from LaTeX
Use the following template to prepare your paper:
LaTeX Template Package (ZIP file)
You can produce your PDF document through one of 2 main routes:
Traditional LaTeX route: to dvi, dvi to PostScript, PostScript to PDF
pdfLaTeX route: direct to PDF
1. Traditional LaTeX route
This more "traditional" route involves 3 steps. For most Unix systems, with your LaTeX file called "mypaper.tex", use the following commands:
--------------------------------------------------------------------------------
latex mypaper
dvips -Ppdf -G0 -ta4 mypaper
ps2pdf -dPDFSETTINGS=/printer
-dCompatibilityLevel=1.3 -dMaxSubsetPct=100
-dSubsetFonts=true -dEmbedAllFonts=true
-sPAPERSIZE=a4 mypaper.ps
--------------------------------------------------------------------------------
NB: The "ps2pdf" command above should be typed all on one line.
Alternatively, the last step (converting from PostScript to PDF) can be performed using GSview or Adobe Distiller, with the correct options. For more information see Converting PostScript to PDF below.
Once completed, Test your PDF document to make sure the fonts are embedded correctly.
2. pdfLaTeX route
pdfLaTeX (pdfTeX) can directly create PDF files from TeX source. However, this will require that you have all graphics/images of your document available in PDF format.
This route should produce reliable PDF using Type 1 Fonts.
However, by default pdfLaTeX it will not embed and subset the Base 14 fonts by default. For maximum reliability we recommend that you set your pdfTeX configuration to do this.
Michael Shell's testflow documentation recommends the following configuration settings, to make sure Type 1 fonts will be used and the base 14 fonts will be embedded:
--------------------------------------------------------------------------------
pdfTeX's pdftex.cfg configuration file is much like dvips' as fonts are concerned. It is important that the following lines be present and uncommented:
map +bsr.map % CM/AMS fonts
map +bsr-interpolated.map % additional sizes
map +hoekwater.map % additional fonts from Taco Hoekwater
so that the BlueSky Type 1 Computer Modern fonts will be used.
Note: The pdftex.cfg file on some systems (MiKTeX) may not have these lines, but instead uses a "map psfonts.map" line which basically does the same thing as the three above.)
pdfTeX can also be configured to embed the base 14 fonts (Nimbus) by replacing the line (usually the first of the map lines to appear in pdftex.cfg):
map acrobat-std-adobe-buildin.map
with:
map acrobat-std-urw-kb.map
This basically tells pdfTeX to use and embed the Nimbus fonts instead of relying on the (substituted) fonts that are built into Acrobat Reader.
--------------------------------------------------------------------------------
For more information, see testflow_doc.txt in the testflow diagnostic suite.
Once completed, Test you PDF document to make sure the fonts are embedded correctly.
Producing reliable PDF from Microsoft Word
Use the following template to prepare your paper:
Word Template Package (ZIPfile)
To produce the PDF document, you can either:
Print directly to an Adobe PDF file using Acrobat Distiller (Windows) or Create Adobe PDF (Mac) printer driver; or
Print to a PostScript file, then convert to PDF
Note that the old "PDFWriter" printer driver is not recommended.
Printing Directly to Adobe PDF
To print directly to PDF requires a full installation of Adobe Acrobat to be installed.
To embed the Base 14 fonts, use e.g. the "Press Quality" (pre-press) or "High Quality" (printer) conversion setting is used. For more details, see your Adobe Acrobat documentation.
Once completed, Test you PDF document to make sure the fonts are embedded correctly.
Printing to PostScript and converting to PDF
To print to PostScript, use a PostScript printer driver, e.g. the Adobe PostScript printer driver or a PostScript printer driver from Hewlett Packard.
Once you have your PostScript document, follow the instructions below to Convert PostScript to PDF.
Convering PostScript to PDF
To convert a PostScript document to PDF, you can use e.g.:
Adobe Acrobat Distiller; or
Use ps2pdf from the command line
Use the GSview graphical user interface, selecting the pdfwriter device
Converting PostScript to PDF using Adobe Acrobat Distiller
To embed the Base 14 fonts, use e.g. the "Press Quality" (pre-press) or "High Quality" (printer) conversion setting. For more details, see your Adobe Acrobat documentation.
Once completed, Test your PDF document to make sure the fonts are embedded correctly.
Converting PostScript to PDF using using ps2pdf
To use ps2pdf from the command line, type the following options:
ps2pdf -dPDFSETTINGS=/printer
-dCompatibilityLevel=1.3 -dMaxSubsetPct=100
-dSubsetFonts=true -dEmbedAllFonts=true
-sPAPERSIZE=a4 mypaper.ps
(This command should be typed all on one line).
Once completed, Test your PDF document to make sure the fonts are embedded correctly.
Converting PostScript to PDF using using GSview
Open the PostScript document in GSview.
Choose "Media" and select "A4"
Choose "File / Convert ...".
In the "Convert" dialog, select the device "pdfwrite" (resolution "600" is OK)
Select "Properties" and set the following properties:
PDFSETTINGS
/printer (or /prepress)
CompatibilityLevel 1.3
EmbedAllFonts true
SubsetFonts true
MaxSubsetPct 100
Still in the "Convert" dialog, click "OK", and save the PDF file you want.
Once completed, Test your PDF document to make sure the fonts are embedded correctly.
Testing your PDF document
To check your PDF files, you can use either pdffonts (part of Xpdf) or Adobe Acrobat.
Testing PDF files with pdffonts
Use the command: pdffonts mypaper.pdf
This will list the fonts included in your document. Check the following:
All fonts have "Type 1", "Type 1C" or "TrueType" in the "type" column
All fonts have "yes" in the "emb" (embedded) column
All fonts have "yes" in the "sub" (subsetted) column
(Don't worry if the names look a bit strange: this is done to make the embedded fonts unique)
Testing PDF files with Adobe Acrobat
Open the PDF document with Adobe Acrobat, select "File" / "Document Properties ..." and select the "Fonts" item. This will list all the fonts in the document. Check the following:
All fonts are listed as "(Embedded Subset)"
All fonts are of type "Type 1", "Type 1C" or "TrueType"
What to do if any Type 3 fonts are shown
You have probably generated you PDF via dvips without the "-Ppdf" option. See Producing reliable PDF files from LaTeX above.
It is also possible that Type 3 fonts were included in figures included in your document. If you think you have used dvips correctly (or created your document in Word) try again without your figures to see if this is the problem.
What to do if any fonts are not embedded
If the Base 14 fonts are not listed as "(Embedded Subset)" your paper will probably print OK on most devices. The Base 14 fonts are:
Times (regular, bold, italic, bold italic)
Helvetica [Arial] (regular, bold, italic, bold italic)
Courier (regular, bold, italic, bold italic)
Symbol
Zapf Dingbats
If any other fonts are not embedded, your document will look to you when viewed on your machine (or others with the same fonts installed), but it is not guaranteed to print correctly on other machines. To check this, turn on 'Use Local Fonts' in Adobe Acrobat, as follows:
Acrobat 5 - "View" menu and ensure the 'Local Fonts' option is not ticked
Acrobat 6 - "Advanced" menu and ensure the 'Local Fonts' option is not ticked
If some symbols or characters disappear (in particular check any mathematical symbols or other special characters), you are not embedding some non-Base 14 fonts, and your paper will not print correctly.
To make sure that your paper will print correctly on any device, we strongly recommend you embed even the Base 14 fonts. Adobe Distiller will embed the Base 14 fonts if e.g. the "Press Quality" (pre-press) or "High Quality" (printer) conversion setting is used. The pdfwriter device in ps2pdf / Ghostscript will embed the Base 14 fonts if e.g. the PDFSETTINGS=/printer setting is used.
Further Information
If you are stuck, try one of the following resources (but remember, ISMIR 2005 uses "A4" paper size, not US "letter" paper size that some other conferences use):
Information for Manuscript Preparation from the International Conference on Rehabilitation Robotics (IEEE)
These are particularly well explained, showing menu settings for graphical user interfaces.
NB: Remember ISMIR 2005 uses "a4" papersize, not "letter" as described in these instructions.
Creating Fastlane PDF files (NSF)
NB: Remember ISMIR 2005 uses "a4" papersize, not "letter" as described in these instructions.
testflow diagnostic suite to test LaTeX print flow. In particular, the file testflow_doc.txt contains very extensive information about PDF font issues.
Adobe Support Knowledgebase: Font handling in Acrobat Distiller
Sunday, September 09, 2007
关键时刻战术
1、关键时刻不能松气，一松气就丢一两分或更多。我一般要念叨“狠、快、刁”。我不念叨"稳"因为稳是基本功的问题, 不是临时能控制的.
2. 争取接发球抢攻.
2.1 接发球抢攻保证长球一律拉打.
2.2 正手位接短球采取进攻策略:下旋球挑打, 劈长角度, 上旋球抹角度, 拨角度, 冲.
2.3 反手位接短球是我的弱项. 反手位下旋短球我原来用搓. 可球太低短, 搓的质量不好. 我准备用王浩的反手拧. 反手位上旋短球用横打横拉就对付了.
3. 争取发球抢攻.
3.1. 发非下旋长球抢攻是常用策略, 因为对方回球基本是非下旋, 所以抢攻容易. 发急长球抢攻的原理："只有在发力后才能侧身", 因为这时对方来不及反应, 会顺着你的球路把球回过来，你侧身等着进攻就是了。
3.2 发控制短球后第三板参照1、2。因为这也是接球的问题。
4、相持首先发力
4.1、别人用控制破了你的接发球抢攻和发球抢攻就进入了相持。
4.2、相持要首先发力。 原因是加力后对方来不及反应或容易变线失误, 会顺着你的球路把球回过来. 你侧身等着进攻就是了。
4.3、相持中如何抢先进攻参照1、2、3。因为这类似发球和接球的问题。
4.4、然后大家比拼基本功。
2. 争取接发球抢攻.
2.1 接发球抢攻保证长球一律拉打.
2.2 正手位接短球采取进攻策略:下旋球挑打, 劈长角度, 上旋球抹角度, 拨角度, 冲.
2.3 反手位接短球是我的弱项. 反手位下旋短球我原来用搓. 可球太低短, 搓的质量不好. 我准备用王浩的反手拧. 反手位上旋短球用横打横拉就对付了.
3. 争取发球抢攻.
3.1. 发非下旋长球抢攻是常用策略, 因为对方回球基本是非下旋, 所以抢攻容易. 发急长球抢攻的原理："只有在发力后才能侧身", 因为这时对方来不及反应, 会顺着你的球路把球回过来，你侧身等着进攻就是了。
3.2 发控制短球后第三板参照1、2。因为这也是接球的问题。
4、相持首先发力
4.1、别人用控制破了你的接发球抢攻和发球抢攻就进入了相持。
4.2、相持要首先发力。 原因是加力后对方来不及反应或容易变线失误, 会顺着你的球路把球回过来. 你侧身等着进攻就是了。
4.3、相持中如何抢先进攻参照1、2、3。因为这类似发球和接球的问题。
4.4、然后大家比拼基本功。
Wednesday, September 05, 2007
ntpq -p Name or service not known
Paul Howarth wrote:
[color=blue]
> Bob Goodwin wrote:
>[color=green]
>> I never had this problem until a few days ago when ntpq quit working.:
>>
>> # ntpq -p
>> Name or service not known
>>
>>
>> What service does it mean, "ntpq?"
>>
>> I don't know what I did, if anything, to cause this?
>> I made no changes intended for ntp.
>>
>> Any help appreciated.[/color]
>
>
> Does your /etc/hosts file include an entry for "localhost", and does
> your /etc/services file include these entries?:
>
> ntp 123/tcp
> ntp 123/udp # Network Time Protocol
>
> Paul.
>[/color]
Bingo, that was the problem!
# cat /etc/hosts
# Do not remove the following line, or various programs
# that require network functionality will fail.
10.1.1.1 box1 box1
10.1.1.2 box2 box2
Changed to:
# cat /etc/hosts
# Do not remove the following line, or various programs
# that require network functionality will fail.
127.0.0.1 box1 localhost.localdomain localhost
10.1.1.1 box1 box1
10.1.1.2 box2 box2
And now when I run my script to correct the time:
# ./tsync
Shutting down ntpd: [ OK ]
ntpd: Synchronizing with time server: [ OK ]
Starting ntpd: [ OK ]
Mon Mar 21 09:34:41 EST 2005
ntpq -p
remote refid st t when poll reach delay offset
jitter
==============================================================================
ntp-1.cns.vt.ed 198.82.247.40 2 u 4 64 1 137.031 2.686
0.002
ntp-4.cns.vt.ed 198.82.247.40 2 u 3 64 1 137.576 1.375
0.002
clock2.redhat.c .CDMA. 1 u 2 64 1 157.490 0.625
0.002
This is not the first time I've had a problem with /etc/hosts, both FC2
and FC3 on two different computers here. I connect to ATT dial up using
"network device control," [I'm in a rural area and there's no high speed
service available yet] if I click on configure [usually by accident] and
mess with settings it re-creates /etc/hosts/ without the required first
line! Something wrong there it seems?
Usually it causes the boot process to stop for a minute or so on
"sendmail" and I know what to fix, not so this time? I shut the computer
off the last few nights and rebooed in the morning without any
indication of that problem. Just when I think I know something it turns
out to be wrong!
/etc/services looks good ...
nntp 119/tcp readnews untp # USENET News Transfer
Protocol
nntp 119/udp readnews untp # USENET News Transfer
Protocol
Thanks for the help.
Bob Goodwin
--
fedora-list mailing list
fedora-list@redhat.com
To unsubscribe: http://www.redhat.com/mailman/listinfo/fedora-list
[color=blue]
> Bob Goodwin wrote:
>[color=green]
>> I never had this problem until a few days ago when ntpq quit working.:
>>
>> # ntpq -p
>> Name or service not known
>>
>>
>> What service does it mean, "ntpq?"
>>
>> I don't know what I did, if anything, to cause this?
>> I made no changes intended for ntp.
>>
>> Any help appreciated.[/color]
>
>
> Does your /etc/hosts file include an entry for "localhost", and does
> your /etc/services file include these entries?:
>
> ntp 123/tcp
> ntp 123/udp # Network Time Protocol
>
> Paul.
>[/color]
Bingo, that was the problem!
# cat /etc/hosts
# Do not remove the following line, or various programs
# that require network functionality will fail.
10.1.1.1 box1 box1
10.1.1.2 box2 box2
Changed to:
# cat /etc/hosts
# Do not remove the following line, or various programs
# that require network functionality will fail.
127.0.0.1 box1 localhost.localdomain localhost
10.1.1.1 box1 box1
10.1.1.2 box2 box2
And now when I run my script to correct the time:
# ./tsync
Shutting down ntpd: [ OK ]
ntpd: Synchronizing with time server: [ OK ]
Starting ntpd: [ OK ]
Mon Mar 21 09:34:41 EST 2005
ntpq -p
remote refid st t when poll reach delay offset
jitter
==============================================================================
ntp-1.cns.vt.ed 198.82.247.40 2 u 4 64 1 137.031 2.686
0.002
ntp-4.cns.vt.ed 198.82.247.40 2 u 3 64 1 137.576 1.375
0.002
clock2.redhat.c .CDMA. 1 u 2 64 1 157.490 0.625
0.002
This is not the first time I've had a problem with /etc/hosts, both FC2
and FC3 on two different computers here. I connect to ATT dial up using
"network device control," [I'm in a rural area and there's no high speed
service available yet] if I click on configure [usually by accident] and
mess with settings it re-creates /etc/hosts/ without the required first
line! Something wrong there it seems?
Usually it causes the boot process to stop for a minute or so on
"sendmail" and I know what to fix, not so this time? I shut the computer
off the last few nights and rebooed in the morning without any
indication of that problem. Just when I think I know something it turns
out to be wrong!
/etc/services looks good ...
nntp 119/tcp readnews untp # USENET News Transfer
Protocol
nntp 119/udp readnews untp # USENET News Transfer
Protocol
Thanks for the help.
Bob Goodwin
--
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fedora-list@redhat.com
To unsubscribe: http://www.redhat.com/mailman/listinfo/fedora-list
Friday, August 24, 2007
Monday, August 20, 2007
直拍拨与直拍推相匹配，让你的接发球变得强大
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直拍拨与直拍推相匹配，让你的接发球变得强大
接发球的基础平台，就是你最最稳定的接发球手段。这个基础平台越高，那你可以即兴发挥的余地就会越大。换句话说，你最稳的时候也很厉害，那么你就有更大的信心、更强的支撑去尝试发挥一些杀伤力更大的接发球技术。
所谓的直拍拨，就是球拍直立，拍头自由向下，手腕、小臂和肘部组成一个可滑动的支架，让球拍随着手腕的支点前后摆动。
人体的构造真是奇怪，直拍推，将拍头向左前顶出去，很方便的可以推在球的左侧、左上侧；直拍拨，将你的拍柄先向前顶出去，由于腕关节的制约，很方便的可以拨在来球的右侧、右上侧。
同时，这样的左、右变化很容易就能被适应，这为你的快速变线提供了很好的先决条件。推在来球的左上侧，球到对方反手位，会带外拐，对方侧身就容易被追身；拨在来球的右上侧，球到对方的正手位，会带正手外拐。特别是这样的技术几乎不需要盯球，仔细瞄准对方的意图，并进行针对性的处理。
只要你掌握了直拍拨和直拍推，就可以以此构筑你的接发球的基础平台，做为你的求稳的时候的战术打法。在适当即兴发挥正、反手的抢攻，出现了连续的失误也不会变得不可收拾。
如果是短球，可以将技术进行变换，将推变成推挤；将拨变成挑。打球是很活的。
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晋级积分：870
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楼主
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直拍拨与直拍推相匹配，让你的接发球变得强大
接发球的基础平台，就是你最最稳定的接发球手段。这个基础平台越高，那你可以即兴发挥的余地就会越大。换句话说，你最稳的时候也很厉害，那么你就有更大的信心、更强的支撑去尝试发挥一些杀伤力更大的接发球技术。
所谓的直拍拨，就是球拍直立，拍头自由向下，手腕、小臂和肘部组成一个可滑动的支架，让球拍随着手腕的支点前后摆动。
人体的构造真是奇怪，直拍推，将拍头向左前顶出去，很方便的可以推在球的左侧、左上侧；直拍拨，将你的拍柄先向前顶出去，由于腕关节的制约，很方便的可以拨在来球的右侧、右上侧。
同时，这样的左、右变化很容易就能被适应，这为你的快速变线提供了很好的先决条件。推在来球的左上侧，球到对方反手位，会带外拐，对方侧身就容易被追身；拨在来球的右上侧，球到对方的正手位，会带正手外拐。特别是这样的技术几乎不需要盯球，仔细瞄准对方的意图，并进行针对性的处理。
只要你掌握了直拍拨和直拍推，就可以以此构筑你的接发球的基础平台，做为你的求稳的时候的战术打法。在适当即兴发挥正、反手的抢攻，出现了连续的失误也不会变得不可收拾。
如果是短球，可以将技术进行变换，将推变成推挤；将拨变成挑。打球是很活的。
Thursday, August 16, 2007
乱侃劈长
何峰
初来乍到
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UID: 257来自: 精华: 2积分: 92帖子: 67注册: 2007-6-29 8:42:00状态: 离线 威望: 15.00 金钱: 19.35 元
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只看楼主 2007-07-16 18:16
乱侃"劈长"
[原创]乱侃劈长 劈长一词，球友们并不陌生，但如何正确地掌握和使用劈长技术，并不是每个球友都能做到的。下面，结合自己的实践粗浅的谈一下个人的体会：劈长做为主动控制技术中的一项内容，是随着乒乓球技术的不断丰富、发展和更新、在搓的技术基础上发展起来的。所以，要想正确地掌握劈长技术，则必须从搓球技术说起，而搓球技术内容又涉及到多方面，就先以搓球中的重点旋转说起 ：基本的旋转形式有三种：上旋、下旋、侧旋。判断标准其中之一是上、下旋的旋转轴是平行于台面的，而侧旋的旋转轴是垂直于台面的。但在练习或实战中，单一的上、下、侧旋出现的机率极少，绝大多数是以复合旋转形成出现的(如侧上、侧下等)，所以必须还要认识到顺旋转和逆旋转的内容。顺旋转、逆旋转认识起来并不难，只要你正对球的后中部、以球中心为旋转轴的一个端点，顺时针方向转的就是顺旋转、逆时针转的即为逆旋转了。一.搓球的有关基础知识(一).飞行特点大家都知道，乒乓球在飞行中是有空气阻力的，而转与不转、不同方向的旋转所受的阻力即气流的侧压力是不一样的。1.下旋球的飞行特点：下旋球在飞行中所受到的气流侧压力是向上的，所以其下坠速度相对较慢、弧线的曲度初期相对较平直，而未期弯度很大。2.侧旋球的飞行特点左侧旋球飞行中向右拐弯、右侧旋球则相反。3.侧下旋球的飞行特点复合旋转的特点，既有下旋又侧拐。(二).旋转球在台面的跳动特点1.下旋球的跳动特点落台瞬间会向回滚动，所以落台弹起后速度减慢、前进力不足。2.侧旋球的跳动特点因其旋转轴直接与台面接触，接触点无旋转成分，所以与不转球相同。3.侧下旋转球的跳动特点击球过程中几乎都带有顺旋转或逆旋转成分，右手持拍者顺旋转击球会有向右跳动、逆旋转击球会有向左跳动的现象，由于与台面接触部位的球体表面的线速度不同，跳动的强、弱程度亦不同。侧左、右下旋球除弹起后减慢速度外还会有左、右的跳动现象。(三).旋转球的表面分区旋转球在台面上的各种反弹现象都取决于对方的发力方向、摩擦程度、拍面朝向等因素，所以其强弱程度取决于球体表面与台面接触部位的线速度的大小，也就是平时我们所说的：旋转最强区、次强区、弱转区、微转区及不转区。不转区指旋转轴端与台面接触部分、微转区略外，依次类推至球体直径处为最转部分。(四).旋转球在拍面上的反弹特点1.下旋球下旋球在触拍时的瞬间向下滚动，必定有向下反弹的现象。2.侧旋球向一侧滚动(左侧旋向左)，所以向一侧偏弹。3.侧下旋球向左、右下侧偏弹。 (五).球的飞行弧线乒乓球的飞行弧线取决于摩擦力的大小、发力方向、拍面角度、击球时间、击球点、重力加速度等等因素，而重力加速度又由球的速度及击球的力量决定。做为速度，其在乒乓球运动中有特定涵义，它不单指乒乓球在单位时间内通过的路程，还要加上引拍及击球所耗时间。而击球力量，则指球拍触球瞬间挥动力量的大小，泛称"摆速"的即是。若想球过网，弧线曲度必高于网高；要想球有效，第二落点须在对方台内。1.弧线的高度弧线曲度的高低主要取决于球离拍后的初速度的方向和大小，方向越偏上，初速度越快、弧线越高，而拍面的角度、击球点、发力的方向及大小、来球的旋转方向及旋转强度又是初速度方向选择之主要因素；出手的速度则主要取决于瞬间摆速及摩擦质量。2.弧线曲度和落点在出手初速度的方向相同情况下，击球力量越大、球速越快、第二落点距网越远、弧线曲度越小、越平直；加转弧圈球的强烈上旋会使弧线曲度加大、则第二落点距网距离会越近；下旋球则反之。二.搓球的种类1.按击球位置分：正手位；反手位。2.按击球时间分：快搓；慢搓。3.按旋转强度分：转与不转。4.按飞行距离分：摆(吸)短；劈(搓)长。三.劈长之乱侃 搓球技术在实战中的应用率是很高的，尤其现阶段在旋转质量和速度占主导地位时，为了控制对方取得先机，更是对搓球技术赋予了很多新的内容，如劈、撇、抹、晃、切等。六、七十年代有权威人士直呼搓球为搓攻技术，更把削球划为搓球技术范畴内。所以，无论是业余或是专业中，没有任何运动员能离开此项技术，它不仅可以做为过渡手段，甚至还可直接得分。1.快搓与慢搓顾名思义，快搓与慢搓的区别表现在击球时间上，快搓可包括摆短、吸短，击球时间是在上升期至高点期，这里需要注意的是上升期和高点期的含义，上升期可分为上升前期和上升后期(也有细分加入上升中期的)，而高点期则是在上升后期至下降前期的各自前后的一部分空间组成的，有球友把高点期当做一个点的看法是不对的。快搓的目的一是争取时间、一是控制落点。所以摆短时回过去的球会快、落点距网近、不转或不太转，使对方难以抢攻而控制对方； 而慢搓的击球时间通常为下降期，根据来球弧线的高低、落点的长短、旋转的强弱等因素，确定回球的方向、落点及旋转强度，以落点和旋转强度为主要目的来控制对方。2.搓球新技术之一.....劈长(1).站位及引拍正常基本站位即可，反手位引拍时要首先右脚(右手持拍，下同)上前一步(重心轻压，以利还原)、肘关节较前凸、球拍引至左前胸前方；来球落点近左边线且角度较大时，可上左脚；直板利用小臂外旋使拍子正面朝向来球方向。这里要说的是会反打的球友最好用球拍背面，根据我的实践，这样可以同横板一样，小臂得以放松，更有利于发力和手腕的控制，即使正常搓球，来球落点若靠近边线，效果也要比正面好得多。(2).节奏要学会放松，尤其是小臂与持拍手的放松，才有利于控制和发力、才利于发力时的缓冲、加转以及制造低弧线，注意不要用拍子去捅或碰，要对上来球的节奏，要步法和重心先到位。(3).击球时间与击球点劈长的目的是控制，就要以速度和落点为主、旋转为辅，要在时间和落点上下功夫，所以击球时间必须在上升期，在可能的情况下越早越好。而落点则要使对方十分难受，其中包括追身，要顶住对方，劈长的落点大都靠近端线，如果加上弧线低和速度快的有效因素，对方即使勉强将来球变为上旋，质量也不会很高的。 关于击球点，劈长实施的前提是对方来球为不太转或微转的下旋球，反手位落点大多靠边线，对付侧下旋来球，一是注意侧旋球在拍子上的反弹特性，二是要注意下旋的反弹特性、以及其在台面上的跳动特点、飞行特点及飞行弧线的曲度，适当选择板型，用拍子的左右及前后倾钭角度来控制，较转的来球要后仰稍大些，大约在50度左右调整、稍转或不转的在30度左右调整，当然这些后仰角度只是参考，同时也是由拍子与台面垂直为90度后、后仰角度算起。(4).发力发力包括摆速的大小和发力方向和方法。摆速就是挥拍速度，但对于劈长，摆速大不见得好，劈长要求动作小而速度快、落点刁才能奏效，而仅把旋转列为辅助因素。所以在来球不长、不太转、不大快的情况下，在肘关节略前突、拍子在左胸前略上部位时，只需将小臂与大臂之间夹角快速打开、按拍面角度直接向台面砍一下即可，随着拍面左、右倾斜的调整，落点可选追身或偏中路；如果来球为较转、落点较长、速度稍快，可将拍面再适当后仰，并适当增加向前下的压力，但这时一定要控制住手腕、不可过活，以增加缓冲来提高稳定性。这里着重强调的是：直板正面引拍时切忌将拍子放横，也不能垂直，拍头一定指向左下方，这样在向台面"砍"时可借手腕力量，体现出"劈"的感觉，横板反面亦应如此。由于篇幅较长，正手位的劈长动作就不做介绍了，虽然正手位劈长用得相对反手位要少得多，但掌握了以后定有可用之机。 (5).内、外弧的作用大家都知道拉弧圈球时常谈到内、外弧的作用，内弧是为了增加摩擦质量，特点是球在拍子上因摩擦而停留的时间相对长些；而外弧由于摩擦少却力量集中而显得速度较快。那未，由手内、外弧的拍子运动方向的不同，同样可以用到劈长技术上。比如，来球稍高而不转，就可以为压低回球弧线而用外弧；如果来球低且转，就用内弧手法来加转和缓冲。当然，这有些难，但当你基本掌握劈长技术后，内、外弧的使用会使你如鱼得水、更高一筹。劈长技术如拧、挑、撇、抹、晃等技术一样，属较新的升华类技术，没有现成资料可查，本人经过反复观看马琳、王浩、王力勤、吴尚垠、朱世赫、柳承敏、波尔、王楠、张怡宁等乒坛名将的实战视频，再结合本人的实践体会，胡乱写成这篇"乱侃"，之所以要把标题写成"乱侃"，是因为怕文中的"乱侃"对部分球友有误导之忌。前段时间有球友邀我谈谈对劈长技术的理解，为了不辜球友之托，只好把拙作赶出并公布，请大家耐着性子看完之后，一定评头品足，去其糟粕、补其精华，以求对球友做一点微薄贡献。先谢谢了！注：这也是我曾在博乒乓网发过的一篇拙作，现转发到这里与盟友们交流，尚望不吝指正，谢过！
Wednesday, August 15, 2007
Dual boot: Fedora Core 6 and Windows XP on two HDDs
harley51
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Member
Registered: Nov 2003
Location: Downey Ca
Distribution: Fedora Core 6
Posts: 195
Try This
Fedora Core 6 InstallThis by all means may not work for everybody. I run an Intel D865perl motherboard with 2.6 gig Intel processor with 1 gig of ram. Two 250 gig hard drives. The first hard drive is for Windows XP. Second hard drive is for Fedora and data backups. Drive 2 the first 40 gig is Fedora and the second 210 gig is for files backups and Norton ghost 2006 images. Which I never doing anything without a current image file it will save your butt.
1. Install Fedora Core 6 on the second hard drive and use the automatic partitioning tool but don't put grub on your Master MBR, put it on the first sector on your second drive. When you get to the Boot Loader Configuration screen make sure you check the Configure advanced boot loader options.
2. The next screen will give the option where to put Grub Boot Loader. It should say like hda or hdb. Hda is usually your XP Drive. From their finish loading. Put it on hdb.
3. Now duel booting using XP boot manager (My Preference. I don't like third party boot managers.) Use your rescue CD to boot to Fedora.Hit enter at the boot prompt.Hit enter for EnglishHit enter for usSetup network select noAt the rescue screen select continue. At the next rescue screen hit enterNow you have a prompt
sh-3.00#
At the prompt type in
chroot /mnt/sysimage
If hdb2 is Not your boot partition, change it as appropriate. Type:
df
then determine which hda#
4. Run the command
dd if=/dev/hdb2 of=boot.lnx bs=512 count=1
You should see1+0 records in1+0 records out
5. Type ls and you should see a file named boot.lnx
6. Put a blank floppy disk in your a: drive, Type mcopy boot.lnx a:It should have copied the file to your a: drive
6. Now reboot to WindowsCopy boot.lnx to your root directoryRight click on your boot.ini file select properties and uncheck read only click ok
7. Double click your boot.ini file and add one line at the end it should readC:\boot.lnx="Fedora Core 6". Then save it.
8. When you reboot your XP bootmanager will come up and you can chose Fedora it jumps to the Grub Boot manager on your second drive.
My file looks like this
[boot loader]timeout=30default=multi(0)disk(0)rdisk(0)partition(0)(1)\windows[operating systems]multi(0)disk(0)rdisk(0)partition(0)(1)\windows="Microsoft Windows XP Pro SP2"/fastdetect /NoExecute=OptIn
c:\boot.lnx="Fedora Core 6 Project"You call it anything you want
Friday, August 10, 2007
论台内小球
论台内小球
http://www.cttazd.com/Html/ppjshu/20070727999.html
作者： 时间：2007-7-27 11:03:13 来源：小球世界
在现代乒乓球比赛中，积极主动、抢先上手是总体的技术风格，以此为中心，则控制与反控制是能否主动和抢先上手的核心问题，在相对主动状态下，怎样更有效的控制，而达到先上手，先发力，在相对被动的状态下，运用控制，
1．使对方无法上手，而自己先上手；
2．即使对方先上手，而无法发力，使其上手的质量受到控制，达到相持，再力争转入进入抢先发力。
随着乒乓球技术的发展，在这一个不同时代，时期，对台内小球的运用，都有不同的时代性的技术要求，以目前技术的要求和发展，使其在意识风格上体现了细、变、快、凶稳在技术运用上主要有快、摆、劈、切、挑、抹、撇、晃。
一、意识风格的表现。
（一）细主要表现在：
1．判断：快速正确的对旋转、速度和判断；
2．通过某一项技术的运用如、摆、挑等，和对对方技术风格以及技术运用的情况的分析和判断，去控制对方；
3．通过上述二次判断后，在运用某一项技术时，要在技术运用上要深化到以下几个方面：
（1）板形：出手前的板形，出手时的板形，出手前的板形起到引诱迷惑对方的作用。
（2）动作运动时的轨迹，例如身体和肩臂的晃。
（3）弧线：好的弧线可以提高出球的命中率，但弧线过高球速慢，威力也相对减小。
（4）出手的时间变化，快能使对方防不胜防，慢则慢在对方意想不到打时间差。
（5）落点的变化和分布，例如连续摆对方正手小三角两次，突然挑或劈对仿手底线长球。
（二）变：即是变化，包括技术上的变化，战术上、时间上、动作上（动作运动时的轨迹）以及眼神上的视觉变化。
（三）快：则击球的时间提早，判断要快、步伐移动要快，出手要快，还原要快。
（四）凶稳：任何事物在运动和变化中，都是处于一种矛盾对立而又相互联系的关系中求得发展和生存的，故在乒乓球运动中也不例外，在处理球时根据对方的技术风格特长或特短、根据时间的变化，比分的变化，心里的变化以及对手的不同而去处理凶和稳的关系。而不是一成不变的求稳或求凶，因为乒乓球首先是一项心智上的对抗。
二、在技术上的手法有：快摆、劈、切、挑、抹、撇、晃。
1．快摆：它最大的特点是出手快，突然性强、能有效限制对方的上手，为后面一板争取主动创造机会。技术要领是，在正确判断出来球的旋转、落点和速度后，快速移动到位，然后身体重心要随之跟上，用身体先去对球，不可先伸手去对球。大臂平稳不动，起着支架的作用，小臂要保持放松且弯曲。利用小臂和肘弯曲后产生的反牵引的伸展去摩擦球。调整好拍形，在来球的上升期去击球，触球时动作要小，速度要快，利用手臂和手腕的力量，在触球的瞬间突然的向下发力，摩擦球的中下部，因摆短主要是借力，故触球后，动作要突然停住的感觉（注意：要体会球撞拍子，而不是拍子击球），以减少球向前的平动力。
技术要点：手臂不要过早的伸入台内，这样变化少，又不能体现合理的节奏感，难以突出快和突然性。
2．劈长：是为了配合摆短而运用的快搓底线的长球，其特点是速度快，突然性较强。技术要领是：在正确判断出来球的旋转、落点和速度后，快速移动到位，身体变化随之跟上，大臂要平稳、起差支架的作用，小臂保持放松且弯曲，利用小臂和和肘的弯曲后产生的反牵引的伸展去摩擦球。调整好拍形，在来球的上升期去击球，触球时的前臂发力为主（手腕要稳，才能体会和对来球的感觉）。向前向下去摩擦球的中下部，其要领是：
（1）在劈长时，手法要尽可能的与快摆相似。
（2）借球向上弹起的同时，向前、向下发力摩擦球，使之产生合力，而增加旋转加快球速。
（3）手臂不要过早伸入台内。
3．切：主要是切近网中路短球，或侧身位，反手小三角短球，将球“切”到对方掷手的底线加转长球，配合摆短，而干扰对方，迫使对方拉高吊弧圈球后打相转球。技术要领：在正确判断出来球的旋转、落点和速度后，快速移动到位，身体变化随之跟上，大臂要平稳、起差支架的作用，小臂保持放松且弯曲，利用小臂和和肘的弯曲后产生的反牵引的伸展去摩擦球。调整好拍形，在来球的上升期去击球，触球时的小臂和手腕发力，向左侧向前向下去摩擦球的右后侧下部。其要要领是：
（1）肘关节要贴近身体，前臂位置放低，接球手腕要放松且要稳；
（2）在劈长时，手法要尽可能的与快摆相似。；
（3）手臂不要过早伸入台内。
4．晃撇：一般运用在侧身位，用正手搓出带侧旋动的斜线球到对方反手位，使球带有左侧下旋，落台后向外拐，使对手不容易对准球，同时球外拐增加了对方侧身的难度和距离，并常用来与侧身挑直线，侧身切、侧身摆短相结合，可使对方不敢轻易侧身。技术要领是：在正确判断出来球的旋转，落点和速度后，快速侧身左脚向左侧是上前，右脚随之。大臂保持相对平稳、前臂伸入台面、肘关节离开身体。调整好拍形，在来球的上升期至高点期，手腕略外展，球拍从球的后中下部向左侧下部摩擦，以前臂和手腕发力，用半推半搓的方法使球带着左侧下旋向对方反手位大角击去，其要点是：
（1）在触球的瞬间，身体主要是肩臂要有一个虚晃动作用来迷惑对方。
（2）手臂不要过早伸入台内。
（3）接触球前手法和动作要与切、挑直线和摆正手短球动作相似。
5．抹：运用在手反接反手位台内的短球，用后手半搓半推带右侧下旋到对方正手底线。球落台向右外侧拐，增加对方跑动范围，使对方在跑动中，不易拉出高质量的球，然后争取主动的相持。技术要领：在对来球作出正确的判断后，快速移动，身体重心要随之跟上，手臂快速伸入台内。调整发好板形，在来球的上升期或高点期，借球的上升弹力以小臂如手腕发力用半搓半推的方法，使球拍从球的后半下部向右侧下部摩擦，使球带差右侧下旋向对方正手底线击去。其要点是
（1）、不要轻易使用，多运用在对方想侧身时或注意力放在自己反手位时，突然的使用，去干忧对方；
（2）、在触球前手法和动作要象劈对方反手位或摆对方反手位小三角的动作和意图，来迷惑对方；
（3）、在触球的瞬间，身体和肩臂要有一个虚晃动作；4、动作变化要快，要突然。
6、挑：挑接分为正手挑和反手挑，反手挑以前主要用于横板，现在直板背面也应用了挑。挑是回来后内短球的一种比较主动积极的方法，运用得好，可以变被动为主动。而转入进攻，一般地付来球短、落台后向前平动的少，向上回跳较高的球时，用挑相对效果好些、而对孤线较低转并向前滑落快，原地回跳少的球，用摆、撇、抹为好。技术要领：正确判断来球后，快速移位，手伸入台内，同时据来球的方位不同，选择不同的脚向前跨出。如果是正手位就上右脚，如果是反手位用反手挑，可视来球而选择是否是上右脚还是左脚（左侧小三角多上左脚）。如果是侧身晃挑，则左脚向左侧前跨一步，右脚随之跟上。身体保持平衡、大臂保持相对稳定、在来球的上升期或高点期，以前臂和手腕发力撞击来球为主，并在来球的瞬间，视情况的不同，适当的给球一点摩擦，以保证良好的孤线，而提高准确性（出手时正手手腕在来球的瞬间有微小的内收，反手外展去摩擦球）。如果在挑下旋球时，要使挑出的去的球带有下旋，则手腕不摩擦，直接向前托推过去即可。要领是
（1）、挑时动作一定要快，要有突然性；
（2）、挑时要在动作上与摆、劈、切、撇的动作相似，来迷惑对方，增加对方判断的难度；
（3）、挑时一要有与身体和肩臂的晃动相结合；
（4）、手臂不要过早的伸入分内，掌握好合理的来球节奏。
7、晃：这里指的晃是一种广意的晃，即欺骗、圈套，它又可分为内在的和外在的，内在的是心里上的欺骗，外在的是指动作和手法上的。在运动时内心的晃时通过有形的动作和眼神表现出来的迷惑和欺骗对手的。心里的晃是无形的而动作是有形的，一定要作到心形合一，方具有强烈的迷惑感。例：晃撇、晃切、晃挑、晃摆、先以侧身的快摆对方正手短手的动作去击球，造成对方以为要摆其正手短，当其注意被吸引在摆正手短球时，在触球的瞬间，把球晃撇到对方反手位底线，又如先作要以反手劈长到对方反手位的底线长球来迷惑对方，当对方准备侧身时，在触球的瞬间利用身体的晃动把球快抹到对方的正手位。在高水平的对抗中，台内球的处理是非常关键，对一局球、一场球的胜负起差决定性的作用，故在平时要多训练，同时要提高手腕内外翻转的灵活性，并对每一个动作，每一项技术，要重复很多次体会、练习、掌握熟练后，以求技术上的细化和临场的应变能力，才算成熟。
http://www.cttazd.com/Html/ppjshu/20070727999.html
作者： 时间：2007-7-27 11:03:13 来源：小球世界
在现代乒乓球比赛中，积极主动、抢先上手是总体的技术风格，以此为中心，则控制与反控制是能否主动和抢先上手的核心问题，在相对主动状态下，怎样更有效的控制，而达到先上手，先发力，在相对被动的状态下，运用控制，
1．使对方无法上手，而自己先上手；
2．即使对方先上手，而无法发力，使其上手的质量受到控制，达到相持，再力争转入进入抢先发力。
随着乒乓球技术的发展，在这一个不同时代，时期，对台内小球的运用，都有不同的时代性的技术要求，以目前技术的要求和发展，使其在意识风格上体现了细、变、快、凶稳在技术运用上主要有快、摆、劈、切、挑、抹、撇、晃。
一、意识风格的表现。
（一）细主要表现在：
1．判断：快速正确的对旋转、速度和判断；
2．通过某一项技术的运用如、摆、挑等，和对对方技术风格以及技术运用的情况的分析和判断，去控制对方；
3．通过上述二次判断后，在运用某一项技术时，要在技术运用上要深化到以下几个方面：
（1）板形：出手前的板形，出手时的板形，出手前的板形起到引诱迷惑对方的作用。
（2）动作运动时的轨迹，例如身体和肩臂的晃。
（3）弧线：好的弧线可以提高出球的命中率，但弧线过高球速慢，威力也相对减小。
（4）出手的时间变化，快能使对方防不胜防，慢则慢在对方意想不到打时间差。
（5）落点的变化和分布，例如连续摆对方正手小三角两次，突然挑或劈对仿手底线长球。
（二）变：即是变化，包括技术上的变化，战术上、时间上、动作上（动作运动时的轨迹）以及眼神上的视觉变化。
（三）快：则击球的时间提早，判断要快、步伐移动要快，出手要快，还原要快。
（四）凶稳：任何事物在运动和变化中，都是处于一种矛盾对立而又相互联系的关系中求得发展和生存的，故在乒乓球运动中也不例外，在处理球时根据对方的技术风格特长或特短、根据时间的变化，比分的变化，心里的变化以及对手的不同而去处理凶和稳的关系。而不是一成不变的求稳或求凶，因为乒乓球首先是一项心智上的对抗。
二、在技术上的手法有：快摆、劈、切、挑、抹、撇、晃。
1．快摆：它最大的特点是出手快，突然性强、能有效限制对方的上手，为后面一板争取主动创造机会。技术要领是，在正确判断出来球的旋转、落点和速度后，快速移动到位，然后身体重心要随之跟上，用身体先去对球，不可先伸手去对球。大臂平稳不动，起着支架的作用，小臂要保持放松且弯曲。利用小臂和肘弯曲后产生的反牵引的伸展去摩擦球。调整好拍形，在来球的上升期去击球，触球时动作要小，速度要快，利用手臂和手腕的力量，在触球的瞬间突然的向下发力，摩擦球的中下部，因摆短主要是借力，故触球后，动作要突然停住的感觉（注意：要体会球撞拍子，而不是拍子击球），以减少球向前的平动力。
技术要点：手臂不要过早的伸入台内，这样变化少，又不能体现合理的节奏感，难以突出快和突然性。
2．劈长：是为了配合摆短而运用的快搓底线的长球，其特点是速度快，突然性较强。技术要领是：在正确判断出来球的旋转、落点和速度后，快速移动到位，身体变化随之跟上，大臂要平稳、起差支架的作用，小臂保持放松且弯曲，利用小臂和和肘的弯曲后产生的反牵引的伸展去摩擦球。调整好拍形，在来球的上升期去击球，触球时的前臂发力为主（手腕要稳，才能体会和对来球的感觉）。向前向下去摩擦球的中下部，其要领是：
（1）在劈长时，手法要尽可能的与快摆相似。
（2）借球向上弹起的同时，向前、向下发力摩擦球，使之产生合力，而增加旋转加快球速。
（3）手臂不要过早伸入台内。
3．切：主要是切近网中路短球，或侧身位，反手小三角短球，将球“切”到对方掷手的底线加转长球，配合摆短，而干扰对方，迫使对方拉高吊弧圈球后打相转球。技术要领：在正确判断出来球的旋转、落点和速度后，快速移动到位，身体变化随之跟上，大臂要平稳、起差支架的作用，小臂保持放松且弯曲，利用小臂和和肘的弯曲后产生的反牵引的伸展去摩擦球。调整好拍形，在来球的上升期去击球，触球时的小臂和手腕发力，向左侧向前向下去摩擦球的右后侧下部。其要要领是：
（1）肘关节要贴近身体，前臂位置放低，接球手腕要放松且要稳；
（2）在劈长时，手法要尽可能的与快摆相似。；
（3）手臂不要过早伸入台内。
4．晃撇：一般运用在侧身位，用正手搓出带侧旋动的斜线球到对方反手位，使球带有左侧下旋，落台后向外拐，使对手不容易对准球，同时球外拐增加了对方侧身的难度和距离，并常用来与侧身挑直线，侧身切、侧身摆短相结合，可使对方不敢轻易侧身。技术要领是：在正确判断出来球的旋转，落点和速度后，快速侧身左脚向左侧是上前，右脚随之。大臂保持相对平稳、前臂伸入台面、肘关节离开身体。调整好拍形，在来球的上升期至高点期，手腕略外展，球拍从球的后中下部向左侧下部摩擦，以前臂和手腕发力，用半推半搓的方法使球带着左侧下旋向对方反手位大角击去，其要点是：
（1）在触球的瞬间，身体主要是肩臂要有一个虚晃动作用来迷惑对方。
（2）手臂不要过早伸入台内。
（3）接触球前手法和动作要与切、挑直线和摆正手短球动作相似。
5．抹：运用在手反接反手位台内的短球，用后手半搓半推带右侧下旋到对方正手底线。球落台向右外侧拐，增加对方跑动范围，使对方在跑动中，不易拉出高质量的球，然后争取主动的相持。技术要领：在对来球作出正确的判断后，快速移动，身体重心要随之跟上，手臂快速伸入台内。调整发好板形，在来球的上升期或高点期，借球的上升弹力以小臂如手腕发力用半搓半推的方法，使球拍从球的后半下部向右侧下部摩擦，使球带差右侧下旋向对方正手底线击去。其要点是
（1）、不要轻易使用，多运用在对方想侧身时或注意力放在自己反手位时，突然的使用，去干忧对方；
（2）、在触球前手法和动作要象劈对方反手位或摆对方反手位小三角的动作和意图，来迷惑对方；
（3）、在触球的瞬间，身体和肩臂要有一个虚晃动作；4、动作变化要快，要突然。
6、挑：挑接分为正手挑和反手挑，反手挑以前主要用于横板，现在直板背面也应用了挑。挑是回来后内短球的一种比较主动积极的方法，运用得好，可以变被动为主动。而转入进攻，一般地付来球短、落台后向前平动的少，向上回跳较高的球时，用挑相对效果好些、而对孤线较低转并向前滑落快，原地回跳少的球，用摆、撇、抹为好。技术要领：正确判断来球后，快速移位，手伸入台内，同时据来球的方位不同，选择不同的脚向前跨出。如果是正手位就上右脚，如果是反手位用反手挑，可视来球而选择是否是上右脚还是左脚（左侧小三角多上左脚）。如果是侧身晃挑，则左脚向左侧前跨一步，右脚随之跟上。身体保持平衡、大臂保持相对稳定、在来球的上升期或高点期，以前臂和手腕发力撞击来球为主，并在来球的瞬间，视情况的不同，适当的给球一点摩擦，以保证良好的孤线，而提高准确性（出手时正手手腕在来球的瞬间有微小的内收，反手外展去摩擦球）。如果在挑下旋球时，要使挑出的去的球带有下旋，则手腕不摩擦，直接向前托推过去即可。要领是
（1）、挑时动作一定要快，要有突然性；
（2）、挑时要在动作上与摆、劈、切、撇的动作相似，来迷惑对方，增加对方判断的难度；
（3）、挑时一要有与身体和肩臂的晃动相结合；
（4）、手臂不要过早的伸入分内，掌握好合理的来球节奏。
7、晃：这里指的晃是一种广意的晃，即欺骗、圈套，它又可分为内在的和外在的，内在的是心里上的欺骗，外在的是指动作和手法上的。在运动时内心的晃时通过有形的动作和眼神表现出来的迷惑和欺骗对手的。心里的晃是无形的而动作是有形的，一定要作到心形合一，方具有强烈的迷惑感。例：晃撇、晃切、晃挑、晃摆、先以侧身的快摆对方正手短手的动作去击球，造成对方以为要摆其正手短，当其注意被吸引在摆正手短球时，在触球的瞬间，把球晃撇到对方反手位底线，又如先作要以反手劈长到对方反手位的底线长球来迷惑对方，当对方准备侧身时，在触球的瞬间利用身体的晃动把球快抹到对方的正手位。在高水平的对抗中，台内球的处理是非常关键，对一局球、一场球的胜负起差决定性的作用，故在平时要多训练，同时要提高手腕内外翻转的灵活性，并对每一个动作，每一项技术，要重复很多次体会、练习、掌握熟练后，以求技术上的细化和临场的应变能力，才算成熟。
Sunday, August 05, 2007
Watch the ball
总结一下：
1、从对方拍子触球到你击球，都要盯球。当然有时由于身体位置会遮挡球，不一定就能看见己方球触拍。
2、用拍子中间击球。估计他是想说甜区，又怕人不懂，反正大部分时候甜区在拍子中间。甜区就是拍子弹力最大的地方。把球从同一高度自由落体在拍子不同区域，球弹起最大的区域就是甜区。
3、近台球因为球在身前，盯球没显得特别。远台得紧盯球，因为球弧线长，而且可能会拐弯（我加的注释）。
4、要用眼睛余光盯球，不要乱转脖子盯球。这一点文章原来的转贴者有不同意见。所以他说：“不能苟同，你可以忽略这点，但后果自负”。
5、初学者得用90%注意力盯球，在你熟练后应该用90%注意力盯人。当然这中间是个循序渐进的过程。
1、从对方拍子触球到你击球，都要盯球。当然有时由于身体位置会遮挡球，不一定就能看见己方球触拍。
2、用拍子中间击球。估计他是想说甜区，又怕人不懂，反正大部分时候甜区在拍子中间。甜区就是拍子弹力最大的地方。把球从同一高度自由落体在拍子不同区域，球弹起最大的区域就是甜区。
3、近台球因为球在身前，盯球没显得特别。远台得紧盯球，因为球弧线长，而且可能会拐弯（我加的注释）。
4、要用眼睛余光盯球，不要乱转脖子盯球。这一点文章原来的转贴者有不同意见。所以他说：“不能苟同，你可以忽略这点，但后果自负”。
5、初学者得用90%注意力盯球，在你熟练后应该用90%注意力盯人。当然这中间是个循序渐进的过程。
战术
（第４６集）：——《打好乒乓球》ppq16.rm (19:50)
１、發球搶攻——發正手位短球後搶攻 (20:26) 不固定搶攻的方法
２、發球搶攻——發正手位長球後搶攻 (25:55)
３、接發球後搶攻——接反手位短球後搶攻 (29:05) 接球後搶攻是比賽中的第四板技術，這是攻防轉換的關鍵環節。 接球後搶攻是接發球時沒能搶先上手接發球搶攻而採用的短球控制技術，當對方也沒能發球後搶攻的時候，本方進行的第四板技術。這個時候，也是由防轉換為攻的最佳時機。
４、接發球後搶攻——接反手位長球後搶攻 (33:24) 接對方發過來的在本方反手位的長球，有兩種情況，如果來球是下旋或者是側下旋應該拉球回擊，技術好的可以用低球突擊來回擊，結合第四板進攻。
５、接發球後搶攻——接正手位短球後搶攻 (36:07) 在接發球時應該用挑打回擊，如果機會不好，可以用擺短或者搓短來進行控制，以使對方不好上手，如果對方回球攻擊力不強，則是本方接發球後搶攻的好機會。
（第４７集）：——《打好乒乓球》ppq16.rm (39:10)
１、接發球後搶攻——接正手位長球後搶攻 (39:48) 接正手位長球，可以用拉衝攻打來搶攻，在不好發力時，可以用中等力量的拉攻搶先上手。爭取第四板時發力搶攻。
２、相持戰術——反手位壓反手攻正手 (43:44) 站位於本方反手壓對方反手攻對方正手，也就是先攻斜線後攻直線，攻斜線時對方站位元稍遠，攻直線時線路短球速快，使對方反應不及。這種逢斜變直的戰術，比賽中使用率很高。
３、相持戰術——反手位壓反手攻中路 (46:16) 壓反手攻中路戰術目的是攻追身球，球的落點在對方的腹部，使對方來不及拉球引拍就不能做攻球的預備動作。
４、相持戰術——反手位壓正手攻反手 (48:31) 壓正手攻反手的戰術可以使對方的步伐難以及時到位，使手法的擺速難以抓准擊球點，不能從容應戰。
５、相持戰術——反手位壓正手攻中路 (50:41) 壓正手攻中路的戰術也是打追身，使對手來不及舒展手臂，動作因變形而失誤。
６、相持戰術——反手位壓中路攻正手 (52:34) 壓中路攻正手的戰術，是使對方注意到追身球而疏忽了正手方位的快速來球。
７、相持戰術——反手位壓中路攻反手 (54:18) 壓中路攻反手的戰術，也是使對方注意了中間而疏忽了兩邊。
８、相持戰術——正手位壓反手攻正手 (56:13) 壓反手攻正手的戰術，簡稱逢直變斜。先打對方直線，然後轉攻對方直線，擴大對方移位的範圍，增加對方回球的難度。
（第４８集）：——《打好乒乓球》ppq17.rm
１、相持戰術——正手位壓反手攻中路 (01:06) 正手站位壓反手攻中路的戰術，是在連續用直線攻壓對方反手的情況下，突然攻對方中路，使對方較容易產生失誤。
２、相持戰術——正手位壓正手攻反手 (03:10) 壓正手攻反手的戰術，是在拉開架勢相互正手連續對攻斜線的情況下，一方主動先變直線，另一方則常常猝不及防。
３、相持戰術——正手位壓正手攻中路 (05:10) 壓正手攻中路的戰術，是利用中路球較快的特點，使對手來不及做回擊的預備動作，就結束了戰鬥。
４、相持戰術——正手位壓中路攻正手 (07:10) 壓中路攻正手的戰術，也是對付快攻類打法的常用戰術。主要作用在於打速度打反應。
５、相持戰術——正手位壓中路攻反手 (08:52) 壓中路攻反手的戰術，同壓中路攻正手的戰術相似，攻中路一般對手會用正手去對付，忽然變為攻反手，對方往往來不及調整，措手不及。
６、相持戰術——削反手變正手 (11:13) 削反手變正手戰術，是一種以線路變化為主的戰術，削反手斜線變正手直線，使對方在大幅度移動中造成失誤。
７、相持戰術——削反手攻正手 (12:24) 削反手攻正手的戰術，不僅是線路由斜變直，擴大了對手接球的範圍，並使球在速度上有了變化，使對手回球的難度就相應地增大了。
８、相持戰術——削反手拉正手 (13:16) 削反手拉正手的戰術，同所有的戰術構成要素一樣，貴在一個變字。變化的因素越多，速度越快，戰術的作用就會越大。
９、相持戰術——削反手反手攻 (14:01) 削反手反手攻的戰術，在球的旋轉、落點和速度上發生了變化。這樣就增大了對方回球的難度。
10、相持戰術——正手削直線攻正手 (14:59) 正手削直線攻正手的戰術，在線路旋轉和球速上都有變化，這樣就增大了對方回球的難度。
11、相持戰術——正手削直線變正手 (15:47) 正手削直線變正手的戰術，在線路上是由直變斜，在旋轉上變化不大，這使對方擴大了接球的範圍。但這種戰術在相持中也是常用的。
12、相持戰術——正手削直線拉正手 (16:40) 正手削直線拉正手的戰術，在線路上也是由直變斜，在旋轉上由下旋變為上旋，在球速上由較慢變為較快，也是相持中常用的戰術。
13、相持戰術——反手削直線變斜線 (17:31) 反手削直線變斜線的戰術，也是常用的戰術之一，變化的因素是在於線路和落點上，比如，在旋轉上有較轉與較不轉的變化，戰術的質量和作用就會相應地提高。
（第４９集）：——《打好乒乓球》ppq17.rm (19:50)
１、相持戰術——反手削直線攻反手 (20:30) 橫板反手削直線攻反手的戰術，有三個制勝因素在變化，反手削直線是下旋削球到對方正手，球速慢，下旋強，線路短。攻對方反手是球速快，帶上旋，落點長。以球性變化的數量以及強弱變化的質量來擾亂對手，是相持戰術的核心內容。
２、相持戰術——反手削直線拉反手 (21:57) 橫板反手削直線拉反手的戰術，目的也是以變化來控制對手。削是下旋，拉是上旋，旋轉有變化。先削正手後拉反手，落點有變化。先削後拉，速度有變化。
３、相持戰術——反手削直線反手攻反手 (23:14) 反手削直線，反手攻反手，除了在旋轉落點方面主動變化外，還有在球速上的變化，由較慢變為較快。在進攻的節奏上也加快了，節奏上的變化顯得比側身要突然。
４、相持戰術——正手削斜線變直線 (24:11) 正手削斜線變直線，使對手在不同的方位來接下旋球，以擾亂對手的步伐和手法，達到制勝的目的。
５、相持戰術——正手削斜線攻直線 (25:35) 正手削斜線攻直線，是以較長的下旋球到對方正手，後以較快較短的上旋球到對方反手，變化突然。有旋轉速度落點三個因素的變化，以此變化來爭取主動。
６、相持戰術——正手削斜線拉直線 (26:45) 正手削斜線拉直線，這個戰術主要變化的是旋轉，其次是落點和球速，目的也是為進攻創造機會。
７、相持戰術——反手削斜線上短球反攻 (27:35) 反手削斜線上短球反攻，這個戰術突出的變化因素是速度和力量，抓住對手放短球的機會，力爭以力量和速度取勝。
８、相持戰術——正手削斜線上短球反攻 (28:42) 正手削斜線上短球反攻，這個戰術與反手削斜線上短球反攻的作用相近，抓住對手放短球的機會，力爭以速度和力量取勝。
９、相持戰術——反手削直線上短球反攻 (30:01) 反手削直線上短球反攻，這個戰術是在削球的落點變化中抓住對方放短球的機會，以速度力量取勝。
10、相持戰術——正手削直線上短球反攻 (30:01) 正手削直線上短球反攻，也是削球選手一個戰術套路，在削球的相持戰術中，主要是通過線路的變化，旋轉的變化，速度的變化，長短的變化等制勝因素來爭取主動，獲得勝利。
１、發球搶攻——發正手位短球後搶攻 (20:26) 不固定搶攻的方法
２、發球搶攻——發正手位長球後搶攻 (25:55)
３、接發球後搶攻——接反手位短球後搶攻 (29:05) 接球後搶攻是比賽中的第四板技術，這是攻防轉換的關鍵環節。 接球後搶攻是接發球時沒能搶先上手接發球搶攻而採用的短球控制技術，當對方也沒能發球後搶攻的時候，本方進行的第四板技術。這個時候，也是由防轉換為攻的最佳時機。
４、接發球後搶攻——接反手位長球後搶攻 (33:24) 接對方發過來的在本方反手位的長球，有兩種情況，如果來球是下旋或者是側下旋應該拉球回擊，技術好的可以用低球突擊來回擊，結合第四板進攻。
５、接發球後搶攻——接正手位短球後搶攻 (36:07) 在接發球時應該用挑打回擊，如果機會不好，可以用擺短或者搓短來進行控制，以使對方不好上手，如果對方回球攻擊力不強，則是本方接發球後搶攻的好機會。
（第４７集）：——《打好乒乓球》ppq16.rm (39:10)
１、接發球後搶攻——接正手位長球後搶攻 (39:48) 接正手位長球，可以用拉衝攻打來搶攻，在不好發力時，可以用中等力量的拉攻搶先上手。爭取第四板時發力搶攻。
２、相持戰術——反手位壓反手攻正手 (43:44) 站位於本方反手壓對方反手攻對方正手，也就是先攻斜線後攻直線，攻斜線時對方站位元稍遠，攻直線時線路短球速快，使對方反應不及。這種逢斜變直的戰術，比賽中使用率很高。
３、相持戰術——反手位壓反手攻中路 (46:16) 壓反手攻中路戰術目的是攻追身球，球的落點在對方的腹部，使對方來不及拉球引拍就不能做攻球的預備動作。
４、相持戰術——反手位壓正手攻反手 (48:31) 壓正手攻反手的戰術可以使對方的步伐難以及時到位，使手法的擺速難以抓准擊球點，不能從容應戰。
５、相持戰術——反手位壓正手攻中路 (50:41) 壓正手攻中路的戰術也是打追身，使對手來不及舒展手臂，動作因變形而失誤。
６、相持戰術——反手位壓中路攻正手 (52:34) 壓中路攻正手的戰術，是使對方注意到追身球而疏忽了正手方位的快速來球。
７、相持戰術——反手位壓中路攻反手 (54:18) 壓中路攻反手的戰術，也是使對方注意了中間而疏忽了兩邊。
８、相持戰術——正手位壓反手攻正手 (56:13) 壓反手攻正手的戰術，簡稱逢直變斜。先打對方直線，然後轉攻對方直線，擴大對方移位的範圍，增加對方回球的難度。
（第４８集）：——《打好乒乓球》ppq17.rm
１、相持戰術——正手位壓反手攻中路 (01:06) 正手站位壓反手攻中路的戰術，是在連續用直線攻壓對方反手的情況下，突然攻對方中路，使對方較容易產生失誤。
２、相持戰術——正手位壓正手攻反手 (03:10) 壓正手攻反手的戰術，是在拉開架勢相互正手連續對攻斜線的情況下，一方主動先變直線，另一方則常常猝不及防。
３、相持戰術——正手位壓正手攻中路 (05:10) 壓正手攻中路的戰術，是利用中路球較快的特點，使對手來不及做回擊的預備動作，就結束了戰鬥。
４、相持戰術——正手位壓中路攻正手 (07:10) 壓中路攻正手的戰術，也是對付快攻類打法的常用戰術。主要作用在於打速度打反應。
５、相持戰術——正手位壓中路攻反手 (08:52) 壓中路攻反手的戰術，同壓中路攻正手的戰術相似，攻中路一般對手會用正手去對付，忽然變為攻反手，對方往往來不及調整，措手不及。
６、相持戰術——削反手變正手 (11:13) 削反手變正手戰術，是一種以線路變化為主的戰術，削反手斜線變正手直線，使對方在大幅度移動中造成失誤。
７、相持戰術——削反手攻正手 (12:24) 削反手攻正手的戰術，不僅是線路由斜變直，擴大了對手接球的範圍，並使球在速度上有了變化，使對手回球的難度就相應地增大了。
８、相持戰術——削反手拉正手 (13:16) 削反手拉正手的戰術，同所有的戰術構成要素一樣，貴在一個變字。變化的因素越多，速度越快，戰術的作用就會越大。
９、相持戰術——削反手反手攻 (14:01) 削反手反手攻的戰術，在球的旋轉、落點和速度上發生了變化。這樣就增大了對方回球的難度。
10、相持戰術——正手削直線攻正手 (14:59) 正手削直線攻正手的戰術，在線路旋轉和球速上都有變化，這樣就增大了對方回球的難度。
11、相持戰術——正手削直線變正手 (15:47) 正手削直線變正手的戰術，在線路上是由直變斜，在旋轉上變化不大，這使對方擴大了接球的範圍。但這種戰術在相持中也是常用的。
12、相持戰術——正手削直線拉正手 (16:40) 正手削直線拉正手的戰術，在線路上也是由直變斜，在旋轉上由下旋變為上旋，在球速上由較慢變為較快，也是相持中常用的戰術。
13、相持戰術——反手削直線變斜線 (17:31) 反手削直線變斜線的戰術，也是常用的戰術之一，變化的因素是在於線路和落點上，比如，在旋轉上有較轉與較不轉的變化，戰術的質量和作用就會相應地提高。
（第４９集）：——《打好乒乓球》ppq17.rm (19:50)
１、相持戰術——反手削直線攻反手 (20:30) 橫板反手削直線攻反手的戰術，有三個制勝因素在變化，反手削直線是下旋削球到對方正手，球速慢，下旋強，線路短。攻對方反手是球速快，帶上旋，落點長。以球性變化的數量以及強弱變化的質量來擾亂對手，是相持戰術的核心內容。
２、相持戰術——反手削直線拉反手 (21:57) 橫板反手削直線拉反手的戰術，目的也是以變化來控制對手。削是下旋，拉是上旋，旋轉有變化。先削正手後拉反手，落點有變化。先削後拉，速度有變化。
３、相持戰術——反手削直線反手攻反手 (23:14) 反手削直線，反手攻反手，除了在旋轉落點方面主動變化外，還有在球速上的變化，由較慢變為較快。在進攻的節奏上也加快了，節奏上的變化顯得比側身要突然。
４、相持戰術——正手削斜線變直線 (24:11) 正手削斜線變直線，使對手在不同的方位來接下旋球，以擾亂對手的步伐和手法，達到制勝的目的。
５、相持戰術——正手削斜線攻直線 (25:35) 正手削斜線攻直線，是以較長的下旋球到對方正手，後以較快較短的上旋球到對方反手，變化突然。有旋轉速度落點三個因素的變化，以此變化來爭取主動。
６、相持戰術——正手削斜線拉直線 (26:45) 正手削斜線拉直線，這個戰術主要變化的是旋轉，其次是落點和球速，目的也是為進攻創造機會。
７、相持戰術——反手削斜線上短球反攻 (27:35) 反手削斜線上短球反攻，這個戰術突出的變化因素是速度和力量，抓住對手放短球的機會，力爭以力量和速度取勝。
８、相持戰術——正手削斜線上短球反攻 (28:42) 正手削斜線上短球反攻，這個戰術與反手削斜線上短球反攻的作用相近，抓住對手放短球的機會，力爭以速度和力量取勝。
９、相持戰術——反手削直線上短球反攻 (30:01) 反手削直線上短球反攻，這個戰術是在削球的落點變化中抓住對方放短球的機會，以速度力量取勝。
10、相持戰術——正手削直線上短球反攻 (30:01) 正手削直線上短球反攻，也是削球選手一個戰術套路，在削球的相持戰術中，主要是通過線路的變化，旋轉的變化，速度的變化，長短的變化等制勝因素來爭取主動，獲得勝利。
套路球
zhuangxq ：
http://xaportal.xdz.com.cn:7001/forum/topic.jsp?forumID=26&topic=201
我在思忖，球迷朋友在有限的时间内要迅速提高技术水平，即不能象专门训练那样反复的对技术进行系统的、不间断的强化训练，也不能脱离乒乓球运动的实际，那么，应该采用怎么样的途径和方法？ 从在键盘上打字，我生发出联想。我的电脑打字没经过专门的训练，完全是走的一条捷径，就凭自己的拼音水平，不学五笔，改用智能，自学成功（不能用自学成材）。虽然没有讲究专门的指法，但应付文档的制作，适应自己的思维速度，还是绰绰有余。我想，这就是业余水准，不能与盲打的专业水平相提并论。引申到乒乓球，也许业余球手与专业球手之间也会是这样。有什么关系呢？非专业水准的打字不也能同样的撰写文章，制作文档吗？其实，我的打字速度也并不慢了，就靠六个指头，一分钟也能敲出40个字以上。业余球手呢，尽管没通过专门的训练，不也一样能拉能打，不也是在享受乒乓球运动的乐趣吗？我打字也不是蛮打，也在充分利用智能打法的特点，经常使用词组，熟记一些字汇词汇的位置。业余球手呢，不也能熟练的掌握乒乓球比赛中的一些常用的套路吗？这样，套路练习是业余球手提高球技的捷径的想法就不禁油然而生。 那么，乒乓球运动有没有套路？有怎样的套路？我们又应当掌握一些什么样的套路呢？这就是本文所要思考的主要问题。
乒乓球运动中有套路球的存在，而且反映得还比较充分。什么叫做套路球，套路球就是由几个球有机的联系在一起，在比赛中具有实际效果的球路组合。从这个观点出发，专门练习中的技术组合，也就是结合技术，包括战术组合，都属于套路球的范畴。不同的是，我们所说的套路球更接近于实战，是实战中普遍出现，使用频率最高、效果最显著的结合技术或组合技术的提炼与浓缩。 沿着这条思路，下面需要探索和研究的是哪些是比赛中最具实际意义的、最有实效的套路球呢？
一、以发抢为中心的套路球练习。
1、发抢的套路练习。首先是建议你研究和掌握一套转与不转的发球，发球质量体现在两个方面，一是旋转的差距要大，也就是说，只要对手判断失误，就会出现抢攻的机会。二是发球的动作要相似，使对方难以准确判断。练习时，坚持下旋拉，不转突，把发球与抢拉抢打紧密结合在一起来练习，如果能运用自如，自然就有了自己的杀着。其次，是确定一套长短配套的发球抢攻，长能顶住对方的侧身，逼迫对方用搓回接，自己能根据对方的回球采取拉打结合的方针。短能吸住对方，不让其抢先上手，在这个基础上自己掌握好台内的短打技术和出台球的抢拉抢打。平时，紧紧围绕这两套发球来进行发抢的练习，以形成自己的抢攻特色，再辅之其它发球的抢打，那么，你的进攻就会更加主动积极，呈现出凶狠的态势。注意少采用侧转的形式，这样，你也就没有了吃自己旋转的烦恼。
2、在发抢的基础上加强第五板球的衔接和落点变化。发抢的第三板球应采用中等力量上手，主要是考虑落点和线路的控制，即不要给对方发力回击的机会，尽量袭击对方的空挡和薄弱环节。如果能做到这点，你就为第五板的后续进攻创造出更好的机会。原则上是第三板的进攻不要以失去自己的重心和牺牲后续进攻技术的衔接为代价，对第三板的落点与第五板的落点进行周密安排，明确先打哪里后打哪里，怎么主动就怎么去打。实践证明，第三板的落点最为重要，如果你能控制好第三板的落点，那么，第五板的主动权就仍然会掌握在你的手中。而第五板只要还在你的掌控之中，就有可能会形成你主动搏杀的局面。因此，建议大家在发抢练习的时候，把第五板球的练习结合进去，这样，就形成了发抢套路练习后的第二个套路球的练习。
二、左右摆速的三个基本套路练习。
1、推挡（或反手攻）转正手攻的衔接练习。双方在连续推或反手攻的情况下，由一方先主动突然把球调到正手，然后双方采用正手连续攻，再把球调到反手，如此循环，一定时间后交换主动变线的一方，这样的练习也称两斜的练习。开始练习时力量可以小点，关键是要判断好落点的变化，有效的练习是看正反手转换的那板球是不是衔接得上。要求控制好身体的重心和处理好不同击球动作之间的转换。熟练后可以采用中等程度的力量练习。这个练习是左右摆速训练的重点，也是提高相持能力的有效技术手段，还是压左调右和压右调左以及对攻战术的基础。
2、两斜对两直的练习。即在单球来回的练习中，练习的一方始终打两条斜线，另一方始终打两条直线，一定时间后再相互交换。开始也是从轻到重，落点和打开的范围是从小到大，最后过渡到中等力量的练习。这个练习主要是解决相持中能主动变线的问题，也包含对攻战术的练习。
3、推（攻）中主动侧身转正手攻的练习。要求在连续推（反手攻）的过程中伺机侧身用正手拉或攻，上手后连续采用正手进攻技术，要求对方在自己连续侧身位进攻的情况下往正手位变线，自己根据对方变线的情况采用相应的步法移动衔接正手的扑打练习。上述三个练习是在所有推攻练习内容的基础上提炼出来的三个具有实际效果的摆速练习，可以举一反三，而且这三个练习之间也有必然的联系，熟练之后将对提高推攻能力和战术能力有很大的帮助。
三、搓攻的三个基本套路练习。搓攻既是业余球手比赛中的主要技术手段，也是战术运用上的主要内容。因此，搓攻水平的高低关系到实战水平的高低。与专业选手相比，业余球手由于进攻的技术手段与对付旋转的能力都还有一定的差距，不可能象职业球手那样能任意发挥，潇洒自如，比赛中采用搓攻的几率要大，不掌握一定程度的搓球技术和搓抢技术，你的比赛就没法打下去。研究搓攻技术有一个基本前提，就是你必须要掌握搓球的技术，具体要达到一个什么样的标准呢？我认为主要要掌握这样三种技术，一是能搓转与不转；二是能具备长短球的控制；三是能具备良好的适应旋转的能力。最后一点主要是针对能力而言的，如果你能懂得不同的胶皮打出的旋转是什么特性，那么你就能较好的适应各种“怪板”的性能，不然一旦遇到怪板，你将一筹莫展，举手投降。下面列举的三个基本套路练习，就是基于上述要求的基础上来介绍的，如果你的搓球还欠火色，那么，先把搓球技术好好练练吧。
1、 搓变长球上手的练习套路这个套路的含义，主要是通过搓球的落点变化，把对方的回球尽可能的调到自己的正手来。如果正手拉、打技术较好的朋友，可以更多的使用这样的套路球。方法是在反手对搓的情况下，主动抢先将球搓变到对方的正手位大角度，逼迫对方采用正手技术回接，此时对方回接会有两种情况，第一是采用进攻的手段；第二是继续用搓球回接。因此，在进行套路球练习时，必须得有两手准备，对方上手进攻，你要采用对攻的形式还击；对方采用搓接，你要有上手的准备。要使练习获得好的效果，你在搓球变线之前的一板球要注意尽量向反手位拉开，以增加下一板球对方回接的难度。难度一大，对方上手打出的落点在你的正手（斜线）的可能性就更大，威胁性也会有所降低。如果对方采用搓接，在旋转与落点的控制上也不会有很高的质量，你也能从容的抢到合理的击球位置进行抢拉抢打。
2、 搓变短球上手的练习套路与上述练习不同的是，变线改撇长为搓短。同样要有两手准备，一是准备对方上正手挑接或点击，要采用对攻或推攻的方法予以还击。二是准备对方采用搓接。对方搓接也有摆短与搓长两种情况，对于摆到自己反手位的短球，要能通过反手进攻性技术，如挑、拨、推、弹、攻、拉等抢先上手，因为摆短的球在旋转上不会是很转，主要是把握好击球的时机和选择合适的击球方法。对于搓接到正手位的短球和出台球，要坚持用台内的短打和近台的抢拉抢打技术上手，力争主动。
3、 搓中侧身拉抢的练习套路这是在双方势力均衡的情况下力争主动的技术手段。侧身拉抢的关键是落点的控制，即控制对方的攻势，压制对方的特长，先发制人，能通过起球来为自己的连续进攻创造条件。这一套路与推攻中侧身的套路如出左右，不同的是第一板起球是下旋。搓攻中我们如果加强了上述三个基本套路的练习，就可以触类旁通，全面提高实战中攻防转换的技术能力。
http://xaportal.xdz.com.cn:7001/forum/topic.jsp?forumID=26&topic=201
我在思忖，球迷朋友在有限的时间内要迅速提高技术水平，即不能象专门训练那样反复的对技术进行系统的、不间断的强化训练，也不能脱离乒乓球运动的实际，那么，应该采用怎么样的途径和方法？ 从在键盘上打字，我生发出联想。我的电脑打字没经过专门的训练，完全是走的一条捷径，就凭自己的拼音水平，不学五笔，改用智能，自学成功（不能用自学成材）。虽然没有讲究专门的指法，但应付文档的制作，适应自己的思维速度，还是绰绰有余。我想，这就是业余水准，不能与盲打的专业水平相提并论。引申到乒乓球，也许业余球手与专业球手之间也会是这样。有什么关系呢？非专业水准的打字不也能同样的撰写文章，制作文档吗？其实，我的打字速度也并不慢了，就靠六个指头，一分钟也能敲出40个字以上。业余球手呢，尽管没通过专门的训练，不也一样能拉能打，不也是在享受乒乓球运动的乐趣吗？我打字也不是蛮打，也在充分利用智能打法的特点，经常使用词组，熟记一些字汇词汇的位置。业余球手呢，不也能熟练的掌握乒乓球比赛中的一些常用的套路吗？这样，套路练习是业余球手提高球技的捷径的想法就不禁油然而生。 那么，乒乓球运动有没有套路？有怎样的套路？我们又应当掌握一些什么样的套路呢？这就是本文所要思考的主要问题。
乒乓球运动中有套路球的存在，而且反映得还比较充分。什么叫做套路球，套路球就是由几个球有机的联系在一起，在比赛中具有实际效果的球路组合。从这个观点出发，专门练习中的技术组合，也就是结合技术，包括战术组合，都属于套路球的范畴。不同的是，我们所说的套路球更接近于实战，是实战中普遍出现，使用频率最高、效果最显著的结合技术或组合技术的提炼与浓缩。 沿着这条思路，下面需要探索和研究的是哪些是比赛中最具实际意义的、最有实效的套路球呢？
一、以发抢为中心的套路球练习。
1、发抢的套路练习。首先是建议你研究和掌握一套转与不转的发球，发球质量体现在两个方面，一是旋转的差距要大，也就是说，只要对手判断失误，就会出现抢攻的机会。二是发球的动作要相似，使对方难以准确判断。练习时，坚持下旋拉，不转突，把发球与抢拉抢打紧密结合在一起来练习，如果能运用自如，自然就有了自己的杀着。其次，是确定一套长短配套的发球抢攻，长能顶住对方的侧身，逼迫对方用搓回接，自己能根据对方的回球采取拉打结合的方针。短能吸住对方，不让其抢先上手，在这个基础上自己掌握好台内的短打技术和出台球的抢拉抢打。平时，紧紧围绕这两套发球来进行发抢的练习，以形成自己的抢攻特色，再辅之其它发球的抢打，那么，你的进攻就会更加主动积极，呈现出凶狠的态势。注意少采用侧转的形式，这样，你也就没有了吃自己旋转的烦恼。
2、在发抢的基础上加强第五板球的衔接和落点变化。发抢的第三板球应采用中等力量上手，主要是考虑落点和线路的控制，即不要给对方发力回击的机会，尽量袭击对方的空挡和薄弱环节。如果能做到这点，你就为第五板的后续进攻创造出更好的机会。原则上是第三板的进攻不要以失去自己的重心和牺牲后续进攻技术的衔接为代价，对第三板的落点与第五板的落点进行周密安排，明确先打哪里后打哪里，怎么主动就怎么去打。实践证明，第三板的落点最为重要，如果你能控制好第三板的落点，那么，第五板的主动权就仍然会掌握在你的手中。而第五板只要还在你的掌控之中，就有可能会形成你主动搏杀的局面。因此，建议大家在发抢练习的时候，把第五板球的练习结合进去，这样，就形成了发抢套路练习后的第二个套路球的练习。
二、左右摆速的三个基本套路练习。
1、推挡（或反手攻）转正手攻的衔接练习。双方在连续推或反手攻的情况下，由一方先主动突然把球调到正手，然后双方采用正手连续攻，再把球调到反手，如此循环，一定时间后交换主动变线的一方，这样的练习也称两斜的练习。开始练习时力量可以小点，关键是要判断好落点的变化，有效的练习是看正反手转换的那板球是不是衔接得上。要求控制好身体的重心和处理好不同击球动作之间的转换。熟练后可以采用中等程度的力量练习。这个练习是左右摆速训练的重点，也是提高相持能力的有效技术手段，还是压左调右和压右调左以及对攻战术的基础。
2、两斜对两直的练习。即在单球来回的练习中，练习的一方始终打两条斜线，另一方始终打两条直线，一定时间后再相互交换。开始也是从轻到重，落点和打开的范围是从小到大，最后过渡到中等力量的练习。这个练习主要是解决相持中能主动变线的问题，也包含对攻战术的练习。
3、推（攻）中主动侧身转正手攻的练习。要求在连续推（反手攻）的过程中伺机侧身用正手拉或攻，上手后连续采用正手进攻技术，要求对方在自己连续侧身位进攻的情况下往正手位变线，自己根据对方变线的情况采用相应的步法移动衔接正手的扑打练习。上述三个练习是在所有推攻练习内容的基础上提炼出来的三个具有实际效果的摆速练习，可以举一反三，而且这三个练习之间也有必然的联系，熟练之后将对提高推攻能力和战术能力有很大的帮助。
三、搓攻的三个基本套路练习。搓攻既是业余球手比赛中的主要技术手段，也是战术运用上的主要内容。因此，搓攻水平的高低关系到实战水平的高低。与专业选手相比，业余球手由于进攻的技术手段与对付旋转的能力都还有一定的差距，不可能象职业球手那样能任意发挥，潇洒自如，比赛中采用搓攻的几率要大，不掌握一定程度的搓球技术和搓抢技术，你的比赛就没法打下去。研究搓攻技术有一个基本前提，就是你必须要掌握搓球的技术，具体要达到一个什么样的标准呢？我认为主要要掌握这样三种技术，一是能搓转与不转；二是能具备长短球的控制；三是能具备良好的适应旋转的能力。最后一点主要是针对能力而言的，如果你能懂得不同的胶皮打出的旋转是什么特性，那么你就能较好的适应各种“怪板”的性能，不然一旦遇到怪板，你将一筹莫展，举手投降。下面列举的三个基本套路练习，就是基于上述要求的基础上来介绍的，如果你的搓球还欠火色，那么，先把搓球技术好好练练吧。
1、 搓变长球上手的练习套路这个套路的含义，主要是通过搓球的落点变化，把对方的回球尽可能的调到自己的正手来。如果正手拉、打技术较好的朋友，可以更多的使用这样的套路球。方法是在反手对搓的情况下，主动抢先将球搓变到对方的正手位大角度，逼迫对方采用正手技术回接，此时对方回接会有两种情况，第一是采用进攻的手段；第二是继续用搓球回接。因此，在进行套路球练习时，必须得有两手准备，对方上手进攻，你要采用对攻的形式还击；对方采用搓接，你要有上手的准备。要使练习获得好的效果，你在搓球变线之前的一板球要注意尽量向反手位拉开，以增加下一板球对方回接的难度。难度一大，对方上手打出的落点在你的正手（斜线）的可能性就更大，威胁性也会有所降低。如果对方采用搓接，在旋转与落点的控制上也不会有很高的质量，你也能从容的抢到合理的击球位置进行抢拉抢打。
2、 搓变短球上手的练习套路与上述练习不同的是，变线改撇长为搓短。同样要有两手准备，一是准备对方上正手挑接或点击，要采用对攻或推攻的方法予以还击。二是准备对方采用搓接。对方搓接也有摆短与搓长两种情况，对于摆到自己反手位的短球，要能通过反手进攻性技术，如挑、拨、推、弹、攻、拉等抢先上手，因为摆短的球在旋转上不会是很转，主要是把握好击球的时机和选择合适的击球方法。对于搓接到正手位的短球和出台球，要坚持用台内的短打和近台的抢拉抢打技术上手，力争主动。
3、 搓中侧身拉抢的练习套路这是在双方势力均衡的情况下力争主动的技术手段。侧身拉抢的关键是落点的控制，即控制对方的攻势，压制对方的特长，先发制人，能通过起球来为自己的连续进攻创造条件。这一套路与推攻中侧身的套路如出左右，不同的是第一板起球是下旋。搓攻中我们如果加强了上述三个基本套路的练习，就可以触类旁通，全面提高实战中攻防转换的技术能力。
Saturday, August 04, 2007
WALDNER TIPS
http://www.tabletennisandmore.com/jowaldnertips.htm
WALDNER TIPS
REPRINTED FROM J-O WALDNER, by Jens Fellke
J.O. Waldner, my hero, and the absolute best table tennis player in history, has his top 10 tips for future table tennis champions...... I hope they help you in your quest to become the best you can be.
Tip #1.
"Become a complete player:
In order to win big titles, you must master play against all playing styles. Therefore, you must regularly practice and compete against players of different styles. The most important styles to embrace are loopers (maximum topspin), attackers (maximum speed), and choppers (maximum backspin).
Another important aspect is to play against left handed players. I would like to remind you that both right and left handed players spend 85% of their playing time playing against right handed players. To be successful against both right and left handed players requires a well developed technique and a very good balance.
I have had the advantage of practicing a lot with left handed players. e.g. Mikael Appelgren and Ulf Thorsell in my first club. Later on in the Swedish National Team, left handed players were well represented; Appelgren again, Stellan Bengtsson, Erik Lindh, Ulf Bengtsson, Thomas von Scheele, and Peter Nilsson."
TIP #2 from Waldner to be a future Champion:
"Acquire point-winning weapons:
Table tennis is a tough sport, exercised under a high level of stress. Often, you have to play many matches per day. Therefore, it is important to be able to win simple and quick points.
I have always been able to rely upon my serves, frequently directly point-winning. I have furthermore worked hard to follow up my serves with a varying forehand stroke.
Spend some time analyzing which point-winning weapons you already possess. And, remember that new weapons can be developed!"
Waldner Tip #3:
"Develop a relaxed technique:
Table tennis requires a tremendous amount of practice. Always try to play as relaxed as possible. This will increase your chances to play relaxed even in tight situations and at the same time decrease your susceptibility for injuries.
Personally, I have managed to avoid lengthy injuries, which is one of the reasons why I have been able to remain at the top for so many years."
Waldner Tip #4:
"Play a lot while young:
Table tennis requires an advanced motor coordination and dexterity. It is therefore important that you learn technically as much as possible before the age of about 13. As long as you still are having fun, practice and compete as often as possible.
Use your imagination by continuously trying out new strokes, even during matches. Try a new strategy in the middle of a game. Consider a deuce in the deciding game as a challenge to test your most effective serve, or a new type of serve return.
Remember that your career in table tennis is quite long. When feeling bad about a loss, try to think instead about the next tournament and how you can improve."
Waldner Tip #5:
"Master Three Distances:
Many players master play from only one or two distances. My recommendation is that you consciously practice play from all three distances after bounce as indicated below:
Distance 1......ball on its way up:
You must hit the ball before it reaches its highest point after bounce. You should learn to use short and quick strokes with little backswing.
Distance 2....ball at its highest point:
You should learn to use a RELAXED technique when hitting the ball at its highest point after bounce. A large variety of strokes can be successfully applied at this distance.
Distance 3....ball on its way down:
You hit the ball after it has reached its highest point after bounce, on its way down. This distance requires a technique where you use a large forearm movement before ball impact."
Waldner tip #6:
"Study Good Players:
Watch as much table tennis as possible. Study video recordings, both of yourself and world class players. In particular, I used to study particularly the Hungarian player Tibor Klampar. His wrist movements and ball hits were of extraordinary quality. By studying a number of Chinese players, I learned to appreciate the importance of developing effective serves.
Try to imitate certain players in order to get a better understanding of advantages and disadvantages of different playing styles, racket grips, movement patterns, etc. In the Swedish National Team, we have throughout the years very much enjoyed mimicking different players. Erik Lindh is a master in imitating many of our opponents."
Waldner Tip #7:
"Analyze Your Opponents:
Only when you are up against a player the first time can you get an appreciation of, for instance, the quality of his or hers forehand loop. Therefore, enlist the help of those of your pals who have played the person in question. Bring forward to discussion all relevant details. Remember that there are many ways to win matches in table tennis. The better prepared you are, the greater are your chances. The margins in this game sometimes appear minuscule, but it is always the best and most professional player who profits from them."
Waldner Tip #8:
"Use Your Head:
Mental strength is a vast and important subject and perhaps the most difficult characteristic to develop through training. Personally, I have developed a way to think and act that I believe suits my personality. The starting point must be yourself, in my opinion.
Mental strength is based on experience and acquired knowledge about your sport. Listen to the advice of others whom you trust, but remember that, in the final analysis, you MUST rely upon your own judgment.
When I was younger, I studied in detail many successful Swedish athletes, including Bjorn Borg and Ingemar Stenmark. I was impressed by their calmness when competing. During the years, I have learned to analyze my losses and then forget them as quickly as possible. To the contrary, I do carry around memories of my victories in order to boost my self-confidence."
Waldner Tip #9:
"Be Respectful:
A table tennis match is decided in a short time, and it does not take much to lose by underestimating your opponent. It is important to graciously accept losses and to show respect for your opponent. Whether I win or not, my strategy has always been to keep a low profile."
Waldner Tip #10:
"Think Long-Term
To conclude, I would like to emphasize that it takes a long time to become a good table tennis player. There are always new things to learn. Try to think long term and avoid focusing too much on results when you are young.
If you aspire to compete with the best, you just walk a narrow road. You must realize that only a large amount of training, and tough training, will lead to the goal. The principle applies both to training at the table and to physical conditioning.
However, don't forget to now and then have some fun and experiment a bit. Occasionally, you will discover something that will be useful in match play. And, finally, GOOD LUCK!"
WALDNER TIPS
REPRINTED FROM J-O WALDNER, by Jens Fellke
J.O. Waldner, my hero, and the absolute best table tennis player in history, has his top 10 tips for future table tennis champions...... I hope they help you in your quest to become the best you can be.
Tip #1.
"Become a complete player:
In order to win big titles, you must master play against all playing styles. Therefore, you must regularly practice and compete against players of different styles. The most important styles to embrace are loopers (maximum topspin), attackers (maximum speed), and choppers (maximum backspin).
Another important aspect is to play against left handed players. I would like to remind you that both right and left handed players spend 85% of their playing time playing against right handed players. To be successful against both right and left handed players requires a well developed technique and a very good balance.
I have had the advantage of practicing a lot with left handed players. e.g. Mikael Appelgren and Ulf Thorsell in my first club. Later on in the Swedish National Team, left handed players were well represented; Appelgren again, Stellan Bengtsson, Erik Lindh, Ulf Bengtsson, Thomas von Scheele, and Peter Nilsson."
TIP #2 from Waldner to be a future Champion:
"Acquire point-winning weapons:
Table tennis is a tough sport, exercised under a high level of stress. Often, you have to play many matches per day. Therefore, it is important to be able to win simple and quick points.
I have always been able to rely upon my serves, frequently directly point-winning. I have furthermore worked hard to follow up my serves with a varying forehand stroke.
Spend some time analyzing which point-winning weapons you already possess. And, remember that new weapons can be developed!"
Waldner Tip #3:
"Develop a relaxed technique:
Table tennis requires a tremendous amount of practice. Always try to play as relaxed as possible. This will increase your chances to play relaxed even in tight situations and at the same time decrease your susceptibility for injuries.
Personally, I have managed to avoid lengthy injuries, which is one of the reasons why I have been able to remain at the top for so many years."
Waldner Tip #4:
"Play a lot while young:
Table tennis requires an advanced motor coordination and dexterity. It is therefore important that you learn technically as much as possible before the age of about 13. As long as you still are having fun, practice and compete as often as possible.
Use your imagination by continuously trying out new strokes, even during matches. Try a new strategy in the middle of a game. Consider a deuce in the deciding game as a challenge to test your most effective serve, or a new type of serve return.
Remember that your career in table tennis is quite long. When feeling bad about a loss, try to think instead about the next tournament and how you can improve."
Waldner Tip #5:
"Master Three Distances:
Many players master play from only one or two distances. My recommendation is that you consciously practice play from all three distances after bounce as indicated below:
Distance 1......ball on its way up:
You must hit the ball before it reaches its highest point after bounce. You should learn to use short and quick strokes with little backswing.
Distance 2....ball at its highest point:
You should learn to use a RELAXED technique when hitting the ball at its highest point after bounce. A large variety of strokes can be successfully applied at this distance.
Distance 3....ball on its way down:
You hit the ball after it has reached its highest point after bounce, on its way down. This distance requires a technique where you use a large forearm movement before ball impact."
Waldner tip #6:
"Study Good Players:
Watch as much table tennis as possible. Study video recordings, both of yourself and world class players. In particular, I used to study particularly the Hungarian player Tibor Klampar. His wrist movements and ball hits were of extraordinary quality. By studying a number of Chinese players, I learned to appreciate the importance of developing effective serves.
Try to imitate certain players in order to get a better understanding of advantages and disadvantages of different playing styles, racket grips, movement patterns, etc. In the Swedish National Team, we have throughout the years very much enjoyed mimicking different players. Erik Lindh is a master in imitating many of our opponents."
Waldner Tip #7:
"Analyze Your Opponents:
Only when you are up against a player the first time can you get an appreciation of, for instance, the quality of his or hers forehand loop. Therefore, enlist the help of those of your pals who have played the person in question. Bring forward to discussion all relevant details. Remember that there are many ways to win matches in table tennis. The better prepared you are, the greater are your chances. The margins in this game sometimes appear minuscule, but it is always the best and most professional player who profits from them."
Waldner Tip #8:
"Use Your Head:
Mental strength is a vast and important subject and perhaps the most difficult characteristic to develop through training. Personally, I have developed a way to think and act that I believe suits my personality. The starting point must be yourself, in my opinion.
Mental strength is based on experience and acquired knowledge about your sport. Listen to the advice of others whom you trust, but remember that, in the final analysis, you MUST rely upon your own judgment.
When I was younger, I studied in detail many successful Swedish athletes, including Bjorn Borg and Ingemar Stenmark. I was impressed by their calmness when competing. During the years, I have learned to analyze my losses and then forget them as quickly as possible. To the contrary, I do carry around memories of my victories in order to boost my self-confidence."
Waldner Tip #9:
"Be Respectful:
A table tennis match is decided in a short time, and it does not take much to lose by underestimating your opponent. It is important to graciously accept losses and to show respect for your opponent. Whether I win or not, my strategy has always been to keep a low profile."
Waldner Tip #10:
"Think Long-Term
To conclude, I would like to emphasize that it takes a long time to become a good table tennis player. There are always new things to learn. Try to think long term and avoid focusing too much on results when you are young.
If you aspire to compete with the best, you just walk a narrow road. You must realize that only a large amount of training, and tough training, will lead to the goal. The principle applies both to training at the table and to physical conditioning.
However, don't forget to now and then have some fun and experiment a bit. Occasionally, you will discover something that will be useful in match play. And, finally, GOOD LUCK!"
Friday, August 03, 2007
突然顿悟什么叫爆发力
今天看国家队教学片，再想想这两天的打球心得，突然顿悟什么叫爆发力: 就是关键击球动作要使劲发力，突然发力。
1、搓球：加力挫就是触球一刻猛劲用腕、前臂发力摩檫球。
2、推球：加力推就是触球一刻猛劲用腕、中指、前臂撞击球。
3、攻球：暴打就是触球一刻勐抡前臂扇球.
4、拉球：暴冲就是触球一刻使劲连撞带摩檫抡球。
只有了加力, 当你减力时节奏轻重才能显现出来: 摆短, 减力推其它控制球作用才会大.
1、搓球：加力挫就是触球一刻猛劲用腕、前臂发力摩檫球。
2、推球：加力推就是触球一刻猛劲用腕、中指、前臂撞击球。
3、攻球：暴打就是触球一刻勐抡前臂扇球.
4、拉球：暴冲就是触球一刻使劲连撞带摩檫抡球。
只有了加力, 当你减力时节奏轻重才能显现出来: 摆短, 减力推其它控制球作用才会大.
Wednesday, August 01, 2007
给业余球迷的一点建议。
waterfly27
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晋级积分：205
等级：(4级)乒坛锦衣士
距下一晋级分差：195分
文章：107
精华：2
博币：425
赠送博币
圈子：参与的圈子
注册：2006年2月23日
先说明一下，这篇文章只适用以下人群：
1．业余人士。
2．球痴：每星期平均打球超过10小时，并准备一辈子打球的人。（一个大概的定义吧）
3．极其希望提高技术，学习正确的发力动作，向专业打法、球技顶峰靠拢的人。
分几段说吧。
选拍的建议：
经常泡乒乓论坛的人都知道，网上最推崇的拍子恐怕非OC不可。本人球龄12年，于一年半前直改横，首先选择的也是著名的OC，总共坚持使用OC一年。OC是个最具代表性的弧圈拍，特性就像一个k值很大的弹簧。关于OC的优缺点大家都说得很多，要知道详细的可以在论坛里搜索。总的来说，OC是块很有特点的拍子，外号“弧圈机器”。然而OC跟我们这些业余球迷以前使用的拍子区别很大，相信经历过小球时代的业余球迷都有扣球杀球等以击打为主的发力习惯，但是OC是不能使用这些技术的。因为它弹簧的特性在击打时会把球吃住，导致出球速度慢，吃转明显。另外，OC也是一块手感不是很好的拍子。当然，高手在搓球拉球时能充分吃住球，他们会说OC拉球的球感很清晰。但对业余人士来说，OC绝对是匹难以驯服的烈马。就算在专业队伍里，使用OC的国手也不多。业余球友要知道这一点。
然而网上的推崇也不无道理。根据个人的体会，当业余球迷开始寻求提高技术，学习正规发力动作的时候，OC是一只很好的启蒙拍。因为大球时代以弧圈、以旋转为主，以前小球时代的击打技术已经退居次位。OC容错率低，发力要求高，是最具代表性的弧圈拍，这些都很适合业余球迷改动作，练发力，练弧圈的需要，所以OC可以用来练攻球拉球这些基本功时所使用的练习拍。但是，不适合用来做主拍。
由于以上原因，在使用了OC一年后，带着对OC纠正我动作的感谢，我告别了OC，选择了公认蝴蝶性价比最高的蝴蝶李菊（科贝尔系列，张怡宁用拍）。这拍子的特点我引用一下《五木经典之性能篇》里tribe29老大的评价：
优势：⑴各方面性能指标均衡，无明显漏洞：无论拉球、攻球、弹击，还是借力、台内小球、易控性，KORBEL都可算是中等偏上水准，单独一项指标较好也许不算稀奇，这么多指标都能达到中上，那可就不是乱盖了；⑵性价比超高：全新的科贝尔也只是260￥左右的价格，与其全面均衡的性能和中规中矩的外观相比，不要说向来注重高端的蝴蝶，就是以性价比著称的STIGA也实在很难找到另一款堪与匹敌的产品了。不足：⑴中庸、无特长：“均衡、全面”同样是双刃剑，未必每个人都喜欢这种四平八稳的板板，除非你的技术也是各方面比较均衡的那种，如果需要突出某一方面的特长（比如正手弧圈），那么科贝尔不会是好的选择。⑵底劲不足：相对于K5、P500而言，科贝尔的底劲略好一些，但也只是“天花板”稍高而已，退台后感觉力道还是不够一些。建议： ⑴该板刚度不错，正手狂3，39度2.2就基本够用了； ⑵喜欢科贝尔，但又对其底劲不太满意的球友可以试试吴尚垠的配置：两面SRIVER，或者正手SRIVER，反手EL，这两款套胶本身的底劲、力量应该可以最大程度地弥补底板的不足。
以上是tribe29的评价，很中肯。有一点要补充的是：正手狂3 40度或以上会更好，弧圈质量会有明显差别，这是我的体会，（不灌胶）。
大家可以看到，该类型的拍子除了在底劲上比OC差之外，其他的几乎无可挑剔。它的不足之处只是相对于国手而言，对于业余甚至体校球友来说，它的底劲是够用的。我使用半年以来，感觉很是得心应手。在跟我使用OC的同学练习对拉的过程中，虽然形势上处于被动，但是由于OC的失误率偏高，算起分来我反而胜多输少。
业余球迷需要的是这一类拍子，而不是OC，不信可以问一下网上对OC推崇备至的非专业人士，他们比赛用拍用OC的有多少，用OC却不经常出现低级失误的有多少。这是我个人的一点建议。
如何提高的建议：
不想真正提高技术，提高基本功的人，只要赢球就好的纯业余球友，看到这里可以不用看了。
不想再单凭感觉打球，想挑战自我突破自我的球痴请看：
1． 球理认识的提高。
球理认识，指的就是你对乒乓球规律的认识，对人身体结构的认识。如何击球才算合理，知道各种各样的打法他们使用的是怎样的击球原理，比如你看到王励勤和马龙打法不同，你要自己想想不同在哪里，这些都是属于球理认识。知道了这些，你才能发现球的道，光看一个人的几个基本动作就可以知道他的弱点和强项。看出哪个选手打球发力结构与你比较相似，更是你提高的捷径，因为你可以模仿他/她。你也要通过徒手挥拍，研究、掌握自己的身体结构，以至于找到最好的发力动作，最好的防御动作，最快的转换动作……很多很多。多打球，多琢磨，这是一个人提高的关键，就是国手也要自己想这些。球理的认识限制了你提高的空间和进步的速度。因为先有的目标，才有的前进。球理认识总是先于你的实际能力。
球理认识有几个方法：
1－1 请教高手，泡论坛。这个不用我说了吧。
1－2 练球打球中多注意，多尝试，多印证，多问个为什么。
1－3 看比赛。我电脑里下了数十G的比赛视频。说句实在的，在教学视频中我学到的比我泡论坛学到的要少得到，但是看比赛我学到的是最多的。因为基础理论的东西是学得完的，而那些高级的细小的东西却学不完的。随着自己的提高，不同时间看同一场比赛都能获得新的东西。看比赛的时候可以印证自己对球理的认识，而且要经常回放，甚至逐帧播放。我现在看我熟悉的几个国手比赛，基本上都能看到他们主要的战术调整，预测胜负的准确率是很高的。
2． 苦练基本功。
业余球友要有真正意义上的提高，都得先改动作、练基本功。基本功有很多，正手攻球是基础中的基础。正手攻球要练要注意的东西有很多，诸如用腰打球、重心转移、迎前，论坛里都有。但是很多人注意了这又忘了那，不知道从何入手，练了几个星期一点进步都没，以至不能坚持。这些可以看一下德瑞克版主的《突破正手攻球的基本动作的三大关卡》。我要补充强调的是，首先要练的是找到击球点。不理动作如何，站位如何，先要找到挥拍迎球的感觉和节奏，不用很快。也就是说，用一个很轻松的动作，充分借到来球的力量，以至于回球十分轻松，落点比较稳定。这里有一个衡量的标准，就是击球清脆的金属声。这个应该很快就能体会到，最慢三个星期就能应用自如了。懂得了这个之后，你会发现你的命中率高了很多。
正手攻球是最重要的，你可以看到国家队有些队员，一看他比赛前的正手攻球就知道他一定不是顶级高手。当正手攻球定型以后，其他的基本功比较容易了。对业余球迷来说，可能反手攻球和步法会是个难题。这些还是得靠你的悟性和坚持。至少我坚持到现在一年半，正反手基本定型，步法的基础也会了。剩下的就是各项基本功的高级训练和综合应用了。这些我就不能说什么了。
这里要提醒业余球友的是，正手基本功的定型时间，在业余里面，根据我的经验，是半年左右，可能会更长。我的正手攻球练了八个月。因此球痴们要克服一个难题：找到志同道合者一起练球。这期间实战要少打，尽量少打。可以打，但最好是在实战中尝试去应用基本功，去体会和印证，不用在意输球。我直改横输一年半球了，最近才开始赢球。看到自己练的基本功得以应用，自己以前不会的现在会了，这样的喜悦不是赢球可以比拟的。
几个原理和要点：
1． 手臂放松，脚尖用力。手臂的发力是一瞬间的肌肉收缩，而不是像掰手腕一样把手崩得紧紧的。脚尖垫步使得随时都能更快地启动。根据这两点，打球后会酸的应该是小腿而不是手臂。
2． 盯球。盯球很重要，不盯球后果很严重。好处不用说了吧？至少盯球有助于防止近视，业余球迷近视就是因为没盯球……
3． 发力的目的就是把力量（即挥拍速度）集中到一点上，即当挥拍速度达到最大的那个时间点，和你的触球时间点接近甚至重叠。而挥拍的最大速度，取决于你是否能把转腰、挥臂、挥腕的速度合到一起，术语叫合上力。这个可以用徒手挥拍来练习。
4． 每个动作都有它的优点和弱点。有的动作注重发力，有的动作注重可控性，有的动作注重连续性，等等。表现在球上，有的选手的球速度力量旋转都很好，例如陈玘；而有的选手的球质量一般，但是命中率很高落点变化很多，例如张怡宁；有的选手注重一拍置对方于死地，例如韩国直拍选手的一板不回头；而有的选手则在正反转换和攻防转换上相当自如，例如张怡宁。这些都体现了一个选手的风格，你也有必要知道自己是什么风格，知己知彼方能百战百胜。
5． 要赢球，有很多路子，但要注意，我们是真正想得到的是乒乓球的乐趣。就像武功有正道武功和邪道武功一样。大家都知道，正道的见效慢而提升空间大，邪道的速成而始终有限。大家心理恐怕都默认，真正打起来其实不是正派高手令狐冲，也不是邪派高手任我行，而是阴人流高手岳不群和东方不败（练葵花宝典前）。球可以打得很好看，也可以打得很别扭，这是球理。我也赞同有各种各样的打法才有趣。但是总要有一个大体的潜规则。我想：大家既然都没什么深仇大恨的，我们就是想体会乒乓球的乐趣而已，干吗像邪道武功那样招招都冲胸部、下阴使？当然不得不承认，这些阴招很难对付。你可以想象郭靖用降龙十八掌使阴招，肯定更难对付，不过如果郭靖是这种人的话，恐怕他也练不成降龙十八掌。像以前某些人为了赢球，或用两面同样颜色不同性能的胶皮阴人，或几次假装发球然后不发，等对方烦了突然偷袭之类的打法，我想这些人永远达不到球技的顶峰，也体会不到乒乓球的真正乐趣，而且为人上也不敢恭维，观众的眼睛是雪亮的。举的这些现在可能已经很少见了，但我还是看见很多人打球像练七伤拳，先伤己后伤人。
其他建议：
下面列出业余球迷最容易犯的几个错误，大家看看是否自己有：
1． 重心太高。1.70以上的业余球迷，这个问题是最普遍的。你可以去看一下随便那个国家队队员，量一量他们拉球时两只脚的距离，再量量自己的。发现了吧？是不是差别很明显？实际上，拉球时重心太高影响是很明显的，首先会导致你拉球不能拉前冲，拉出来的球都带侧旋；其次会影响你腰力的应用，导致你拉球没威力。总之会影响到你所有的动作。如果你说站得太开腿打滑，那请去买一双好的球鞋吧～！切记，腿要张大点！
2． 站位问题。这个比较复杂。通常在业余里面，直拍球友站位会太过近台，便于搓球和防守。也常常看到业余球友上步搓球后就忘了下来。当他们想拉球的时候，步法又不够好，所以导致他们侧身会侧得不够开，整个拉球动作也就很别扭了。大家可以看国手比赛，可能会惊讶他们侧身位扑正手的命中那么高，我告诉你，如果他们也站得太近的话，他们也会和你差不了多少。切记，太近的退后一点点，步法不好的更要退后一点点，有时间跑动但质量稍差，也好过连基本步法都跑不起来！切记，上前要比退后快得多！
3． 动作问题。第一，认为大动作引拍会更有力，所以什么球都大动作引拍想一拍结果对手。然而经常因为引拍过大而导致对不上点，发不上力。越发不上力，就越想发力，手臂肌肉就绷紧，结果就僵硬，导致恶性循环。其实乒乓球看似用手打球，其实有一半以上的力量来自于腰。所以正确动作应该是用腰引拍，腰手同时发力。第二，认为拉到球后应该迅速还原，所以拉球后急于收力回拍。这与引拍过大也有关联，因为总觉得时间不够。迅速还原是没错，但是我们还要知道，动作充分才能打出高质量的球。仔细看一下比赛吧！所有正手实力好的国手如王励勤、马龙，他们拉球时的动作都相当充分，拉球动作完成时大臂高高的在上面。道理就在于：业余选手常常是用小臂或大臂来收力，而王励勤他们利用生理结构，拉完球大臂被带动到再也不能上升的方位，根本不用再花费力气去收力。因此显出了拉球质量的高低也就不足为奇了。
4． 心太急。看国手比赛，尤其是女子比赛，你会看到他们/她们你来我往好不热闹，为什么学校里的球友很少一个球有7、8个来回的呢？这个是个很有趣的问题。原因有两个。一，大家基本功不扎实，命中率不高。这个是很容易理解的。但我要强调的是第二点：大家打球时都想一板把对方解决。进攻的只想一拍把对方拉死打死，防御的只想一个加力推把对方推死。说来简单，其实大家打球一直在——用一个术语——搏杀。大家想想是不是这样呢？这也难怪，大家都是年少气盛的小伙子嘛！不过还是奉劝大家平常打球时还是要多注意一下命中率，注意连续性，这样才能体会到乒乓球的乐趣，才有助于提高技术。切记，给别人留余地就相当于给自己留余地！
最后说句抱怨的话，有时我想应用学到的基本功跟学校的球友好好练球打球，结果在他们眼里完全没有节奏、命中这个概念，三下五除二就没了，赢了我也感到好没意思，因为很难进步。尤其是练球的时候，通常我防他们拉弧圈，他们一板接着一板拉得贼爽；而当我拉弧圈他们防的时候，他们既控不了落点又控不了节奏，没超过五板的。怪不得在业余里防守比进攻容易练得多！我是最不想跟没节奏感的人打球了，希望大家看了这贴后多一些同道中人，这也是我的一点私心，呵呵！
好，暂时就这些了。感谢你看完这篇文章！自从用了校园网后，登陆博乒慢得要命，现在博币都用光了……回帖吧，我要博币下视频啊！
横打横拉
直拍横打横拉还是得学的。我现在对付反手位发的长球一律用横打横拉，半年了，终于快应用的较自如了，横拉用得多些。不过我坚决不抛弃推挡和搓球，哪个球用什么着容易回顺手就用哪着。反手位我主要还是控制，我现在还是要把正手位练好，加强正手速度，力量，旋转。至少得练成三招正手必杀技：发球一着，接发球一着，攻球再一着。等把正手练好了，再练三招反手手必杀技：发球一着，接发球一着，攻球再一着。呵呵、、、
我横拉用的多些，横打用在回高一点的不转球。下面是我对横拉横打的一些感受。
1、站位要离台一步远，这样横拉球弧线可以压低。因为横拉力量不可能太大，弧线高容易被拍死。
2、横拉要以角度为准，拉直线拉斜线要一齐用。因为横拉力量不可能太大，没角度变化容易被直接拍死。
3、横拉跟正手拉原理一样。易犯错误是拉上转或不转来球时手腕往上抖，结果出台。拍型还是要相对固定，向前发力。
4、横打横拨对付不转球挺有效。
啊，我再加一点对转不转球的理解：
1、不转球：不管回球方是啥拍型，即使是搓球拍型，没用力，特别是触球时没加速加力回国来的球一律是不转球。但不转球有可能下沉，也就是对方拍型前倾推回来、或发过来的球，这时接发球要一点向上磨檫。
2、转球：加速加力回过来的转球是真正的转球。抖手腕的目的是加速加力。
我横拉用的多些，横打用在回高一点的不转球。下面是我对横拉横打的一些感受。
1、站位要离台一步远，这样横拉球弧线可以压低。因为横拉力量不可能太大，弧线高容易被拍死。
2、横拉要以角度为准，拉直线拉斜线要一齐用。因为横拉力量不可能太大，没角度变化容易被直接拍死。
3、横拉跟正手拉原理一样。易犯错误是拉上转或不转来球时手腕往上抖，结果出台。拍型还是要相对固定，向前发力。
4、横打横拨对付不转球挺有效。
啊，我再加一点对转不转球的理解：
1、不转球：不管回球方是啥拍型，即使是搓球拍型，没用力，特别是触球时没加速加力回国来的球一律是不转球。但不转球有可能下沉，也就是对方拍型前倾推回来、或发过来的球，这时接发球要一点向上磨檫。
2、转球：加速加力回过来的转球是真正的转球。抖手腕的目的是加速加力。
Wednesday, July 25, 2007
昨天跟一个打控制的比赛很有心得
昨天跟一个打控制的比赛很有心得。这位老兄打球主要靠不发力, 前后调动，拨大角，和防守。我是近台快攻，主要靠快拉快带，或快推、加力推大角, 击打拉开角度。
第一个比赛2:4输了。想想咋回事恁。主要原因：（1）站台太近，被他的长短发球制约了。还吃了几个追身发球。（2）我也想去控制了，可他明显控制比我有心得，把自己的打法丢了，这是错误二。（3）他发球和回球以控制为主，不发力，结果我借不上了力，回球没威胁，被他左调右调，完全是上了他的路子。
我必须过控制关的。所以我就又上去跟他搞了一次。这次，我改变打法：（1）站位离台一步远，左半台中。防止被长球偷袭。（2）坚持快攻。出台追身加力反手拨或横打，近网短球劈长（我劈长快切的不好，所以经常是搓长、拨长、撇长、台内快带）。我最喜欢台内近网上旋短球，一律快抹角度，或者暴冲一板，因为我个头大，能够着。（3) 回球加力加旋转, 破坏他拨角度, 时刻提防他拨角度.
这样先是3:0, 最终4:2胜. 心得:看来对付打控制的一是要加力加旋转破坏其战术, 二是站位移动要提防其打角度. 要尽快大力上手让他被动.
第一个比赛2:4输了。想想咋回事恁。主要原因：（1）站台太近，被他的长短发球制约了。还吃了几个追身发球。（2）我也想去控制了，可他明显控制比我有心得，把自己的打法丢了，这是错误二。（3）他发球和回球以控制为主，不发力，结果我借不上了力，回球没威胁，被他左调右调，完全是上了他的路子。
我必须过控制关的。所以我就又上去跟他搞了一次。这次，我改变打法：（1）站位离台一步远，左半台中。防止被长球偷袭。（2）坚持快攻。出台追身加力反手拨或横打，近网短球劈长（我劈长快切的不好，所以经常是搓长、拨长、撇长、台内快带）。我最喜欢台内近网上旋短球，一律快抹角度，或者暴冲一板，因为我个头大，能够着。（3) 回球加力加旋转, 破坏他拨角度, 时刻提防他拨角度.
这样先是3:0, 最终4:2胜. 心得:看来对付打控制的一是要加力加旋转破坏其战术, 二是站位移动要提防其打角度. 要尽快大力上手让他被动.
Sunday, July 08, 2007
关于乒乓球隐蔽发球的接法
关于乒乓球隐蔽发球的接法（亮亮版）
http://www.cn-tt.com/PageTemplate.asp?ID=%7BCB0CF4E2-725C-4490-B1CC-1CE97E99B491%7D
http://www.cn-tt.com 发布时间：2004年8月3日
关于乒乓球隐蔽发球的接法（亮亮版）
加入时间：2001-12-11
作 者：网友：乒乓亮亮
虽然禁止隐蔽式发球的法案已经通过，但是，我们在实际比赛中，虽然发球很好的对手发球时无遮挡，也常常出现，自己以为看得很准，可还是吃对方发球的情况，我认为这不仅仅是接发球人水平的问题，而是判断方法的问题，因此我发这篇关于《我是这样接隐蔽式发球的》的帖子。 目的是，如果大家都能接好接隐蔽式发球，那么就可以使自己增加一种判断对方发球的方法，从而在接无遮挡发球时变得更容易，并且可以省下精力考虑其它战术的运用。另外在了解对方发球如何骗人的方法后，自己也可以在发球时借鉴，以达到发球水平的提高。 在接发球准备时身体应处在中近台，两脚与肩相平，脚跟提起，随时准备前后左右移动。球拍的位置应略高于台面，这样既可以接台内球，又可以拉出台球。 首先判断隐蔽式发球发的是长球还是短球，要看对方发球的第一落点离网的远近。离网近的过来的是短球，反而反之。
A.当判断来球是短球时：（同样是短球，对方同样的动作，第一落点下旋球离网略近，上旋球离网略远）。按以下顺序判断
（1）要仔细观察来球落台后的第一跳的方向，如果是向上说明是下旋，如果向前冲则是上旋。
（2）落台后稍有停顿的是下旋，连续的是不转，加速的是上旋。下旋球会给你一种立起的感觉是非常明显的。
（3）第一跳的反射角小的是上旋，大的是上旋。
（4）第二弧线陡的是下旋，低平的是上旋。
整体感觉节奏变化，先快后慢的是下旋，先慢后快的是上旋。隐蔽发球发的好的，他主要靠手腕的爆发摩擦，实现转与不转的，在发短球下旋时动作通常较小，较平稳。看起来漫不经心，而发不转或上旋时却用力向下，依靠球触拍上边缘或向侧向发力来发不转球，这时你要注意他用力的方式。但这只是辅助办法，主要还是要靠对球的观察，因为他发出来的球是什么就是什么，诈你的全是他的“表演”。在对方出手的第一弧线较长后，知道来球是短球时，就要及时上步，手臂迅速入台并放松。在球落台瞬间判断旋转，在来球过网的瞬间已经判断清上下旋的情况下，来球是上旋时，手腕要由松变紧，迎前，靠撞击回球。来球是下旋时，手腕在触住球后，突然紧张，向前向上发力，靠手腕的爆发力摩擦球。(可参考我以前发过的“乒乓球常见的11项新技术”一帖中，有关“点”的技术动作)
B.当判断来球是长球，顺序判断同短球的判断。另整个弧线感觉球飘的是下旋，发贼向前钻的是上旋，稍有向上跳的是不转。注意：长球的上下旋比短球，更难判断且回球更易被攻。所以尤其是注意对方整个动作的结束前瞬间，是向前，还是向下，因为长球的隐蔽发球发的好的动作通常较大，（如果加上手腕球就很难骗人了，因为那样出来的球非常明显了）一种是他靠摩擦瞬间，球触拍的位置不同，来实现转与不转。为了保证球出来的弧线和速度区别不大，一方面要用大动作晃你的眼睛，另一方面用向下的摁的动作让你以为是加转的下旋。另一种向侧向发力，发不转球。 所有的判断都必须在球过网的瞬间判断清楚，否则会来不及作反应动作。另隐蔽式发球通常喜欢发到我们的反手位，因为一般人的反手进攻能力普遍较差，如果你不吃球他还能再找机会，至于正手位，隐蔽式发球通常不愿发，是因为1、怕你搏杀。2、由于正手能制造比反手强得多的摩擦，所以回球准确率回较高。 横拍对反手位来球应该用拉冲挑点等进攻的办法回接。至于直板，接反手位发球一定要用侧身正手接，这样回球线路活，进攻积极，才能给对方增加压力，并有效牵制对方。
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关于乒乓球隐蔽发球的接法（亮亮版）
加入时间：2001-12-11
作 者：网友：乒乓亮亮
虽然禁止隐蔽式发球的法案已经通过，但是，我们在实际比赛中，虽然发球很好的对手发球时无遮挡，也常常出现，自己以为看得很准，可还是吃对方发球的情况，我认为这不仅仅是接发球人水平的问题，而是判断方法的问题，因此我发这篇关于《我是这样接隐蔽式发球的》的帖子。 目的是，如果大家都能接好接隐蔽式发球，那么就可以使自己增加一种判断对方发球的方法，从而在接无遮挡发球时变得更容易，并且可以省下精力考虑其它战术的运用。另外在了解对方发球如何骗人的方法后，自己也可以在发球时借鉴，以达到发球水平的提高。 在接发球准备时身体应处在中近台，两脚与肩相平，脚跟提起，随时准备前后左右移动。球拍的位置应略高于台面，这样既可以接台内球，又可以拉出台球。 首先判断隐蔽式发球发的是长球还是短球，要看对方发球的第一落点离网的远近。离网近的过来的是短球，反而反之。
A.当判断来球是短球时：（同样是短球，对方同样的动作，第一落点下旋球离网略近，上旋球离网略远）。按以下顺序判断
（1）要仔细观察来球落台后的第一跳的方向，如果是向上说明是下旋，如果向前冲则是上旋。
（2）落台后稍有停顿的是下旋，连续的是不转，加速的是上旋。下旋球会给你一种立起的感觉是非常明显的。
（3）第一跳的反射角小的是上旋，大的是上旋。
（4）第二弧线陡的是下旋，低平的是上旋。
整体感觉节奏变化，先快后慢的是下旋，先慢后快的是上旋。隐蔽发球发的好的，他主要靠手腕的爆发摩擦，实现转与不转的，在发短球下旋时动作通常较小，较平稳。看起来漫不经心，而发不转或上旋时却用力向下，依靠球触拍上边缘或向侧向发力来发不转球，这时你要注意他用力的方式。但这只是辅助办法，主要还是要靠对球的观察，因为他发出来的球是什么就是什么，诈你的全是他的“表演”。在对方出手的第一弧线较长后，知道来球是短球时，就要及时上步，手臂迅速入台并放松。在球落台瞬间判断旋转，在来球过网的瞬间已经判断清上下旋的情况下，来球是上旋时，手腕要由松变紧，迎前，靠撞击回球。来球是下旋时，手腕在触住球后，突然紧张，向前向上发力，靠手腕的爆发力摩擦球。(可参考我以前发过的“乒乓球常见的11项新技术”一帖中，有关“点”的技术动作)
B.当判断来球是长球，顺序判断同短球的判断。另整个弧线感觉球飘的是下旋，发贼向前钻的是上旋，稍有向上跳的是不转。注意：长球的上下旋比短球，更难判断且回球更易被攻。所以尤其是注意对方整个动作的结束前瞬间，是向前，还是向下，因为长球的隐蔽发球发的好的动作通常较大，（如果加上手腕球就很难骗人了，因为那样出来的球非常明显了）一种是他靠摩擦瞬间，球触拍的位置不同，来实现转与不转。为了保证球出来的弧线和速度区别不大，一方面要用大动作晃你的眼睛，另一方面用向下的摁的动作让你以为是加转的下旋。另一种向侧向发力，发不转球。 所有的判断都必须在球过网的瞬间判断清楚，否则会来不及作反应动作。另隐蔽式发球通常喜欢发到我们的反手位，因为一般人的反手进攻能力普遍较差，如果你不吃球他还能再找机会，至于正手位，隐蔽式发球通常不愿发，是因为1、怕你搏杀。2、由于正手能制造比反手强得多的摩擦，所以回球准确率回较高。 横拍对反手位来球应该用拉冲挑点等进攻的办法回接。至于直板，接反手位发球一定要用侧身正手接，这样回球线路活，进攻积极，才能给对方增加压力，并有效牵制对方。
如何正确判断球的旋转性能和强度
http://ent.veryeast.cn/ent/74/2005-12/31/0512311714297448.htm
乒乓球最大的奥妙是它的旋转,最吸引人的是它的旋转,最让人头痛的也是它的旋转,比赛中运用最多的最强有力的武器还是它的旋转。球的旋转性能和强度决定着运动员的行动方式和动作调控，能成功有效地回击对方来球首先取决于队员对球的旋转性能和强度的正确判断。要打好乒乓球必须对每个来球的旋转性能和强度有一个正确的判断和认识，这样才能在比赛中减少失误，争取主动，获得胜利。要做到这一点应该在平时的训练中树立起“每球必想”的意识，养成一种好的习惯，久日久之将成自然。
1． 对接发球时球旋性能和强度的判断
1．1 用排除法判断上、下旋
即凡是在球拍触球的瞬间拍面后仰且有向下或侧下的动作，就是下旋或侧下旋；除此之外一概判为上旋“一族”――“非下则上”，因为上旋、侧上旋和不旋的接球方式基本相同，它们都可以排除在下旋之外。判断下旋的强度主要看击球瞬间的用力和拍面角度的大小，向下用力越大，拍面越后仰，下旋强度就越大，反之则小。容易与发下旋球混淆的动作是发不旋球，它们动作非常相似，区别下旋与不旋球的动作，要看是否有向下摩擦和击球部位，有向前下的动作，但击球部位是球的中心，这样的发球均为不旋或略带下旋。接侧旋球（包括左、右侧上侧下）时应对着发球方的球拍方向接，笔者总结为：左对左，右对右。即对方右手发左侧旋（包括左侧上、左侧下），就对着对方的右手方接；反之就对着左手方接。也有在右侧发右侧上、右侧下的，但比较少见，多为欧洲选手。
1．2 用标志法判断顺旋和逆旋
即球拍的正、反面为判断的标志物。以右手发顺旋和逆旋为例，顺旋和逆旋多为下蹲发球，对方用拍的正面摩擦球的右侧则为顺旋（注：顺时针）；对方用拍的反面摩擦球的左侧则为逆旋；简言之，“正为顺，反为逆”。用球拍的正面由左后向球的右侧前下摩擦球即为顺下旋；用球拍的正面由左后向球的右侧前摩擦球即为顺上旋；用球拍的反面由右后向球的左侧前下摩擦球即为逆下旋；用球拍的反面由右后向球的左侧前摩擦球即为逆上旋。接顺旋（顺下旋和顺上旋）和逆旋（逆下旋和逆上旋）球的方向恰恰与接左、右侧旋球相反，对方的拍子在球的右侧就向对方的左侧接；对方的拍子在球的左侧就向对方的右侧接。判断顺旋（顺下旋和顺上旋）和逆旋（逆下旋和逆上旋）的旋转强度，主要看击球瞬间摩擦用力的大小。
2．对自己接发球之外的球旋性能和强度的变化判断
球在外界的摩擦力作用下，其旋转性能和强度随摩擦力的作用方向、力量的大小变化而变化。发球时，相对自己而言，球向内旋转即为下旋球；球向外旋转即为上旋球；球向左侧后旋转即为右侧下旋；球向右侧后旋转即为左侧下旋；球向左侧外旋转即为右侧上旋；球向右侧外旋转即为左侧上旋。接发球时，球的旋转方向与自己发球时旋转的方向正好相反。
2.1 双方作用力相等和不等时球旋性能和强度的变化（同类胶皮）
如果你发一个下旋球，对方用和你所发下旋球一样的力量搓球过来，此球应为不旋球；如果对方搓球的力量小于你的发下旋球力量，此球过来略带上旋；如果对方搓球的力量大于你的发下旋球力量，此球过来为下旋球。在对搓（削）中，球的旋转变化为：同等力量变不旋，你大他小稍上旋，你小他大变下旋。
2.2 对方用不同方式接球时球旋的变化
如果你发一个上旋球，对方用加转搓或削球接球过来，此球为强烈的下旋球；如果对方推挡过来，则球为稍弱的上旋球或不旋；如果对方用你发上旋球的同样力量拉球过来，此球为不转球，但球速较快；如果对方拉球力量大于你的发上旋球的力量，此球为较旋转的上旋前冲球。有时双方在对推中，一方球拍后仰把球推过去，（这种现象多见于初学者）结果造成另一方推球下网，它是初学者的一种无意行为，实质上它就是推下旋球的动作。有时在双方的对搓中，一方突然搓左侧旋或搓右侧旋，使另一方搓球出左右边线，这实质上就是相当于对方发左、右侧下旋。
2．3 对方用新的接发球技术动作对球旋性能和强度的影响 （同类胶皮）
如果你发下旋球，对方用“拱”的动作接球过来，此球为上旋球；如果用“轻托”把球接过来，此球带有稍弱的上旋；如果你发左侧下旋球，对方用正手“拧”或“撩”的动作接球过来，此球变为右侧上旋球；如果你发右侧下旋球，对方“撇”一板，此球过来则变为左侧上旋。如果发左侧旋，对方接球顺势“摸”一板，球过来带有强烈的左侧旋；若对方“上带”小提，球过来后向右侧拐；如果发右侧旋，对方“上带”小提，球过来后向左侧拐。
2．4 对方用长胶接球旋时球旋性能和强度的变化
长胶与其它胶皮有较大的不同，发球基本上不怎么旋，但用长胶接球后，其球的旋转性能和强度正好与反胶和正胶等接球后的性能和强度相反，如用反胶发下旋球，对方用长胶搓（削）球过来，球过来后弹得较高并带有上旋；如果用反胶发上旋球，对方用长胶搓（削）球过来，此球变为下旋。如果你用反胶发不旋球或上旋，对方推挡过来，你再推挡，可能下网。如果对方攻球或拉球过来，你用推挡则球下网。总之反胶和正胶的选手对付长胶选手应反向思维。
以上笔者简略的谈了一些对接发球时和在自己接发球之外的球旋性能和强度变化状态，仅供乒乓球爱好者参考。由于水平有限，还望各位同行和乒乓球爱好者批评指正。
乒乓球最大的奥妙是它的旋转,最吸引人的是它的旋转,最让人头痛的也是它的旋转,比赛中运用最多的最强有力的武器还是它的旋转。球的旋转性能和强度决定着运动员的行动方式和动作调控，能成功有效地回击对方来球首先取决于队员对球的旋转性能和强度的正确判断。要打好乒乓球必须对每个来球的旋转性能和强度有一个正确的判断和认识，这样才能在比赛中减少失误，争取主动，获得胜利。要做到这一点应该在平时的训练中树立起“每球必想”的意识，养成一种好的习惯，久日久之将成自然。
1． 对接发球时球旋性能和强度的判断
1．1 用排除法判断上、下旋
即凡是在球拍触球的瞬间拍面后仰且有向下或侧下的动作，就是下旋或侧下旋；除此之外一概判为上旋“一族”――“非下则上”，因为上旋、侧上旋和不旋的接球方式基本相同，它们都可以排除在下旋之外。判断下旋的强度主要看击球瞬间的用力和拍面角度的大小，向下用力越大，拍面越后仰，下旋强度就越大，反之则小。容易与发下旋球混淆的动作是发不旋球，它们动作非常相似，区别下旋与不旋球的动作，要看是否有向下摩擦和击球部位，有向前下的动作，但击球部位是球的中心，这样的发球均为不旋或略带下旋。接侧旋球（包括左、右侧上侧下）时应对着发球方的球拍方向接，笔者总结为：左对左，右对右。即对方右手发左侧旋（包括左侧上、左侧下），就对着对方的右手方接；反之就对着左手方接。也有在右侧发右侧上、右侧下的，但比较少见，多为欧洲选手。
1．2 用标志法判断顺旋和逆旋
即球拍的正、反面为判断的标志物。以右手发顺旋和逆旋为例，顺旋和逆旋多为下蹲发球，对方用拍的正面摩擦球的右侧则为顺旋（注：顺时针）；对方用拍的反面摩擦球的左侧则为逆旋；简言之，“正为顺，反为逆”。用球拍的正面由左后向球的右侧前下摩擦球即为顺下旋；用球拍的正面由左后向球的右侧前摩擦球即为顺上旋；用球拍的反面由右后向球的左侧前下摩擦球即为逆下旋；用球拍的反面由右后向球的左侧前摩擦球即为逆上旋。接顺旋（顺下旋和顺上旋）和逆旋（逆下旋和逆上旋）球的方向恰恰与接左、右侧旋球相反，对方的拍子在球的右侧就向对方的左侧接；对方的拍子在球的左侧就向对方的右侧接。判断顺旋（顺下旋和顺上旋）和逆旋（逆下旋和逆上旋）的旋转强度，主要看击球瞬间摩擦用力的大小。
2．对自己接发球之外的球旋性能和强度的变化判断
球在外界的摩擦力作用下，其旋转性能和强度随摩擦力的作用方向、力量的大小变化而变化。发球时，相对自己而言，球向内旋转即为下旋球；球向外旋转即为上旋球；球向左侧后旋转即为右侧下旋；球向右侧后旋转即为左侧下旋；球向左侧外旋转即为右侧上旋；球向右侧外旋转即为左侧上旋。接发球时，球的旋转方向与自己发球时旋转的方向正好相反。
2.1 双方作用力相等和不等时球旋性能和强度的变化（同类胶皮）
如果你发一个下旋球，对方用和你所发下旋球一样的力量搓球过来，此球应为不旋球；如果对方搓球的力量小于你的发下旋球力量，此球过来略带上旋；如果对方搓球的力量大于你的发下旋球力量，此球过来为下旋球。在对搓（削）中，球的旋转变化为：同等力量变不旋，你大他小稍上旋，你小他大变下旋。
2.2 对方用不同方式接球时球旋的变化
如果你发一个上旋球，对方用加转搓或削球接球过来，此球为强烈的下旋球；如果对方推挡过来，则球为稍弱的上旋球或不旋；如果对方用你发上旋球的同样力量拉球过来，此球为不转球，但球速较快；如果对方拉球力量大于你的发上旋球的力量，此球为较旋转的上旋前冲球。有时双方在对推中，一方球拍后仰把球推过去，（这种现象多见于初学者）结果造成另一方推球下网，它是初学者的一种无意行为，实质上它就是推下旋球的动作。有时在双方的对搓中，一方突然搓左侧旋或搓右侧旋，使另一方搓球出左右边线，这实质上就是相当于对方发左、右侧下旋。
2．3 对方用新的接发球技术动作对球旋性能和强度的影响 （同类胶皮）
如果你发下旋球，对方用“拱”的动作接球过来，此球为上旋球；如果用“轻托”把球接过来，此球带有稍弱的上旋；如果你发左侧下旋球，对方用正手“拧”或“撩”的动作接球过来，此球变为右侧上旋球；如果你发右侧下旋球，对方“撇”一板，此球过来则变为左侧上旋。如果发左侧旋，对方接球顺势“摸”一板，球过来带有强烈的左侧旋；若对方“上带”小提，球过来后向右侧拐；如果发右侧旋，对方“上带”小提，球过来后向左侧拐。
2．4 对方用长胶接球旋时球旋性能和强度的变化
长胶与其它胶皮有较大的不同，发球基本上不怎么旋，但用长胶接球后，其球的旋转性能和强度正好与反胶和正胶等接球后的性能和强度相反，如用反胶发下旋球，对方用长胶搓（削）球过来，球过来后弹得较高并带有上旋；如果用反胶发上旋球，对方用长胶搓（削）球过来，此球变为下旋。如果你用反胶发不旋球或上旋，对方推挡过来，你再推挡，可能下网。如果对方攻球或拉球过来，你用推挡则球下网。总之反胶和正胶的选手对付长胶选手应反向思维。
以上笔者简略的谈了一些对接发球时和在自己接发球之外的球旋性能和强度变化状态，仅供乒乓球爱好者参考。由于水平有限，还望各位同行和乒乓球爱好者批评指正。
Monday, July 02, 2007
发球的旋转
发球的旋转：一是能发出强烈旋转的球；二是能以相同的动作发出不同旋转的球；三是能以不同的动作发出相同旋转的球；其中以第二条最为重要。怎样以相同动作发出不同旋转的球呢？
1 以球拍不同部位触球。拍头与拍柄部位分别发出转与相对不转球；拍面下侧与拍面上侧部位也分别发出转与不转球。以球拍不同部位触球发出不同旋转的球 主要在平时练习时要多加体会，在比赛时要有意识地使用。
2 以弧形挥拍路线不同时期触球。前期触球为下旋；后期触球为上旋。以弧形挥拍路线不同时期触球发出不同旋转的球要注意掩盖触球瞬间，必要时夸张触球 前或触球后的动作。
3 以手腕不同发力方式触球。手腕发力摩擦则旋转；手腕发力弹击则不转。也有以手腕发力时是否触球发出转与不转。
4 另外有人以球拍背面的手指发力发出旋转球，不发力则发出相对不转的球；如果真的能发出旋转差别很大的球来的话，那应该算是发球的很高境界了。
其中以第一点最实用，练习时较容易，发出的球旋转差别大，也比较隐蔽。
1 以球拍不同部位触球。拍头与拍柄部位分别发出转与相对不转球；拍面下侧与拍面上侧部位也分别发出转与不转球。以球拍不同部位触球发出不同旋转的球 主要在平时练习时要多加体会，在比赛时要有意识地使用。
2 以弧形挥拍路线不同时期触球。前期触球为下旋；后期触球为上旋。以弧形挥拍路线不同时期触球发出不同旋转的球要注意掩盖触球瞬间，必要时夸张触球 前或触球后的动作。
3 以手腕不同发力方式触球。手腕发力摩擦则旋转；手腕发力弹击则不转。也有以手腕发力时是否触球发出转与不转。
4 另外有人以球拍背面的手指发力发出旋转球，不发力则发出相对不转的球；如果真的能发出旋转差别很大的球来的话，那应该算是发球的很高境界了。
其中以第一点最实用，练习时较容易，发出的球旋转差别大，也比较隐蔽。
付十二点感悟：从技术到心态
1、对手以旋转为主，要适当放慢速度，在高点或下降期回球。这是因为旋转会乱拐，不易清楚判断。实在不行就攻直线偏案子中线，免得出界。
2、拉下旋球板子后仰拉时不用发力过大。板子竖直或前倾时要大力拉，不然向上摩嚓力不够，球起不来，易下网。
3、迎前才能找对时机。加力推球在高点或上升期，不迎前伸着胳膊推可不容易控制球。
4、拉球先撞后摩有点明白了，拍子正对着球迎上去，在感觉球撞到拍子时曲前臂摩檫球将球裹住扔向对方案子，也就是制造弧线。
5、制造弧线就是摩檫球将球裹住甩向你要的地方。
6、所谓控制是把球打到对方难受的地方，让他不易发力。不是简单把球弄过去。对方发力猛打放了谁都不易回。所以机会不好先控制，然后伺机返攻。
7、所谓球质量不高就是过去的球易被对方攻回来。一般这是因为球过高或太慢。对方有时间调整攻球。
8、（1）拉对方过来的下旋，往下拉拍往前上方发力。（2）碰到不转的或者弧线比较高的球， 把拍提起来，保证球拍的高度高过球，压住弧线“往前”发力就可以。（3）同样的，来球比较旋转，弧线低，引拍可以跟球一样高，或者略低，往前、上方发力制造一条合理的弧线。
9、得用比对方还大的力才能把球回过去。下旋：拉球向上的力 〉对方向下挫的力。上旋：向前的力 〉对方向上的力。
10、水平相近或跟水平高的要赢以搏杀为主。搏杀就是加力攻多于守或不加力攻, 不搏杀就是守或不加力攻多于加力攻。
11、跟水平自认为比自己差一些的要当成比自己高的打。再进一步，为了对得起对方或旁观观众，跟谁打都得当成比自己高的打。
12、咬紧牙关，关键时刻以狠、快、怪为主，目露凶光。这时拼的是毅力心态。
2、拉下旋球板子后仰拉时不用发力过大。板子竖直或前倾时要大力拉，不然向上摩嚓力不够，球起不来，易下网。
3、迎前才能找对时机。加力推球在高点或上升期，不迎前伸着胳膊推可不容易控制球。
4、拉球先撞后摩有点明白了，拍子正对着球迎上去，在感觉球撞到拍子时曲前臂摩檫球将球裹住扔向对方案子，也就是制造弧线。
5、制造弧线就是摩檫球将球裹住甩向你要的地方。
6、所谓控制是把球打到对方难受的地方，让他不易发力。不是简单把球弄过去。对方发力猛打放了谁都不易回。所以机会不好先控制，然后伺机返攻。
7、所谓球质量不高就是过去的球易被对方攻回来。一般这是因为球过高或太慢。对方有时间调整攻球。
8、（1）拉对方过来的下旋，往下拉拍往前上方发力。（2）碰到不转的或者弧线比较高的球， 把拍提起来，保证球拍的高度高过球，压住弧线“往前”发力就可以。（3）同样的，来球比较旋转，弧线低，引拍可以跟球一样高，或者略低，往前、上方发力制造一条合理的弧线。
9、得用比对方还大的力才能把球回过去。下旋：拉球向上的力 〉对方向下挫的力。上旋：向前的力 〉对方向上的力。
10、水平相近或跟水平高的要赢以搏杀为主。搏杀就是加力攻多于守或不加力攻, 不搏杀就是守或不加力攻多于加力攻。
11、跟水平自认为比自己差一些的要当成比自己高的打。再进一步，为了对得起对方或旁观观众，跟谁打都得当成比自己高的打。
12、咬紧牙关，关键时刻以狠、快、怪为主，目露凶光。这时拼的是毅力心态。
回又快又长，而且有不同的旋转的发球
作者: alltt 时间: 2004-4-26 19:54
对于既快又长的发球，首先要做出正确的判断。如果是侧上旋，就应该果断地推或者侧身拉打，因为搓侧上旋很难压低弧线，容易出高球，给对方以抢攻的机会。
对 侧下旋长球，专业运动员毫无疑问地要拉起来，甚至直接接发球抢攻。而对业余选手来说，接发球抢拉或抢拉可能会有些困难，所以，可以采用搓接的方法。搓时先 要放慢节奏，击球点在球的下降期，这样可以稍微减弱来球的旋转，动作尽量向前多发力，控制好弧线，尽量搓到对方的底线大角度，击球动作注意不能单纯地向下 切，以避免下网。
高 水平的业余选手接下旋长球可以考虑拉起来，因为接发球抢拉可以使自己占据主动，形成相持，避免搓接后被对方发球抢攻。这就要求侧身步法好，因为接发球抢拉 与拉一般的下旋球有所区别，发过来的球往往会略带有侧旋，在拉的时候要注意步法到位，还可以用小动作快拉，要求速度快，弧线低，可以用中等力量。 如果看不清对方发球的旋转，只能靠直觉去判断。发球的旋转变化也最多，所以接发球是一项难度很高的技术，不仅需要长期的训练，还要学会在训练种感悟旋转，才能熟能生巧。
Saturday, May 05, 2007
水平好像长了点
经过一年的由打转拉，这两天终于觉得水平要长了。迹象是反手长球能较稳地拉起来，正手连续拉打。我的第三个一年计划是相持达到这个水平：反手连续拉打五下，再正手连续拉打五下。呵呵，说着玩。回顾一下历程, 作为阶段总结。此报告只做肥皂剧用途，只为在您只能看春节联欢晚会时能让您有个选择批判一下：
1、8/2005 - 5/2006：在M城工作. 每周打三钟头，把小学的水平拾起来，全是练习快攻。原因是我这的朋友不会弧圈，不过他是个搓球高手，擅长于挫变化。是我至今见过的搓球变化最多的。看的主要录像是《打好乒乓球》。这片子好，每个技术动作告你怎么做。最大毛病是不说每种技术是对付那种球的。这时的一个关键转折是弄清了球的旋转生成机制：就是对方发球用哪个动作你相应的拍子往哪侧。以我方为准：对方发球拍子朝我右挥，我就把球朝我左弄，朝我左挥我就朝我右搞。听着幼稚吧！我当时还用笔纸赵括了半天。
2、5/2006-8/2006：经过九个月的练习，正手快攻是差不多了。然后暑假到了一个A城俱乐部，见着牛人了。本来以为我大学朋友J很牛了（原来在中科院算牛人，能打败石景山少年体校的13，14岁的孩子，只输给一两个），可这俱乐部能打过他的就有4，5，6个，而且跟一两个还差的不少。
发现问题了，我不会拉球。击打球主要问题是不好远距离发力, 而且不好起对方的下旋。开始练拉球。感觉怎么把球挂起来。每周打3、4次。上瘾了。每次对着发球机琢摩打跟拉的差别。后来想起我其实会拉球的。我反手会翻腕从左下往右上把下旋球拉过去的。这时候也明白了为啥我反手拉球不能拉上旋，因为那个动作拉的是高吊，拉上旋近台要前冲。这时候我全部是近台快攻，身体离案子就20、30公分。很少退台。至今都不会退出1.5米.开始泡乒乓网络，不过不是这。
开始跟我同学J看录像，让他教我，陪我打。叹... 这俱乐部高手,稍高手只有他愿意跟我打，前20位的没人跟我打。我邀请人家别人就说累了,要歇着。我现在还记着一个家伙B的仇. 2、3次看他坐那没事干，邀他打都不打。靠，我死活是个广州武士。(我老婆我这么说广州武士会恨我的，因为她认为广州武士比我还壮一点。呵呵，全是中学长个子没好好锻炼)炼了三个月，基本明白了拉球的基本原理方法。发球机就是好. 几乎每次就我一个人在那跟它玩，除非人多没案子时。三个月下来，水平长了。能跟俱乐部排位在15-25的打了。
3、8/2006-11/2006：回M城工作之后，基本可以胜这的人了，包括搓球高手。一周打三次。这时候困惑的问题是拉球不稳，成功率太低。打了一次城市间比赛，只输了两局。对方最牛的没来。不过几乎没用上拉球，全是快攻赢得。开始在12月泡这，解决了不少疑惑。
4.1 2/2006---现在: 寒假去A城俱乐部时，15名左右的都愿意跟我打了，虽然我7打4胜赢不了, 能胜一两盘了。不过我就不跟前面提过的B打. 用北京人骂：我闲死你丫的！用陕西话训：叫你怂张！开始大量看录像. 寒假回M城工作后能稳定胜搓球高手了.
第二次城市间比赛, 下雪对方来了俩. 有个家伙就是冲我来的, 因为上回他不服. 其实我上回赢他也是靠发球赢得. 这回他不盲目进攻了, 竟然防守削球. 痛苦! 全输了. 还是拉球不过关, 步伐不好. 练. 膝盖没弯, 曲! 拍子太快，换！从 JUCI Air Carbon -> Yasaka Gatien Carbon (YCA) -> Yasaka Gatien Extra (YE).
还有,就是反手. 没横打横拉痛苦, 跟横拍太吃亏. 这时搓球高手已换横拍了。我不换，世界高手直拍挺多，咱跟录像上的他们练横打横拉。正手弧圈有感觉时练横打横拉不是太难，原理差不多呀。这时的最大问题还是稳定性，咋回事呢？上星期，终于发现顶拍指头有问题: 拉球应该用中指无名指指尖侧面顶拍, 不是大半指头侧面顶拍. 改! 命中率陡然提高, 原因是指尖能把拍角度控制住了, 指头能发力了.
快到暑假了, 目标干掉A城俱乐部10名左右的. 打败前3名? 这辈子没戏了, 太老了, 我! 我打球主要是锻炼身体, 不过老输身体锻炼的不很带劲! 呵呵.
1、8/2005 - 5/2006：在M城工作. 每周打三钟头，把小学的水平拾起来，全是练习快攻。原因是我这的朋友不会弧圈，不过他是个搓球高手，擅长于挫变化。是我至今见过的搓球变化最多的。看的主要录像是《打好乒乓球》。这片子好，每个技术动作告你怎么做。最大毛病是不说每种技术是对付那种球的。这时的一个关键转折是弄清了球的旋转生成机制：就是对方发球用哪个动作你相应的拍子往哪侧。以我方为准：对方发球拍子朝我右挥，我就把球朝我左弄，朝我左挥我就朝我右搞。听着幼稚吧！我当时还用笔纸赵括了半天。
2、5/2006-8/2006：经过九个月的练习，正手快攻是差不多了。然后暑假到了一个A城俱乐部，见着牛人了。本来以为我大学朋友J很牛了（原来在中科院算牛人，能打败石景山少年体校的13，14岁的孩子，只输给一两个），可这俱乐部能打过他的就有4，5，6个，而且跟一两个还差的不少。
发现问题了，我不会拉球。击打球主要问题是不好远距离发力, 而且不好起对方的下旋。开始练拉球。感觉怎么把球挂起来。每周打3、4次。上瘾了。每次对着发球机琢摩打跟拉的差别。后来想起我其实会拉球的。我反手会翻腕从左下往右上把下旋球拉过去的。这时候也明白了为啥我反手拉球不能拉上旋，因为那个动作拉的是高吊，拉上旋近台要前冲。这时候我全部是近台快攻，身体离案子就20、30公分。很少退台。至今都不会退出1.5米.开始泡乒乓网络，不过不是这。
开始跟我同学J看录像，让他教我，陪我打。叹... 这俱乐部高手,稍高手只有他愿意跟我打，前20位的没人跟我打。我邀请人家别人就说累了,要歇着。我现在还记着一个家伙B的仇. 2、3次看他坐那没事干，邀他打都不打。靠，我死活是个广州武士。(我老婆我这么说广州武士会恨我的，因为她认为广州武士比我还壮一点。呵呵，全是中学长个子没好好锻炼)炼了三个月，基本明白了拉球的基本原理方法。发球机就是好. 几乎每次就我一个人在那跟它玩，除非人多没案子时。三个月下来，水平长了。能跟俱乐部排位在15-25的打了。
3、8/2006-11/2006：回M城工作之后，基本可以胜这的人了，包括搓球高手。一周打三次。这时候困惑的问题是拉球不稳，成功率太低。打了一次城市间比赛，只输了两局。对方最牛的没来。不过几乎没用上拉球，全是快攻赢得。开始在12月泡这，解决了不少疑惑。
4.1 2/2006---现在: 寒假去A城俱乐部时，15名左右的都愿意跟我打了，虽然我7打4胜赢不了, 能胜一两盘了。不过我就不跟前面提过的B打. 用北京人骂：我闲死你丫的！用陕西话训：叫你怂张！开始大量看录像. 寒假回M城工作后能稳定胜搓球高手了.
第二次城市间比赛, 下雪对方来了俩. 有个家伙就是冲我来的, 因为上回他不服. 其实我上回赢他也是靠发球赢得. 这回他不盲目进攻了, 竟然防守削球. 痛苦! 全输了. 还是拉球不过关, 步伐不好. 练. 膝盖没弯, 曲! 拍子太快，换！从 JUCI Air Carbon -> Yasaka Gatien Carbon (YCA) -> Yasaka Gatien Extra (YE).
还有,就是反手. 没横打横拉痛苦, 跟横拍太吃亏. 这时搓球高手已换横拍了。我不换，世界高手直拍挺多，咱跟录像上的他们练横打横拉。正手弧圈有感觉时练横打横拉不是太难，原理差不多呀。这时的最大问题还是稳定性，咋回事呢？上星期，终于发现顶拍指头有问题: 拉球应该用中指无名指指尖侧面顶拍, 不是大半指头侧面顶拍. 改! 命中率陡然提高, 原因是指尖能把拍角度控制住了, 指头能发力了.
快到暑假了, 目标干掉A城俱乐部10名左右的. 打败前3名? 这辈子没戏了, 太老了, 我! 我打球主要是锻炼身体, 不过老输身体锻炼的不很带劲! 呵呵.
Tuesday, March 13, 2007
duplicate icons on tasktar
Appraoch 1:
1. Kill explorer.exe within Task Manager
2. Restart explorer.exe
Appraoch 2:
http://www.kellys-korner-xp.com/xp_tweaks.htm
1. Kill explorer.exe within Task Manager
2. Restart explorer.exe
Appraoch 2:
http://www.kellys-korner-xp.com/xp_tweaks.htm
Tuesday, February 06, 2007
Starting background process in ssh session
Re: Starting background process in ssh session
--------------------------------------------------------------------------------
On Thu, 01 Sep 2005 17:33:28 EDT, "Roberto C. Sanchez" writes:>command &
>>However, when I log out of the machine, the ssh process on my local
>machine blocks.
If you don't care as much about your ssh session as the command runningon, `man nohup`.
cheers,&rw---- "Having a firewall that allows NFS to the Internet is like having a-- seat belt that lets your head touch the dashboard." - Marcus Ranum
Friday, January 05, 2007
世界冠军兵器展
2006-6-8 11:20 shadowstar
[06-08] [转帖] 世界冠军兵器展
1 张怡宁 中国 底板：Butterfly ZHANG YINING（张怡宁）；正手套胶：Butterfly-EKRIPS；反手套胶：Butterfly-SRIVER FX
2 王皓 中国 底板：YASAKA EXTRA（YE）；正手套胶：DHS G666；反手套胶：Butterfly套胶
3 王励勤 中国 底板：DHS H-WL（王励勤）；正手套胶：狂飙2；反手套胶：Nittaku J.O.WALDNER
4 王楠 中国 底板：DHS H-WN(王楠)；正手套胶：DHS 狂飙2；反手套胶：DHS 狂飙3
5 郭跃 中国 底板：STIGA OC-WRB-CR；正手套胶：DHS 狂飙3；反手套胶：Butterfly-SRIVER
6 福原爱 日本 底板：Butterfly Fukuharaai（福原爱）；正手套胶：Butterfly-Bryce；反手套胶：Butterfly-FEINT-LONGII长胶
7 陈杞 中国 底板：AVALOX P500；正手套胶：DHS狂飙3；反手套胶：Butterflyt-sriver
8 孔令辉 中国 底板：Butterfly KONG LINGHUI(孔令辉)；正手胶皮海绵：DHS运海22#+999胶皮；反手套胶：Butterfly-Bryce
9 马林 中国 底板：YASAKA EXTRA（YE）；正手胶皮海绵：运海20#海绵+环球999胶皮；反手套胶：Butterfly-Bryce
10 郝帅 中国 底板：AVALOX P500；正手套胶：DHS狂飙3；反手套胶：Butterfly-Sriver FX
11 邱怡可 中国 底板：DHS H-LG；正手套胶：DHS狂飙3；反手：Butterfly-sriver
12 波尔 德国 底板：Butterfly Timo Boll Spirit；正手套胶：Butterfly-SRIVER套胶；反手套胶：Butterfly-SRIVER EL
13 牛剑峰 中国 底板：Butterfly ADOLESCEN；正手套胶：DHS狂飙3；反手套胶：Butterfly套胶
14 梅兹 丹麦 底板：Butterfly Michael Maze；正反手套胶：Butterfly-Bryce
15 瓦尔德内尔 瑞典 底板：DONIC-WALDNER DICON；正反手套胶：DONIC J.O.WALDNER
16 白杨 中国 底板：STIGA CL-CR；正手胶皮海绵：友谊802-40胶皮、日本海绵；反手套胶：Butterfly-REIN生胶
17 施拉格 奥地利 底板：Butterfly Schlager Carbon；正反手套胶：Butterfly-Bryce
18 刘国梁 中国 admin底板：STIGA CL-OS；正手套胶：友谊802-40；反手套胶：STIGA-MENDO
19 王涛 中国 底板：AVALOX P700；正手套胶：DHS G888；反手套胶：TSP SPECTOL SPEED
20 阎森 中国 底板：YASAKA EXTRA（YE）；正手套胶：DHS狂飙2；反手套胶：Nittaku J.O.WALDNER
21 朱世赫 韩国 底板：Butterfly バタフライ特注ラケット；正手套胶：Butterfly-TACKIFIRE SPECIAL；反手套胶：Butterfly-FEINT-LONG II
22 格林卡 希腊 底板：Butterfly PRIMORAC CARBON；正反手套胶：Butterfly-Bryce
23 柳承敏 韩国 底板：Butterfly KIM TEAK SOO；正手套胶：Butterfly-Bryce
24 蒋澎龙 中国台北 底板：Butterfly CYPRESS-S；正手套胶：Butterfly-Bryce
25 刘国正 中国 底板 ：DHS H-LG（刘国正）；正手套胶：DHS狂飙3；反手套胶：NITTAKU HAMMOND
26 盖亭 法国 底板：YASAKA EXTRA 3D（YE 3D）；正反手套胶：YASAKA-MARK V 27 卡尔松 瑞典 底板：STIGA AC-CR；正反手套胶：STIGA MENDO
28 陈静 中国台北 底板：Butterfly CLEARFIELD（陈静）；正手套胶：Butterfly-EKRIPS；反手套胶：Butterfly-REIN生胶
29 李菊 中国 底板：Butterfly ADOLESCEN（李菊）；正手套胶：DHS狂飙3；反手套胶：Butterfly-EKRIPS
30 萨姆索诺夫 白俄罗斯 底板：TIBHAR-Samsonov Alpha；正反手套胶：TIBHAR Rapid-MAX
31 马文革 中国 底板：AVALOX P500；正反手套胶：NITTAKU MAGIC CARBON
32 郭炎 中国 底板：DHS H-GY（郭炎）；正手套胶：DHS狂飙3；反手套胶：Butterfly套胶
33 帖雅娜 中国香港 底板：STIGA TUBE Offensive；正反手套胶：DHS狂飙3
34 李楠 中国 底板：DHS H-LN（李楠）；正手套胶：DHS 狂飙3；反手套胶：Butterfly-EKRIPS
35 金泽洙 韩国 底板：蝴蝶K.T.S.；正手套胶：Butterfly-SRIVER
36 杨影 中国 底板：STIGA CL；正面海绵胶皮：TSP SPIN PIPS MD，反手套胶：Nittaku J.O.WALDNER
37 普里莫拉茨 克罗地亚 底板：Butterfly PRIMORAC CARBON；正反手胶皮海绵：Butterfly-SRIVER EL
38 李佳薇 新加坡 底板：Butterfly SARDIUS；正手套胶：TSP SPECTOL SPEED生胶；反手套胶：TSP X`SF-1
39 罗斯科普夫 德国 底板：JOOLA ROSSI VIVA；正反手套胶：JOOLA Tango extrem
40 佩尔森 瑞典 底板：DONIC P.Powerplay Senso；正反手套胶：SKITT COPPA TENERO
41 庄志渊 中国台北 底板：DONIC CHUAN SENSO CARBON；正手套胶：DONIC 66GS；反手套胶：DONIC F1
42 李静 中国香港 底板：Yasak OverDriver（YOD）；正手套胶：DHS狂飙3；反手套胶：Butterfly-Bryce
43 丁松 中国 底板：DHS狂飙；正手套胶：DHS狂飙3；反手套胶：友谊802 44 唐鹏 中国 底板：STIGA CL；正手套胶：DHS狂飙3；反手套胶：NITTAKU HAMMOND FA生胶
45 斯蒂夫 罗马尼亚 底板：Butterfly Primo Powerfeeling；正反手套胶：Butterfly-Bryce
46 刘佳 奥地利 底板：Butterfly KORBEL；正反手套胶：Butterfly-Bryce 47 哈坎松 瑞典 底板：BANDA FREDRIK P.CR-WRB；正反手套胶：BANDA ROSSA
48 希拉 法国 底板：TIBHAR P.CHILA OFF；正手套胶：TIBHAR RAPID；反手套胶：TIBHAR RAPID SOFT
49 张莹莹 中国 底板：STIGA-CL-WRB；正手套胶：友谊802-40；反手套胶：Butterfly套胶
50 埃洛瓦 法国 底板：TIBHAR SWING IV-S；正手套胶：TIBHAR RAOID；反手套胶：TIBHAR RAPID SOFT
51 梅村礼 日本 底板：Butterfly UMEMURA-梅村CO；正反手套胶：Butterfly-EKRIPS-SOFT
52 塞弗 比利时 底板：Andro Super Core Kinetic OFF+；正反手套胶：ANDRO-ZENILH G
53 松下浩二 日本 底板：Butterfly MATSUSHITA PRO MODEL；正手套胶：Butterfly-TACKIFIRE DRIVE；反手套胶：Butterfly-FEINT-LONG II
54 鲍罗斯 克罗地亚 底板：Butterfly PRIMORAC CARBON；正反手套胶：Butterfly-Bryce
55 巴托菲 匈牙利 底板：Butterfly バタフライ特注；正反手套胶：Butterfly-SRIVER-FX
56 吴尚垠 韩国 底板：Butterfly PRIMORAC CARBON；正反手套胶：Butterfly-Bryce
2006-6-8 12:53 每刻
反手用蝴蝶的人极多呀，但中国国手好像都比较贵的Bryce较少，而是用相对比较便宜的Sriver多，不知道性能上有什么区别，是因为后者好控制还是什么原因。我反手用Sriver EL，除感觉重量轻，速度比较快以外，也没什么特别的地方。但也可能是自己的动作有问题，反手拉出来的球一点都不转。[[i] 本帖最后由 每刻 于 2006-6-8 12:56 编辑 [/i]]
2006-6-8 12:59 魔流剑
王励勤现在用的是狂飚王了!!!
2006-6-8 13:10 shadowstar
魔搞到狂飚王了没有？
2006-6-8 23:18 每刻
不会吧，真用红双喜底板？搞不好只商标是狂飚王，底板还是原来那块也说不定。
2006-6-9 16:26 老顽童
现在基本不符，哈哈，至少马王王的都错了，哇哈哈，揪错是不是加点分啊
2006-6-9 20:17 snoweagle
不练好技术，都只是白烧钱
2006-6-9 22:02 魔流剑
[quote]原帖由[b] 第 4 楼 [/b] [i]shadowstar[/i] 于 2006-6-8 13:10 发表魔搞到狂飚王了没有？ [/quote]没有啊.........:Q:'):'):')
2006-6-9 22:03 魔流剑
[quote]原帖由[b] 第 5 楼 [/b] [i]每刻[/i] 于 2006-6-8 23:18 发表不会吧，真用红双喜底板？搞不好只商标是狂飚王，底板还是原来那块也说不定。 [/quote]绝对是红双喜特制的狂飚王！:victory:
2006-6-9 22:04 魔流剑
[quote]原帖由[b] 第 6 楼 [/b] [i]老顽童[/i] 于 2006-6-9 16:26 发表现在基本不符，哈哈，至少马王王的都错了，哇哈哈，揪错是不是加点分啊 [/quote]太极发的这个是N年前的数据了，不是最新版本...:(
Monday, January 01, 2007
搓球也疯狂
搓球也疯狂。
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ID: 04997498
雪自水生 发表于：2006-12-26 10:46:02
“搓球也疯狂”文字版《乒乓世界》杂志文章，网友费心打出的。
便于保存：几乎所有业余选手，都在为改进接发球而费尽心机。其实，接发球的好坏很大程度上取决于搓球的好坏。初学者练球，往往都是从正手攻球开始，然后直拍反手推挡、横拍反手快拨，年轻球迷甚至快攻练习的过程很短，很快就过渡到拉球的阶段。许多人练球到“痴迷”的程度，看电视转播、技术录像，读技术文章、专家指导，再悉心观察身边“高手”如何打球……问题在于，即使是这样的投入，与专业训练相比，也不够系统化。比如说，大多数人都喜欢练板爆冲，看上去既潇洒，打起来又过瘾，然而，在实战接发球中，这种爆冲的机率其实远远低于搓球。
笔者将乒乓球中制造旋转的技术分为三大类：发球，完全可以自己掌控；拉球，毋须多言；搓球，包括削球，因为削球其实是搓球的放大。自从日本发明弧圈球以来，这种强烈的上旋球技术突飞猛进，占据了绝对的主导地位，所以大家都把它作为主要手段来使用。但大家往往重视了上旋球，忽视了下旋球。这里所说的下旋球，指的是搓球的环节。对发球环节中的下旋，大家都不会忽略，因为太重要了。但是对于搓球，我们往往忽略了它的重要性。即使到今天，即使是在顶尖水平的较量中，许多回合仍然是从下旋、从搓球打起的，而在业余选手中，搓球的比重还要更高。所以，我们有必要分步骤来强化自己的搓球能力。
新手上路
1引拍 初学者要掌握的搓球最主要的环节，就是看见球要引拍。使用进攻性技术时，引拍、挥拍大家比较好理解，可现在电视媒体这么发达，中国人又有福气，看到的都是顶尖高手打球，一看高手好像手搁那儿没引拍球就搓过去了。可是，你要知道他或许是练了十年才形成那样的动作，他刚一开始练球也是一板一眼搓过去的。上个世纪五、六十年代的运动员都知道，搓球有个别名叫“小削球”，原因就在于它要引拍，像削球一样。假如没有引拍的动作，没有充分练习过慢搓，无论直横拍，你都不容易加转，因为刚开始打球的时候手腕手指的配合还不能掌握得很自如，就模仿高手在手臂几乎伸直的情况下“捅”着搓，这样既没控制，旋转也没变化，下面的接发球更连谈都不要谈。
2缓冲 搓球跟攻击性技术最大的区别，就在于摩擦加转时要有缓冲，要有“送”的感觉，大臂要跟着前臂送出去，这样搓出去的球你才能有控制。要自己能感觉到“吃”住球，球在球拍上停留的时间够长。以直拍为例，食指和中指在“送”的过程中，你完完全全能感觉到制造下旋的摩擦，它不是紧急制动的那种摩擦，而是要跟进一定的长度。你搓出去的球不是像炮弹“当”地一下撞出去的，而是有摩擦有缓冲的，是“软中硬”的，这样才具备了搓球的基本要素。缓冲与引拍也有关系，要求引拍时学会放松，尤其在练习搓球的过程中，由于球速慢，你能比练习攻球更好地学会放松。假如没有缓冲，直接练“捅”着搓，开始看着也许还行，一过初级阶段，碰上中级对手了，你接发球不是“冒”就是“吃”。
3节奏 很多时候，初学者知道要引拍了，可是掌握不好挥拍的节奏，往往不是慢的多，而是早的多，节奏太快。这是因为在搓球之前练的是攻球，是上旋球的节奏感觉，于是球还没到，拍已经挥了，有效的动作根本没用上。这时候，就要盯球，只有根据对方回球的速度来决定你引拍的速度，引拍才有的放矢，搓出去的球动作才协调。只要引拍的时间对上来球的时间，你的搓球就对一半了。在节奏掌握比较平稳之后，也不必像业余体校的小孩那样一搓上百板，只要能连续搓七、八板以上，击球点比较固定，而且能加转，弧线也不太高，就可以进入下一阶段的练习了。
4拍形 拍形后仰具体多少度为好？不能规定那么细，大概30度左右。初学者有时候搓球太靠底部，优点是容易搓转，缺点是不好控制，容易冒高。30度左右的倾角，利于你发出力，纯粹搓底部不容易发力，对手腕手指的要求太高，所以，接触球体中部偏下就好。具体的角度，因来球也因人而异，每个人的手上感觉不一样，有的人天生拍形就比较立。只要有旋转、能控制、能搓转不转、弧线够低，就是好动作，就是合理的搓球，而不必斤斤计较于多1度还是少1度。无论直横拍，正手搓球的难度都比反手大：直拍牵扯到三个手指如何调整拍形的问题，搓正手的时候假如食指和中指握得太紧，拍形容易朝天，所以要手腕外展；横拍主要调节好食指，手腕要能打开，拍头不翘就好。
5站位 无论直横拍，我们都建议用通常的基本站位，以右手为例，用不着左脚在右脚后面，否则以后再衔接进攻技术，腰全让右脚顶住了。
练习路径
1反手搓斜线 先搓反手斜线，单线练习，掌握基本动作。喂球方供一般下旋球，不能快，否则初学者不容易掌握引拍的时间，也没有空间去加大摩擦。喂球越低越好，假如球太高，主练方不容易掌握击球时间。你想，喂球方是慢搓过来的，如果又慢又高，主练方什么时候挥拍啊?太痛苦了！喂球方需把球送到主练方偏反手一些(别到中路)，以促使主练方不自觉地接触球体的偏左一点，这样有三个好处：主练方肯定是回斜线，利于线路稳定；容易加转；用力方向想错都难，因为你“捅”着搓时肯定不是接触球体偏左。如果你找不准节奏，可以自己拿一盆球，左手把球拿到胸前，手背朝下，放开，让球在台面上垂直跳一下，右手挥拍搓球，再拿一个球，再放，再搓……一，二，三，就这三下，不怕慢，就怕不连续，多慢都可以，但是必须一球连上一球，就是为了培养节奏感。熟练之后，再把球拿开，徒手挥拍，体会搓球的动作。
2反手搓直线 在第一步的基础上，找到一些搓球的感觉之后，搓斜线学会加转了，再练习反手搓直线。不会搓直线，你身体不用动，只要把接触球的点向球体正中间移一下，用力方向往正前一些，就没问题了。搓球练习，要有一定的板数。搓球看上去像匀速运动，其实不然，中间是有节奏变化的，只有动作比较协调放松，才能再体会中间那一下变化——既要发力又要送，“慢中快”。刚开始，你可能只是把球碰过去，动作只是形似，有了一定板数之后，慢慢才能体会到摩擦的感觉，才有神似。先不说旋转，能控制拍形，能搓到球台底线任何一个点上，才能叫学会了搓球。
3搓转不转球掌握了基本的搓球加转，就要开始体会搓不转球。从理论上说，搓不转球触球时要“碰”而不摩擦，但到高级阶段，你还是要有摩擦的动作，但其实不发力，只是做给对手看，过去还是不转球。通过练习搓不转球，你会对手指手腕的运用更有感觉。练习搓转不转时，最好是借助多球来喂球，给出的球不要太长，否则主练方会不知不觉容易离台，而人一离台，引拍就不知道往哪儿搁。多数业余选手没有多球练习的条件，只能采用单球练习。那么，主练方练搓转不转，一板转一板不转，陪练方在应对不转时，拍形一定要稍微立一点，而且动作要有缓冲，假如是“捅”过去的，主练方下一板就没法搓了，球速太快，弧线太平，快改推挡了。先是板板搓加转，再板板搓不转球，再是两板转、两板不转，最终过渡到一板转、一板不转。
4正手搓球 反手两条线(斜线、直线)都会搓之后，甚至会搓转不转之后，再练正手搓球。因为正手空间太大，动作变数太多，不易正确定形。同时，过早练习正手搓球，难免削弱正手攻球意识的培养，而正手攻球是所有技术中杀伤力最大的，所以正手必须先练攻球再练搓球。正手也有搓转不转之分，但如果练习时间有限，可以只搓一般旋转的球，只要稳定、弧线低即可。你也可以借助发球练习来强化正手的搓球感觉，因为搓球与发下旋球的原理是互通的，两者必然能够互相促进。这样，既为练习增加了趣味性，又提高了时间的利用率。初学者可以正手先练一板发转不转球，再练侧下发球，最后练侧上发球。正手搓球的练习可以比反手少很多，甚至1比10都可以，但是不能不会，否则日后你正手接发球时肯定会后悔。根据我们多年的教学经验，你一上手就这么练并不会觉得很难，如果等练了两三年已经形成某些基本习惯之后，你发现自己正手搓球不行，再回头来补课，还不如你刚开始痛苦两月呢。正手没有反手搓的转不要紧，只要能搓出长度，弧线比较低、比较稳，单线能搓上四五板，对大多数业余选手就够用了。正手搓球不像拉球，拉球动作快，需要你全身的配合，尤其正手拉球，动作复杂得多，空间很大，搓球就比较慢，易干掌握，所以它是你正手学会制造旋转的重要手段，不可缺省。笔者认为，正手搓球练习不必像反手那样搓“跳起来就出台”的球，因为日后实战中正手几乎碰不到那种球——可以直接拉而不必搓了。所以，就练习搓第一跳后几乎不出台或刚刚出台的球。
5摆短 搓长练好了，再练摆短，先练中路、反手的摆短作为业余爱好者来说，对练摆短难度很大，有条件最，好是借助多球：陪练方站在网前喂球，刚刚过网，不用劲，便于主练方发力。实在没有多球，可以陪练方发球，主练方摆短，摆完之后，陪练方把球抓过来再发，如此往复。
以搓为矛
1优化动作双方都有一定能力之后，可以试着让搓的动作短促一点，手指、手腕的运用更讲究一点。练习摆短，不期望像国手那样摆过去在台内跳三下、四下，但至少练到跳两下。这时候，重心的重要性直线上升，一定要稳。有了这些之后，再讲究击球点，最初你搓的可能是来球的高点甚至下降期，现在要提前，在来球的上升期触球。一般而言，短球不可能像长球那么转，所以拍形可以稍微立起一些，这种摆短其实很忌讳拍形平着上前，因为特别容易搓长。你球拍立着一点，接触球的部位偏球体中心，这样过去至少弧线低，否则容易冒高、摆不短、加不转。为什么我们最初练习搓球的时候拍形要稍微后仰一点?因为那样容易加转、搓长。但随着练习程度的加深，技术越来越熟练，击球时间提前了，更容易借上对方来球的力量了，自己的拍形也就不用那么平了，平了反而麻烦。这时对球的控制，就靠你发力更集中，对缓冲掌握得更好，对触球部位的精确拿捏，甚至拍形到了45度还能加转。开始练习摆短，只要弧线够低、够短就行，旋转有就行。对专业队来说，摆短肯定必须得转，但我们还是不太看重你搓得是否够转，我们强调的是你要够短，摩擦发力之后，用李晓东的话说，要有“忍”一下的感觉。要求得再多一点，就是动作始终要放松，这样以后水平高了，可以把加转的功夫再补上。业余选手常见的误区是，一碰到带旋转的技术，就喜欢把旋转放到第一位，其实不尽然，对乒乓球体会深一些的人就知道，这种理解其实是很大的误解。当然，在最初练习搓(长)球时，还是要搓得转，否则什么都是空话，而到了中高级阶段，你可以用其它的技术来弥补旋转的不足。也许会有人说，我就是对自己高标准严要求，上来就要练摆短加转，也不一定不对，但笔者的理解还是摆“短”第一。顺便提一句，我认为直拍摆短时拍形可以纵着一点上前(即拍面与手臂一顺)，不必横向打开太多，这样的好处是动作有“根”。假如拍形过于横，尤其是直拍，容易失控。而且，你脚下也是纵着上去的，球拍与脚步同向，用力更自然流畅。
2凝炼套路 这时候，需要注意的是切忌急于求成，这种问题在业余选手里非常普遍。许多人有这样一种概念，他认为自己掌握了不少乒乓球理论，就觉得自己也能使用那许多技术了，于是太过追求那些高精尖的技术。但他实际所掌握的东西，跟他的理论素养是不成比例的。也就是说，意识超前，而技术达不到。笔者并不反对业余选手练一些高难度的技术，但任何事情都是循序渐进，不是凭空起高楼的。你要循序渐进这么练，打好了基础，再往深练，容易。业余选手可以说百分之九十都是从下旋打起，你说你搓球好占不占便宜?哪怕你不会摆短，不会快搓，只要能把长球搓到底线，能搓转不转，控制得特别好，弧线够低，已经算是业余很棒很棒的了。这是对初学者的要求，当然，下一步你可以练习综合技术了——发完球抢一板，或者对方发球我搓一板，再抢拉……练好了这些连接技术，你手里就不再是单一的技术，就可以晋升中级了。以劈长为例，劈完长不可能还接着搓。无论对方是搓回来还是拉过来，来球一定不会太转，无论你是拉也好、打也好，总之要学会进攻劈长之后对方回过来的这板不转球。甚至，假如你的劈长不够快，对方抢先拉起来了，你还要进入相持甚至有点防守的状态，当然，这不是单纯的被攻，而是你先控制对方，对方看似挂起来了，其实你是上风，怎么打都可以，这些套路都是需要练的。又比如，先练习搓完侧身拉，连续练习一段时间，有一定体会后，可以再练摆短后上手，反手挂一板，台内打一板……甚至可以要求你的练习伙伴，“现在我摆短之后你可以搓出台的，我两边上手，练连接。”这才能让你的搓球摆短比较快地进入实战的轨道中。另外，可以有意让对方发带侧旋的球，你练拍形的控制，对侧旋的控制，如果你接发球都能搓到一个落点上，就证明你具备了控制侧旋的能力。
3直横有别 直拍搓球与横拍最大的区别，在于直拍的拍形变化比较容易而且动作小，所以横拍选手练习搓球时握板最好不要太紧，略松一点较好，否则很容易造成正手接发球出现问题，那你在对手的发球面前就翻不了身了。当然，横拍搓球也有自己的优势——反手力量大，容易加转，横拍的英文是“Blade”，意为大刀，大刀可是砍过去的，而且横拍反手搓球是顺着转腰的方向用力，直拍这方面就有所不及。所以，在练习路径的选择上，横拍东西不要太杂，练精一点，直拍要么是拍形变化多，要么是那几下特别精，要根据本人特点，是以转不转为主?还是以变化为主?或者就是一个不转摆短?千万不要练成全会但全都不精，那就麻烦了。
4掌握绝活 从初级到中级之后，如果有条件，不妨再练一些从搓球派生出来的技术：比如搓中“勾”一下，勾对方边线大角，又如撇着搓、抹着劈，其实都属于搓球的范畴。只要借好来球的旋转，搓过去的球既有速度，还不容易出界。对中级阶段来说，正是丰富自己搓球“武器库”里武器种类的时候，不再是单一的搓球。如果条件更好，身体够协调，脚下跑得快，你甚至可以练点侧身晃接。但是，中国人打球，说到底，还是突出一个字，“巧”。业余高手，在这一点上，体现得尤其明显。很多业余相当不错的，并不是基本功有多么扎实，就是发球、接发球以及之后那两三板，特别精。短球怎么处理，反手怎么处理，侧身怎么处理……他处理的那些手法，从业余水平来说，要么技术质量很高，要么变化多，有成形的套路，而且命中率很高。比如接台内短球，我正手就是一板摆短，摆的是不转球，但摆得特别短，特别精。或者搓长球，就是常规的搓转不转，只要旋转反差特别大，也是高手。乒乓球运动里，不是哪项技术本身高明，而是使用者用得恰到好处，这才叫高明；不是说一个人会81种技术才叫高手，他就会四下，但每一下都能让对方没脾气，这才叫高手，精。比如我的技术特点是希望尽快把球变成上旋，而且人家打到我的反手，我也特别有把握，因为我变线特别好。那么，发完球，或者接发球，从使用搓球技术开始，就要围绕自己的特长来展开——对方发到我中路偏短，我要能劈长到对方中路、反手，速度要快，目的是逼住对方，使其一定回我反手，我不指望一板把你打死，我把你黏死，但前提是必须让对手回出上旋。我撇着、抹着搓，对方必须把球“拱”起来，只要一“拱”起来；就到我的球路上了。或者我摆短，就摆不转球，这样对方也不容易加转，球一回过来，我反手“拱”起来特别快，一下到对方中路，对方变不了线，还是回我反手，又到我球路上了。又比如我是直拍，我希望对方回球到我反手位，然后我侧身给他一下，搓球的时候就要讲究了，要么旋转有变化，转不转差别特别大，要么是连续搓他中路。如果你搓得有一定旋转、速度很快，他很难变线，至少难以大角度变到你正手位。这样，我就用我所有的接发球技术控制住对方，迫使他回球到我反手位，无论搓转不转、快搓慢搓都是围绕这个目的，这时你的搓球本身已经具有一定的攻击性了。也只有这样去使用搓球，才能全面体现它的内涵。又比如对阵横拍，其发球很少有纯粹转不转的，都是侧上、侧下旋居多，这时，搓球的好坏还涉及到搓侧旋的问题，既要判断上、下旋，又要判断左、右侧上、下旋的侧旋程度，这对拍形的掌握、火候的拿捏，要求很高。比如你同这个横拍打了两局后，知道这个人爱发内侧上、下旋，你就可以撇着接(顺着接容易出界)。你既要控制他的发球，还要令下一板他不好打、你好打。这样的搓球，即便不能直接得分，也是与自己的技战术有机地结合了起来。再如碰到长胶，就不能采用常规搓球了，你得挤着搓，拍形立着搓，只要你能把球搓长、搓转了，长胶就只有半条命了，因为它最喜欢的是半长不短的球，一搓你就冒，它不是“捅”你就是“拱”你。如果你发球特别转，紧接着一板搓长追身，顶着长胶，它一碰就下网，你用搓球就搓死它。所以说，在某种意义上，怪拍对手(长胶、生胶、防弧)，就是检验你搓球水平的试金石。业余选手总认为搓球是一项中性技术，甚至根本不是得分手段，因而忽视它。错了!只要搓球搓得好，完全可以把对方彻底“钉”在那儿动不了。马林跟金择洙比不了连续，跟柳承敏比不了快速扑正手，为什么还能成为顶尖高手?他台上那“十八下”太厉害了，折腾得对方找不到击球点，所以他总能有正手那一板后续进攻。笔者举出马林的例子，并不是给大家提那么高的要求，而是想说，业余选手到一定“段位”也应该有些追求，不是单为了赢球，还得有境界，这样球才越打越过瘾，越有味道，有学问有讲究。
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ID: 04997498
雪自水生 发表于：2006-12-26 10:46:02
“搓球也疯狂”文字版《乒乓世界》杂志文章，网友费心打出的。
便于保存：几乎所有业余选手，都在为改进接发球而费尽心机。其实，接发球的好坏很大程度上取决于搓球的好坏。初学者练球，往往都是从正手攻球开始，然后直拍反手推挡、横拍反手快拨，年轻球迷甚至快攻练习的过程很短，很快就过渡到拉球的阶段。许多人练球到“痴迷”的程度，看电视转播、技术录像，读技术文章、专家指导，再悉心观察身边“高手”如何打球……问题在于，即使是这样的投入，与专业训练相比，也不够系统化。比如说，大多数人都喜欢练板爆冲，看上去既潇洒，打起来又过瘾，然而，在实战接发球中，这种爆冲的机率其实远远低于搓球。
笔者将乒乓球中制造旋转的技术分为三大类：发球，完全可以自己掌控；拉球，毋须多言；搓球，包括削球，因为削球其实是搓球的放大。自从日本发明弧圈球以来，这种强烈的上旋球技术突飞猛进，占据了绝对的主导地位，所以大家都把它作为主要手段来使用。但大家往往重视了上旋球，忽视了下旋球。这里所说的下旋球，指的是搓球的环节。对发球环节中的下旋，大家都不会忽略，因为太重要了。但是对于搓球，我们往往忽略了它的重要性。即使到今天，即使是在顶尖水平的较量中，许多回合仍然是从下旋、从搓球打起的，而在业余选手中，搓球的比重还要更高。所以，我们有必要分步骤来强化自己的搓球能力。
新手上路
1引拍 初学者要掌握的搓球最主要的环节，就是看见球要引拍。使用进攻性技术时，引拍、挥拍大家比较好理解，可现在电视媒体这么发达，中国人又有福气，看到的都是顶尖高手打球，一看高手好像手搁那儿没引拍球就搓过去了。可是，你要知道他或许是练了十年才形成那样的动作，他刚一开始练球也是一板一眼搓过去的。上个世纪五、六十年代的运动员都知道，搓球有个别名叫“小削球”，原因就在于它要引拍，像削球一样。假如没有引拍的动作，没有充分练习过慢搓，无论直横拍，你都不容易加转，因为刚开始打球的时候手腕手指的配合还不能掌握得很自如，就模仿高手在手臂几乎伸直的情况下“捅”着搓，这样既没控制，旋转也没变化，下面的接发球更连谈都不要谈。
2缓冲 搓球跟攻击性技术最大的区别，就在于摩擦加转时要有缓冲，要有“送”的感觉，大臂要跟着前臂送出去，这样搓出去的球你才能有控制。要自己能感觉到“吃”住球，球在球拍上停留的时间够长。以直拍为例，食指和中指在“送”的过程中，你完完全全能感觉到制造下旋的摩擦，它不是紧急制动的那种摩擦，而是要跟进一定的长度。你搓出去的球不是像炮弹“当”地一下撞出去的，而是有摩擦有缓冲的，是“软中硬”的，这样才具备了搓球的基本要素。缓冲与引拍也有关系，要求引拍时学会放松，尤其在练习搓球的过程中，由于球速慢，你能比练习攻球更好地学会放松。假如没有缓冲，直接练“捅”着搓，开始看着也许还行，一过初级阶段，碰上中级对手了，你接发球不是“冒”就是“吃”。
3节奏 很多时候，初学者知道要引拍了，可是掌握不好挥拍的节奏，往往不是慢的多，而是早的多，节奏太快。这是因为在搓球之前练的是攻球，是上旋球的节奏感觉，于是球还没到，拍已经挥了，有效的动作根本没用上。这时候，就要盯球，只有根据对方回球的速度来决定你引拍的速度，引拍才有的放矢，搓出去的球动作才协调。只要引拍的时间对上来球的时间，你的搓球就对一半了。在节奏掌握比较平稳之后，也不必像业余体校的小孩那样一搓上百板，只要能连续搓七、八板以上，击球点比较固定，而且能加转，弧线也不太高，就可以进入下一阶段的练习了。
4拍形 拍形后仰具体多少度为好？不能规定那么细，大概30度左右。初学者有时候搓球太靠底部，优点是容易搓转，缺点是不好控制，容易冒高。30度左右的倾角，利于你发出力，纯粹搓底部不容易发力，对手腕手指的要求太高，所以，接触球体中部偏下就好。具体的角度，因来球也因人而异，每个人的手上感觉不一样，有的人天生拍形就比较立。只要有旋转、能控制、能搓转不转、弧线够低，就是好动作，就是合理的搓球，而不必斤斤计较于多1度还是少1度。无论直横拍，正手搓球的难度都比反手大：直拍牵扯到三个手指如何调整拍形的问题，搓正手的时候假如食指和中指握得太紧，拍形容易朝天，所以要手腕外展；横拍主要调节好食指，手腕要能打开，拍头不翘就好。
5站位 无论直横拍，我们都建议用通常的基本站位，以右手为例，用不着左脚在右脚后面，否则以后再衔接进攻技术，腰全让右脚顶住了。
练习路径
1反手搓斜线 先搓反手斜线，单线练习，掌握基本动作。喂球方供一般下旋球，不能快，否则初学者不容易掌握引拍的时间，也没有空间去加大摩擦。喂球越低越好，假如球太高，主练方不容易掌握击球时间。你想，喂球方是慢搓过来的，如果又慢又高，主练方什么时候挥拍啊?太痛苦了！喂球方需把球送到主练方偏反手一些(别到中路)，以促使主练方不自觉地接触球体的偏左一点，这样有三个好处：主练方肯定是回斜线，利于线路稳定；容易加转；用力方向想错都难，因为你“捅”着搓时肯定不是接触球体偏左。如果你找不准节奏，可以自己拿一盆球，左手把球拿到胸前，手背朝下，放开，让球在台面上垂直跳一下，右手挥拍搓球，再拿一个球，再放，再搓……一，二，三，就这三下，不怕慢，就怕不连续，多慢都可以，但是必须一球连上一球，就是为了培养节奏感。熟练之后，再把球拿开，徒手挥拍，体会搓球的动作。
2反手搓直线 在第一步的基础上，找到一些搓球的感觉之后，搓斜线学会加转了，再练习反手搓直线。不会搓直线，你身体不用动，只要把接触球的点向球体正中间移一下，用力方向往正前一些，就没问题了。搓球练习，要有一定的板数。搓球看上去像匀速运动，其实不然，中间是有节奏变化的，只有动作比较协调放松，才能再体会中间那一下变化——既要发力又要送，“慢中快”。刚开始，你可能只是把球碰过去，动作只是形似，有了一定板数之后，慢慢才能体会到摩擦的感觉，才有神似。先不说旋转，能控制拍形，能搓到球台底线任何一个点上，才能叫学会了搓球。
3搓转不转球掌握了基本的搓球加转，就要开始体会搓不转球。从理论上说，搓不转球触球时要“碰”而不摩擦，但到高级阶段，你还是要有摩擦的动作，但其实不发力，只是做给对手看，过去还是不转球。通过练习搓不转球，你会对手指手腕的运用更有感觉。练习搓转不转时，最好是借助多球来喂球，给出的球不要太长，否则主练方会不知不觉容易离台，而人一离台，引拍就不知道往哪儿搁。多数业余选手没有多球练习的条件，只能采用单球练习。那么，主练方练搓转不转，一板转一板不转，陪练方在应对不转时，拍形一定要稍微立一点，而且动作要有缓冲，假如是“捅”过去的，主练方下一板就没法搓了，球速太快，弧线太平，快改推挡了。先是板板搓加转，再板板搓不转球，再是两板转、两板不转，最终过渡到一板转、一板不转。
4正手搓球 反手两条线(斜线、直线)都会搓之后，甚至会搓转不转之后，再练正手搓球。因为正手空间太大，动作变数太多，不易正确定形。同时，过早练习正手搓球，难免削弱正手攻球意识的培养，而正手攻球是所有技术中杀伤力最大的，所以正手必须先练攻球再练搓球。正手也有搓转不转之分，但如果练习时间有限，可以只搓一般旋转的球，只要稳定、弧线低即可。你也可以借助发球练习来强化正手的搓球感觉，因为搓球与发下旋球的原理是互通的，两者必然能够互相促进。这样，既为练习增加了趣味性，又提高了时间的利用率。初学者可以正手先练一板发转不转球，再练侧下发球，最后练侧上发球。正手搓球的练习可以比反手少很多，甚至1比10都可以，但是不能不会，否则日后你正手接发球时肯定会后悔。根据我们多年的教学经验，你一上手就这么练并不会觉得很难，如果等练了两三年已经形成某些基本习惯之后，你发现自己正手搓球不行，再回头来补课，还不如你刚开始痛苦两月呢。正手没有反手搓的转不要紧，只要能搓出长度，弧线比较低、比较稳，单线能搓上四五板，对大多数业余选手就够用了。正手搓球不像拉球，拉球动作快，需要你全身的配合，尤其正手拉球，动作复杂得多，空间很大，搓球就比较慢，易干掌握，所以它是你正手学会制造旋转的重要手段，不可缺省。笔者认为，正手搓球练习不必像反手那样搓“跳起来就出台”的球，因为日后实战中正手几乎碰不到那种球——可以直接拉而不必搓了。所以，就练习搓第一跳后几乎不出台或刚刚出台的球。
5摆短 搓长练好了，再练摆短，先练中路、反手的摆短作为业余爱好者来说，对练摆短难度很大，有条件最，好是借助多球：陪练方站在网前喂球，刚刚过网，不用劲，便于主练方发力。实在没有多球，可以陪练方发球，主练方摆短，摆完之后，陪练方把球抓过来再发，如此往复。
以搓为矛
1优化动作双方都有一定能力之后，可以试着让搓的动作短促一点，手指、手腕的运用更讲究一点。练习摆短，不期望像国手那样摆过去在台内跳三下、四下，但至少练到跳两下。这时候，重心的重要性直线上升，一定要稳。有了这些之后，再讲究击球点，最初你搓的可能是来球的高点甚至下降期，现在要提前，在来球的上升期触球。一般而言，短球不可能像长球那么转，所以拍形可以稍微立起一些，这种摆短其实很忌讳拍形平着上前，因为特别容易搓长。你球拍立着一点，接触球的部位偏球体中心，这样过去至少弧线低，否则容易冒高、摆不短、加不转。为什么我们最初练习搓球的时候拍形要稍微后仰一点?因为那样容易加转、搓长。但随着练习程度的加深，技术越来越熟练，击球时间提前了，更容易借上对方来球的力量了，自己的拍形也就不用那么平了，平了反而麻烦。这时对球的控制，就靠你发力更集中，对缓冲掌握得更好，对触球部位的精确拿捏，甚至拍形到了45度还能加转。开始练习摆短，只要弧线够低、够短就行，旋转有就行。对专业队来说，摆短肯定必须得转，但我们还是不太看重你搓得是否够转，我们强调的是你要够短，摩擦发力之后，用李晓东的话说，要有“忍”一下的感觉。要求得再多一点，就是动作始终要放松，这样以后水平高了，可以把加转的功夫再补上。业余选手常见的误区是，一碰到带旋转的技术，就喜欢把旋转放到第一位，其实不尽然，对乒乓球体会深一些的人就知道，这种理解其实是很大的误解。当然，在最初练习搓(长)球时，还是要搓得转，否则什么都是空话，而到了中高级阶段，你可以用其它的技术来弥补旋转的不足。也许会有人说，我就是对自己高标准严要求，上来就要练摆短加转，也不一定不对，但笔者的理解还是摆“短”第一。顺便提一句，我认为直拍摆短时拍形可以纵着一点上前(即拍面与手臂一顺)，不必横向打开太多，这样的好处是动作有“根”。假如拍形过于横，尤其是直拍，容易失控。而且，你脚下也是纵着上去的，球拍与脚步同向，用力更自然流畅。
2凝炼套路 这时候，需要注意的是切忌急于求成，这种问题在业余选手里非常普遍。许多人有这样一种概念，他认为自己掌握了不少乒乓球理论，就觉得自己也能使用那许多技术了，于是太过追求那些高精尖的技术。但他实际所掌握的东西，跟他的理论素养是不成比例的。也就是说，意识超前，而技术达不到。笔者并不反对业余选手练一些高难度的技术，但任何事情都是循序渐进，不是凭空起高楼的。你要循序渐进这么练，打好了基础，再往深练，容易。业余选手可以说百分之九十都是从下旋打起，你说你搓球好占不占便宜?哪怕你不会摆短，不会快搓，只要能把长球搓到底线，能搓转不转，控制得特别好，弧线够低，已经算是业余很棒很棒的了。这是对初学者的要求，当然，下一步你可以练习综合技术了——发完球抢一板，或者对方发球我搓一板，再抢拉……练好了这些连接技术，你手里就不再是单一的技术，就可以晋升中级了。以劈长为例，劈完长不可能还接着搓。无论对方是搓回来还是拉过来，来球一定不会太转，无论你是拉也好、打也好，总之要学会进攻劈长之后对方回过来的这板不转球。甚至，假如你的劈长不够快，对方抢先拉起来了，你还要进入相持甚至有点防守的状态，当然，这不是单纯的被攻，而是你先控制对方，对方看似挂起来了，其实你是上风，怎么打都可以，这些套路都是需要练的。又比如，先练习搓完侧身拉，连续练习一段时间，有一定体会后，可以再练摆短后上手，反手挂一板，台内打一板……甚至可以要求你的练习伙伴，“现在我摆短之后你可以搓出台的，我两边上手，练连接。”这才能让你的搓球摆短比较快地进入实战的轨道中。另外，可以有意让对方发带侧旋的球，你练拍形的控制，对侧旋的控制，如果你接发球都能搓到一个落点上，就证明你具备了控制侧旋的能力。
3直横有别 直拍搓球与横拍最大的区别，在于直拍的拍形变化比较容易而且动作小，所以横拍选手练习搓球时握板最好不要太紧，略松一点较好，否则很容易造成正手接发球出现问题，那你在对手的发球面前就翻不了身了。当然，横拍搓球也有自己的优势——反手力量大，容易加转，横拍的英文是“Blade”，意为大刀，大刀可是砍过去的，而且横拍反手搓球是顺着转腰的方向用力，直拍这方面就有所不及。所以，在练习路径的选择上，横拍东西不要太杂，练精一点，直拍要么是拍形变化多，要么是那几下特别精，要根据本人特点，是以转不转为主?还是以变化为主?或者就是一个不转摆短?千万不要练成全会但全都不精，那就麻烦了。
4掌握绝活 从初级到中级之后，如果有条件，不妨再练一些从搓球派生出来的技术：比如搓中“勾”一下，勾对方边线大角，又如撇着搓、抹着劈，其实都属于搓球的范畴。只要借好来球的旋转，搓过去的球既有速度，还不容易出界。对中级阶段来说，正是丰富自己搓球“武器库”里武器种类的时候，不再是单一的搓球。如果条件更好，身体够协调，脚下跑得快，你甚至可以练点侧身晃接。但是，中国人打球，说到底，还是突出一个字，“巧”。业余高手，在这一点上，体现得尤其明显。很多业余相当不错的，并不是基本功有多么扎实，就是发球、接发球以及之后那两三板，特别精。短球怎么处理，反手怎么处理，侧身怎么处理……他处理的那些手法，从业余水平来说，要么技术质量很高，要么变化多，有成形的套路，而且命中率很高。比如接台内短球，我正手就是一板摆短，摆的是不转球，但摆得特别短，特别精。或者搓长球，就是常规的搓转不转，只要旋转反差特别大，也是高手。乒乓球运动里，不是哪项技术本身高明，而是使用者用得恰到好处，这才叫高明；不是说一个人会81种技术才叫高手，他就会四下，但每一下都能让对方没脾气，这才叫高手，精。比如我的技术特点是希望尽快把球变成上旋，而且人家打到我的反手，我也特别有把握，因为我变线特别好。那么，发完球，或者接发球，从使用搓球技术开始，就要围绕自己的特长来展开——对方发到我中路偏短，我要能劈长到对方中路、反手，速度要快，目的是逼住对方，使其一定回我反手，我不指望一板把你打死，我把你黏死，但前提是必须让对手回出上旋。我撇着、抹着搓，对方必须把球“拱”起来，只要一“拱”起来；就到我的球路上了。或者我摆短，就摆不转球，这样对方也不容易加转，球一回过来，我反手“拱”起来特别快，一下到对方中路，对方变不了线，还是回我反手，又到我球路上了。又比如我是直拍，我希望对方回球到我反手位，然后我侧身给他一下，搓球的时候就要讲究了，要么旋转有变化，转不转差别特别大，要么是连续搓他中路。如果你搓得有一定旋转、速度很快，他很难变线，至少难以大角度变到你正手位。这样，我就用我所有的接发球技术控制住对方，迫使他回球到我反手位，无论搓转不转、快搓慢搓都是围绕这个目的，这时你的搓球本身已经具有一定的攻击性了。也只有这样去使用搓球，才能全面体现它的内涵。又比如对阵横拍，其发球很少有纯粹转不转的，都是侧上、侧下旋居多，这时，搓球的好坏还涉及到搓侧旋的问题，既要判断上、下旋，又要判断左、右侧上、下旋的侧旋程度，这对拍形的掌握、火候的拿捏，要求很高。比如你同这个横拍打了两局后，知道这个人爱发内侧上、下旋，你就可以撇着接(顺着接容易出界)。你既要控制他的发球，还要令下一板他不好打、你好打。这样的搓球，即便不能直接得分，也是与自己的技战术有机地结合了起来。再如碰到长胶，就不能采用常规搓球了，你得挤着搓，拍形立着搓，只要你能把球搓长、搓转了，长胶就只有半条命了，因为它最喜欢的是半长不短的球，一搓你就冒，它不是“捅”你就是“拱”你。如果你发球特别转，紧接着一板搓长追身，顶着长胶，它一碰就下网，你用搓球就搓死它。所以说，在某种意义上，怪拍对手(长胶、生胶、防弧)，就是检验你搓球水平的试金石。业余选手总认为搓球是一项中性技术，甚至根本不是得分手段，因而忽视它。错了!只要搓球搓得好，完全可以把对方彻底“钉”在那儿动不了。马林跟金择洙比不了连续，跟柳承敏比不了快速扑正手，为什么还能成为顶尖高手?他台上那“十八下”太厉害了，折腾得对方找不到击球点，所以他总能有正手那一板后续进攻。笔者举出马林的例子，并不是给大家提那么高的要求，而是想说，业余选手到一定“段位”也应该有些追求，不是单为了赢球，还得有境界，这样球才越打越过瘾，越有味道，有学问有讲究。
赢了一个从没赢过的
今去打球, 解决了接发球问题.赢了一个从没赢过的.
那小伙是横拍两面拉. 原来老用侧上旋发我左手, 我老吃. 我发球爱发长的, 那伙计就猛拉. 搞的我没着. 捉摸了好长时间, 今天我改变打法, 很奏效. 打的他一点着都没, 主要是(1)我破了他的发球抢攻, (2)迫使他不能拉,打我的发球. (3) 识别清对方的发球的旋转.
(1) 破他的发球抢攻: 对付长侧上旋是我的老毛病. 原来十有八九吃球. 想了半天, 看了好多网页, 包括这的. 大多推荐推落点. 今天终于想明白了, 推挡得在上升期, 不然球那么高, 可没法球. 不过今天我没敢发力, 主要用挡. 他发左侧上旋, 我赶紧上步, 在上升期调整板型, 手别太死, 把球压过去, 这样球会近台, 不会冒高, 迫使他搓球. 我直拍, 跟他搓我不怕. 一旦他搓到我正手出抬, 我就拉呀. 发了几次长侧上旋, 他就不敢发了.
然后他又改发长不转或轻下旋球, 我就给他低推回去或拧回去. 不过还是吃了几个. 但我不怕他发球了. 能给他整回去了.
(2) 避免发球被拉打: 发各种近网短球. 间或发长球, 他也不敢打, 因为他的站位要防我的短球. 我的长下旋和不转球不容易识别.
(3) 识别清对方的发球: 要想识别对方的发球, 看来自己私下模仿他的发球最有效. 我就模仿反手发侧上侧下, 感觉手, 肘和拍面的位置. 要发出侧上侧下, 手, 肘和拍面的位置肯定不一样. 一样的话那是同一种发球, 终于有点感觉. 另外看自己发球球在对方案子弹起的弧线也很有帮助.
就这些了, 水平有限.
那小伙是横拍两面拉. 原来老用侧上旋发我左手, 我老吃. 我发球爱发长的, 那伙计就猛拉. 搞的我没着. 捉摸了好长时间, 今天我改变打法, 很奏效. 打的他一点着都没, 主要是(1)我破了他的发球抢攻, (2)迫使他不能拉,打我的发球. (3) 识别清对方的发球的旋转.
(1) 破他的发球抢攻: 对付长侧上旋是我的老毛病. 原来十有八九吃球. 想了半天, 看了好多网页, 包括这的. 大多推荐推落点. 今天终于想明白了, 推挡得在上升期, 不然球那么高, 可没法球. 不过今天我没敢发力, 主要用挡. 他发左侧上旋, 我赶紧上步, 在上升期调整板型, 手别太死, 把球压过去, 这样球会近台, 不会冒高, 迫使他搓球. 我直拍, 跟他搓我不怕. 一旦他搓到我正手出抬, 我就拉呀. 发了几次长侧上旋, 他就不敢发了.
然后他又改发长不转或轻下旋球, 我就给他低推回去或拧回去. 不过还是吃了几个. 但我不怕他发球了. 能给他整回去了.
(2) 避免发球被拉打: 发各种近网短球. 间或发长球, 他也不敢打, 因为他的站位要防我的短球. 我的长下旋和不转球不容易识别.
(3) 识别清对方的发球: 要想识别对方的发球, 看来自己私下模仿他的发球最有效. 我就模仿反手发侧上侧下, 感觉手, 肘和拍面的位置. 要发出侧上侧下, 手, 肘和拍面的位置肯定不一样. 一样的话那是同一种发球, 终于有点感觉. 另外看自己发球球在对方案子弹起的弧线也很有帮助.
就这些了, 水平有限.
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