Friday, August 03, 2007

突然顿悟什么叫爆发力

今天看国家队教学片,再想想这两天的打球心得,突然顿悟什么叫爆发力: 就是关键击球动作要使劲发力,突然发力。

1、搓球:加力挫就是触球一刻猛劲用腕、前臂发力摩檫球。
2、推球:加力推就是触球一刻猛劲用腕、中指、前臂撞击球。
3、攻球:暴打就是触球一刻勐抡前臂扇球.
4、拉球:暴冲就是触球一刻使劲连撞带摩檫抡球。

只有了加力, 当你减力时节奏轻重才能显现出来: 摆短, 减力推其它控制球作用才会大.

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