付十二点感悟：从技术到心态

1、对手以旋转为主，要适当放慢速度，在高点或下降期回球。这是因为旋转会乱拐，不易清楚判断。实在不行就攻直线偏案子中线，免得出界。

2、拉下旋球板子后仰拉时不用发力过大。板子竖直或前倾时要大力拉，不然向上摩嚓力不够，球起不来，易下网。

3、迎前才能找对时机。加力推球在高点或上升期，不迎前伸着胳膊推可不容易控制球。

4、拉球先撞后摩有点明白了，拍子正对着球迎上去，在感觉球撞到拍子时曲前臂摩檫球将球裹住扔向对方案子，也就是制造弧线。

5、制造弧线就是摩檫球将球裹住甩向你要的地方。

6、所谓控制是把球打到对方难受的地方，让他不易发力。不是简单把球弄过去。对方发力猛打放了谁都不易回。所以机会不好先控制，然后伺机返攻。

7、所谓球质量不高就是过去的球易被对方攻回来。一般这是因为球过高或太慢。对方有时间调整攻球。

8、（1）拉对方过来的下旋，往下拉拍往前上方发力。（2）碰到不转的或者弧线比较高的球， 把拍提起来，保证球拍的高度高过球，压住弧线“往前”发力就可以。（3）同样的，来球比较旋转，弧线低，引拍可以跟球一样高，或者略低，往前、上方发力制造一条合理的弧线。

9、得用比对方还大的力才能把球回过去。下旋：拉球向上的力 〉对方向下挫的力。上旋：向前的力 〉对方向上的力。

10、水平相近或跟水平高的要赢以搏杀为主。搏杀就是加力攻多于守或不加力攻, 不搏杀就是守或不加力攻多于加力攻。

11、跟水平自认为比自己差一些的要当成比自己高的打。再进一步，为了对得起对方或旁观观众，跟谁打都得当成比自己高的打。

12、咬紧牙关，关键时刻以狠、快、怪为主，目露凶光。这时拼的是毅力心态。