戴临中
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[原创]关于接发球
关于接发球
我们知道，比赛都是从发球和接发球开始的，而且，接发球与发球的比率基本对等，如果接发球出问题，不仅是直接失误丢分，而且也使自己的技术得不到充分的发挥，造成心理上的压力，心虚、畏惧，从而影响和丧失获胜的信心。反之，接发球技术好，你就可以更多的争取主动，局面就会大为改观。由于接发球是处于被动的地位，需要敏锐的反应、准确的判断、合理的方法和足够的勇气，因此，接发球也具有一定的难度，由于接发球在比赛中的重要作用，我们千万不能有所忽视。
那么，怎么样才能接好发球呢？
一、 接发球的站位
接发球首先要考虑站位的问题。站位是根据对方发球的站位来决定的。比如，对方如果站在反手位用正手或反手来发球，那么，你就要知道对方有可能把球发到什么位置。无非是两种情况，一是发斜线长球或短球至你的反手位，再就是发直线长球或短球在你的正手位（都以右手握拍为例）。由于直线球不可能有更大的角度，而反手位的发球有可能从边线一侧出台，角度就会很大，因此，接发球时，往正手一侧移动容易起动，也好上手，所以，接发球的站位就会往自己的反手位靠，以便于侧身。如果对方准备用正手在球台的右角发球，可能发出右方斜线和右方直线，而右方斜线的球的角度肯定会要大得多，因此，接发球的站位就应在中间偏右一些。
除了站位在左或右上要注意外，还要考虑站位离球台的远近。如果对方习惯于发长球，或长球是对方的拿手发球，那就要考虑站位要适当离台远点，反之亦然。如果你还不清楚对方的发球，很难事先估计对方发球的长短，那么，你可以根据自己的习惯和打法特点来决定前后站位，然后根据情况作适当调整。
总之，接发球站位的选择，要根据对方发球的线路和落点变化做适当的调整，同时又要有利于自己的技术，尤其是特长技术的发挥。
二、 接发球性能的判断
判断是接发球的前提。因为对方的发球不可能一成不变，只有正确的判断才会有正确的回击方法，否则，就是你已经具备了多种接发球的方法，也会因判断错误而引起失误，这是显然易懂的道理。
怎么才能作出正确的判断呢？
1、 根据对方发球时拍面和挥拍的方向来判断球的线路。
如对方发斜线球，拍面所朝的方向应该是向侧偏斜，手臂向斜前方挥击；如发直线球，拍面所朝的方向是向前，手臂是由后向前挥击。
2、 根据球拍触球瞬间的移动方向来判断球的旋转性能。
旋转产生主要是球拍接触球的形式来决定的，不管在挥拍过程中具有什么样的动作，决定球的旋转的关键是击球一瞬间的击球方式。一般情况，球拍从上向下移动并摩擦球的中下部，就是下旋球，从下向上则是上旋球，从左向右是右侧旋，从右向左是左侧旋，这是指旋转比较简单的情况，因而也就比较容易判断。比赛中，发球要比上述描述的要复杂得多，发球好的选手，往往会把两种旋转结合起来，产生侧下、侧上或转与不转，加上挥拍时所做的一些带有欺骗性的假动作，这就给接发球的准确判断带来了较大的难度。这就要求我们除了在理论上弄清旋转的原理之外，还要在实践过程中反复练习，提高自己在接发球方面的悟性，才能逐步熟练的掌握回对付各种不同性能发球的回击方法。
现在流行一种逆向发球，即发右侧转球不通过反手发的形式，用正手来发，发球时球拍先上挥，然后在触球的一瞬间改用手腕内收后向右侧摩擦球，接此发球只要弄清球的旋转方式就行了，关键是注意接好落点，防止对方用正手发力抢拉。
3、 根据对方发球时动作幅度的大小和手腕用力的程度来判断落点变化和旋转程度。
一般来说，只要是挥拍动作幅度较大的发球，力量都比较大，线路都比较长，速度也比较快，摆臂幅度小的则相反。发球时手腕抖动比较明显，摩擦球的力量就比较大，球的旋转就比较强，反之就比较弱。
4、 根据来球弧线和球运行的状态来判断对方发球的的落点和旋转。
如果对方发球从第一落点弹起后的弧线最高点是在对方台面上空或靠近球网，那么，来球的落点就短，反之则长。如果第一落点长，两跳之间弧线短，发过来的球也是短球。如果第一落点离对方的端线近，弧线的最高点在球网上方或在本方台面上空，来球一定是底线长球。
球运行的状态对判断旋转程度提供帮助，如果对方的发球是加转的下旋球，此球在空中飞行的状况是前段快，后段呈下沉，球上台后前跳不明显，上跳大于前跳。不转球则是前段慢，后段快，球上台后向前走，前跳大于上跳。上旋发球一般要比下旋发球球在空中运行的速度要快。
球在空中飞行时，飞行的弧线向左拐是右侧旋球，向右拐是左侧旋球。
5、 根据发球时击球的声音来判断旋转性能。
经验丰富的球手能够听得出摩擦和撞击球的声音，我们平时练习的时候可以仔细的品味一下，看是不是会有这样的感觉。
三、 接发球的方法
接发球有搓、推、点、拨、拉、带、削、摆、撇、拧、攻等各种方法。但每个球手都会有自己接发球的一套方法，即习惯性的办法，不一定所有的办法都得掌握，但至少是对付各种旋转的方法都要具备，不能接得好下旋则接不好上旋，接得好上、下旋却接不好侧转。接发球技术要求是全面，无明显的缺陷。如果你的接发球技术比较全面，就可以在临场的时候讲究用最好的方法，通过接发球技术来使自己的特长技术和打法特点得到充分的体现，显然，要达到这样的程度绝非易事，必须要有扎实的接发球功底。下面介绍一般接发球的规律和最基本的回接方法。
1、 接急球
对于反手位的急球，不宜采用侧身的办法回接，一般用反手推和反手攻来回接。正手位的急球用正手快带、快攻借力回接。如果采用削球回接，要注意先向后移动，等来球速度和力量减弱时再削。如对方发过来是急下旋球，用推或攻回接时，应调节好拍形，使拍面稍后仰，增加向上的发力。用弧圈回接，也应增加向上提拉的力量。用搓球回接，首先要向后退位，注意拍面角度不要后仰过大，击住球的中部向下发力，以抵消来球的前进力。
2、 接下旋球
用搓球回接时，注意拍面后仰，增加向前上方发力。用拉攻或弧圈回接时一定要增加想上提拉的力量。用突击回击时，要充分借力，注意击球时机的把握，拍形要调节好前倾的角度，手腕要掌握好向前向上向内的尺度。采用拨、拧都要注意拍形的调整和向上的力度把握。
3、 接左侧上（下）旋球
接左侧上旋球，一般用推、攻回击比较适宜。回接时，拍面角度要适当前倾，拍面所朝方向要向左偏斜，用来抵消来球的左侧旋转，向前下方用力要相对加大，防止球触拍时向自己的右上方反弹。如用搓削回接，除注意拍面角度和所朝方向外，还要加大向下摩擦球的力量。用弧圈回接时，要加大球拍前倾的角度，要多向前发力，少向上提拉。
接左侧下旋球，一般采用搓、削回击适宜。回接时，，拍面角度要适当后仰，拍面所朝方向要向左偏斜。击球时要稍向上用力，防止球拍触球时向自己的左下方反弹。如用推、攻来接，除注意拍面角度和所朝方向外，还要加大向上摩擦球的力量。弧圈回接时，要注意拍面角度不易过于前倾，要多向上提拉，少向前发力。
4、 接右侧上（下）旋球
方法除拍面所朝方向要向右偏斜，来抵消来球的右侧旋转外，其它方面与接左侧上（下）旋球完全一致。
5、 接短球
由于对方发过来的球是台内近网短球，回接时，最主要的是注意及时上前，以获得最合适的击球位置。同时要控制好身体的前冲力量，接发球后要迅速还原，准备后续击球。无论用挫、削、攻、拉风多种方法回接短球，都应该特别注意来球是在台内，受台面空间的制约，不可能充分的引拍，因此要注重充分发挥前臂和手腕的动作，同时要根据来球的旋转性能，调节拍面的角度，找准击球部位，把握击球时间和用力的方向。
上面谈到的是一些最基本的也是最常见的接发球方法。我们平时要把这些最有效的最常见的方法熟练的掌握，等掌握这些方法后，你就会根据临场的情况灵活的运用了，或许，你还会有比这更有效果的方法，俗话说，熟练生巧就是这个道理。
这篇文章是专门回复球迷朋友的，谢谢你们。
Sunday, December 31, 2006
Monday, December 25, 2006
my roblem of looping to net
hsf6066
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初练弧圈，腕部最好不要主动发力，应顺其自然为好，待摩擦感觉明显、弧线能自如控制时，再加腕力时会感觉很自然。如初练时即加腕力，可能会走弯路。初练起下旋时，应以击球的飞行弧线为参考来找摩擦感觉，弧线高些虽然会经常出界，但摩擦效果要比拉下网好得多。经常下网是摩擦不够，弧线平直是撞击过多，所以初练时宁肯弧线高而出界多，也不要下网或弧线平直。供参考。
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Friday, December 22, 2006
提高乒乓球技术的秘诀
乒乓球是一种意识、智力、体力相结合的竞技项目，要学好它，必须有一个入迷式的热爱，再加上刻苦练习，不耻下问，并理论结合实际，相信会有较大的收获。通过学习和实践，本人在以下几点有些体会：
一、多样的形式、多变的旋转，是发球制胜的重要手段
发球，是乒乓球运动的开始，也是最为主动的开端。落点，旋转，长短球可由自己控制。发球的种类要多，既有上旋，也有下旋和不转，还要有长短配合，特别是反手长球和正手短球，最为有效。注意两个小三角发球的使用，以牵制对方。正手上旋长球很有威力，还有中路偏正手的上下旋球，对付横板选手，极为有效。发球的触球点要在球体的后方，可增加对方的判断难度。学会在球拍的不同点触球，发出不同的旋转。上旋发球出手要快，球飞特弧线尽量与下旋相似。短上旋发球，在业余选手中，接不好的相当多，要敢于并多加使用。对于较好的业余选手，发不转球，许多人接不好，效果不错。
要“进行一次发球革命”，熟悉精练一种发球，同时要学会多种发球。如：正手发球，反手发球，还要会正手逆旋转发球（最好连砍式也会），并在平时的练习中多加运用。学会用同一种相似的手法，发出两种以上不同旋转的球，而且旋转差距要大，这才是最好的发球得分途径，也是发球最高境界。
注意发球与抢攻配套，精练一套发球得分手段，且与抢攻配套，是行之有效的方法。如果能使对方在接发球时产生恐惧心理，说明你的发球是十分成功的，也许这就是你成功的一半了。
二、准确的判断，精准的落点，是接发球的关键
接发球也可以当作是一种进攻的手段，准确判断旋转是关键，出台球要敢于上手，对上旋发球更应主动进攻，而且注重落点，准备与对方进入相持。特别注意第四、六板球的衔接，对于抢攻较凶的选手，尽量接发球不出台，或接到对方的中路偏正手，然后抢先上手，不让对方的优势发挥出来。对正手来球，可用摆短和劈长干扰对方。（当然，能挑更好）劈长一定要长，到底线，使对方感觉很顶，增加其回球难度。
盯住对方球拍触球瞬间的磨擦，对旋转的判断要准确，以提高接发球的质量。尽量不要有习惯性的线路，学会在一个点，用较相同的手法，拉到左右两角的落点，而且落点要深，尽量不要让对方预先判断出球的落，提前移位。
三、积极上手、抢先发力、主动变线是相持的精髓
相持中要敢于抢先发力，两条直线的使用十分重要，尤其是反手加力变直线，是行之有效的得分手段；正手外角斜线变直线，也是一个行分率很高的途径，正正左右手 的回球，常常可使对方出乎意料，并感觉自己的手太短了，这就说明你的回球十分正确。
防住对方第一板拉球，是相持的关键。对反手较强的先手，要敢天调正手，压中路（压中路比压反手更好），如去反手，落点一定要打开，并注意在反手位防守，当然，如对方变直线，那加球就有一定的难度了。加力搓也是一种积极有效的进攻手段，看似防守，其实也是进攻。尽量学会搓加转与搓不转相结合，这是一般业余选手难于适应的。
在相持中，落点的变化比旋转更为重要，这是一般业余选手难以体会到的。（正常的理解是注重旋转与速度）不要正手来球挡正手，反手来球挡反手，这样，对方就有充裕的时间和提前准备回击来球，要取就难了。能用正手和反手进攻的球，一定要用正手，要有“进攻、进攻、再进攻”的意识，那种四平八稳的时代已经过去了。毕竟正手的进攻比反手威协性要大得多，加强侧身的使用率，注意正手的保护，抢先上手，抢先发力，决不放过机会球，在积极主动中寻求生存。
四、到位的步伐是取胜的有力保证
有许多球不能打到对方的球台上，看似判断或手法院错误，其实是步伐不到位所致，要选择正确的击球位置，首先必须有良好的步伐做保证。多学习高手的步伐及击球取位，是学好乒乓球的捷径。
有许多球不能打到对方的球台上，看似判断或手法院错误，其实是步伐不到位所致，要选择正确的击球位置，首先必须有良好的步伐做保证。多学习高手的步伐及击球取位，是学好乒乓球的捷径。
冰冻三尺，非一日之寒。只要你敢于并勤于在乒乓球的长河中搏击，相信胜利的浪花一定会在你的眼前出现，你更会在乒乓球里找到属于你的乐趣。
以上就是提高乒乓球反技术的秘诀，请大侠多多海涵。
漳州市南靖乒乓球爱好者
漳州市南靖乒乓球爱好者
Changing file and directory listing colors in Linux
The default colors for different file types are listed in the file DIR_COLORS under the /etc directory. To customize the colors for different files when using the ls command’s —color option, copy this file to your home directory (preceding it with a period and making the filename lowercase like so: .dir_colors) and then add or change the values. Read the contents of the DIR_COLORS file for the different colors or attributes (such as bold, underscore, blink, or reverse) that can be used to identify files and directories.
Thursday, December 21, 2006
接发球的判断（实战篇）
接发球的判断（实战篇） http://www.mzqy8.com/showart.asp?cat_id=29&art_id=2033
在接发球准备时身体应处在中近台，两脚与肩相平，脚跟提起，随时准备前后左右移动。球拍的位置应略高于台面，这样既可以接台内球，又可以拉出台球。
首先判断对方发的是长球还是短球，这要看对方发球的第一落点离网的远近。离网近的过来的是短球，反之则反。
一、当判断来球是短球时：（同样是短球，对方同样的动作，第一落点下旋球离网略近，上旋球离网略远）。 （1）要仔细观察来球落台后的第一跳的方向，如果是向上说明是下旋，如果向前冲则是上旋。 （2）落台后稍有停顿的是下旋，连续的是不转，加速的是上旋。下旋球会给你一种立起的感觉是非常明显的。 （3）第一跳的反射角小的是上旋，大的是上旋。 （4）第二弧线陡的是下旋，低平的是上旋。整体感觉节奏变化，先快后慢的是下旋，先慢后快的是上旋。
发球发的好的，主要靠手腕的爆发摩擦来实现转与不转的，在发短球下旋时动作通常较小，较平稳。看起来漫不经心，而发不转或上旋时却用力向下，依靠球触拍上边缘或向侧向发力来发不转球，这时你要注意他用力的方式。但这只是辅助办法，主要还是要靠对球的观察，因为他发出来的球是什么就是什么，诈你的全是他的“表演”。在对方出手的第一弧线较长后，知道来球是短球时，就要及时上步，手臂迅速入台并放松。在球落台瞬间判断旋转，在来球过网的瞬间已经判断清上下旋的情况下，来球是上旋时，手腕要由松变紧，迎前，靠撞击回球。来球是下旋时，手腕在触住球后，突然紧张，向前向上发力，靠手腕的爆发力摩擦球。
二、对方来球是长球时，球的旋转的判断同上述短球的判断。另整个弧线感觉球飘的是下旋，贼向前钻的是上旋，稍有向上跳的是不转。注意：长球的上下旋比短球，更难判断且回球更易被攻。所以尤其是注意对方整个动作的结束前瞬间，是向前，还是向下，因为长球发的好的动作通常较大，另外是对方靠摩擦瞬间，球触拍的位置不同，来实现转与不转。为了保证球出来的弧线和速度区别不大，一方面要用大动作晃你的眼睛，另一方面用向下摁的动作让你以为是加转的下旋。另一种向侧向发力，发不转球。
所有的判断都必须在球过网的瞬间判断清楚，否则会来不及作反应动作。另，发球通常喜欢发到我们的反手位，因为一般人的反手进攻能力普遍较差，如果你不吃球他还能再找机会，通常发球不愿发到正手位，一是怕你搏杀；二是由于正手能制造比反手强得多的摩擦，所以回球准确率较高。 横拍对反手位来球应该用拉冲挑点等进攻的办法回接。至于直板，接反手位发球一定要用侧身正手接，这样回球线路活，进攻积极，才能给对方增加压力，并有效牵制对方。
在接发球准备时身体应处在中近台，两脚与肩相平，脚跟提起，随时准备前后左右移动。球拍的位置应略高于台面，这样既可以接台内球，又可以拉出台球。
首先判断对方发的是长球还是短球，这要看对方发球的第一落点离网的远近。离网近的过来的是短球，反之则反。
一、当判断来球是短球时：（同样是短球，对方同样的动作，第一落点下旋球离网略近，上旋球离网略远）。 （1）要仔细观察来球落台后的第一跳的方向，如果是向上说明是下旋，如果向前冲则是上旋。 （2）落台后稍有停顿的是下旋，连续的是不转，加速的是上旋。下旋球会给你一种立起的感觉是非常明显的。 （3）第一跳的反射角小的是上旋，大的是上旋。 （4）第二弧线陡的是下旋，低平的是上旋。整体感觉节奏变化，先快后慢的是下旋，先慢后快的是上旋。
发球发的好的，主要靠手腕的爆发摩擦来实现转与不转的，在发短球下旋时动作通常较小，较平稳。看起来漫不经心，而发不转或上旋时却用力向下，依靠球触拍上边缘或向侧向发力来发不转球，这时你要注意他用力的方式。但这只是辅助办法，主要还是要靠对球的观察，因为他发出来的球是什么就是什么，诈你的全是他的“表演”。在对方出手的第一弧线较长后，知道来球是短球时，就要及时上步，手臂迅速入台并放松。在球落台瞬间判断旋转，在来球过网的瞬间已经判断清上下旋的情况下，来球是上旋时，手腕要由松变紧，迎前，靠撞击回球。来球是下旋时，手腕在触住球后，突然紧张，向前向上发力，靠手腕的爆发力摩擦球。
二、对方来球是长球时，球的旋转的判断同上述短球的判断。另整个弧线感觉球飘的是下旋，贼向前钻的是上旋，稍有向上跳的是不转。注意：长球的上下旋比短球，更难判断且回球更易被攻。所以尤其是注意对方整个动作的结束前瞬间，是向前，还是向下，因为长球发的好的动作通常较大，另外是对方靠摩擦瞬间，球触拍的位置不同，来实现转与不转。为了保证球出来的弧线和速度区别不大，一方面要用大动作晃你的眼睛，另一方面用向下摁的动作让你以为是加转的下旋。另一种向侧向发力，发不转球。
所有的判断都必须在球过网的瞬间判断清楚，否则会来不及作反应动作。另，发球通常喜欢发到我们的反手位，因为一般人的反手进攻能力普遍较差，如果你不吃球他还能再找机会，通常发球不愿发到正手位，一是怕你搏杀；二是由于正手能制造比反手强得多的摩擦，所以回球准确率较高。 横拍对反手位来球应该用拉冲挑点等进攻的办法回接。至于直板，接反手位发球一定要用侧身正手接，这样回球线路活，进攻积极，才能给对方增加压力，并有效牵制对方。
常用的发球技术 接发球技术
常用的发球技术
（一）正手发奔球
1、 特点：球速急、落点长、冲力大，发至对方右大角或中左位置，对对方威胁较大
2、 要点：①抛球不宜太高；②提高击球瞬间的挥拍速度；③第一落点要靠近本方台面的端线；④点与网同高或稍低于网。
（二）反手发急球与发急下旋球
1、 特点：球速快、弧线低，前冲大，迫使对方后退接球，有利于抢攻，常与发急下旋球配合使用。
2、 要点：①击球点应在身体的左前侧与网同高或比网稍低；②注意手腕抖动发力；③第一落点在本方台区的端线附近。
（三）发短球
1、 特点：击球动作小，出手快，球落到对方台面后的第二跳下不出台，使对方不易发力抢拉、冲或抢攻。
2、 要点：①抛球不宜太高；②击球时，手腕的力量大于前臂的力量；③发球的第一落点在球台，不要离网太近；④发球动作尽量与发长球相似，使对方不易判断。
（四）正手发转与不转球
1、 特点：球速较慢，前冲力小，主要用相似发球动作，制造旋转变化去迷惑对方，造成对方接发球失误或为自己抢攻创造机会。
2、要点：①抛球不宜太高；②发转球时，拍面稍后抑，切球中下部；越是加转球，越应注意手臂的前送动作；③发不转球时，击球瞬间减小拍面后仰角度，增加前推的力量。
（五）正手发左侧上（下）旋球
1、 特点：左侧上（下）旋转力较强，对方挡球时向其右侧上（下）方反弹，一般站在中线偏左或侧身发球。
2、 要点：①发球时要收腹，击球点不可远离身体；②尽量加大由右向左挥动的幅度和弧线，以增强侧旋强度。③发左侧上旋时，击球瞬间手腕快速内收，球拍从球的正中向左上方摩擦。④发左侧下旋时，拍面稍后仰，球拍从球的中下部向左下方摩擦。
（六） 反手发右侧上（下）旋球
1、特点：右侧上（下）旋球力强，对方挡住后，向其左侧上（下）反弹。发球落点以左方斜线长球配合中右近网短球为佳。
2、要点：①注意收腹和转腰动作；②充分利用手腕转动配合前臂发力；③发右侧上下旋球时，击球瞬间球拍从球的中部向右上方摩擦，手腕有一个上勾动作；④发右侧旋球时，拍面稍后仰，击球瞬间球拍从球的中下部向右侧下摩擦。
（七）下蹲发球
1、特点：下蹲发球属于上手类发球，我国运动员早在50年代就开始使用。横拍选手发下蹲球比直拍选手方便些，直拍选手发球时需变化握拍方法，即将食指移放到球拍的背面。下蹲发球可以发出左侧旋和右侧旋，在对方不适应的情况下，威胁很大，关键时候发出高质量的球，往往能直接得分。
2、要点：①注意抛球和挥拍击球动作的配合，掌握好击球时间。②发球要有质量，发球动作要利落，以防在还未完全站起时已被对方抢攻③发下蹲右侧上、下旋球时，左脚稍前，身体略向右偏转，挥拍路线为从左后方向右前方。拍触球中部向右侧上摩擦为右侧上旋；从球中下部向右侧下摩擦为右侧下旋。④发下蹲左侧上、下旋球时，站右中部向左上方位稍平，身体基本正对球台，挥拍路线为从右后方向左前方。拍触球摩擦为左侧上旋；从球中部向左下部摩擦为左侧下旋。⑤发左（右）侧上、下旋球时，要特别注意快速做半圆形摩擦球的动作。
（八）正手高抛发球
1、 特点：最显著的特点是抛球高，增大了球下降时对拍的正压力，发球速度快，冲力大，旋转变化多，着台后拐弯飞行。但高抛发球动作复杂，有一定的难度。
2、 要点：①抛球勿离台及身体太远。②击球点与网同高或比网稍低，在近腰的中右处（15厘米）为好。③尽量加大向内摆动的幅度和弧线。④发左侧上、下旋球与低抛发球同。⑤触球后，附加一个向右前方的回收动作，可增加对方的判断（结合发右侧旋球，更有威力） 。
接发球技术
接发球的判断 判断的正确与否，直接影响接发球的方式和接发球的成败。为了判断发球的旋转性质、旋转强度及来球线路落点，应利用各种信息进行综合分析。
1、 就对方发球时的站位决定自己接发球的站位。
2、 观察对方发球前的引拍方向。
3、 观察球拍触球瞬间摩擦球的方向，判断球的旋转性质。
4、 观察发球时挥臂的动作幅度和手腕用力大小，判断球的落点长短和旋转强弱。
5、 根据发球的第一落点判断来球的长短。
6、 根据球在空中的飞行弧线判断旋转。
7、 根据手感判断来球的旋转。
8、 记住不同性能球拍的颜色及各自的性能。
接发球技术的具体运用
1、 接上旋转（奔球） 正反手攻球或推挡回接，拍面适当前倾，击球的中上部，调节好向前的力量。
2、 接下旋长球 用搓球、削球、提拉球回接，搓或削时多向前用力。
3、 接左侧上下旋球 可采用攻球和推挡（搓球或拉球）回接，拍面稍前倾（后仰并略向左偏斜，击球偏右中上（中下）部位，以抵消来球的左侧上（下）旋力。
4、 接右侧下、下球 可采用攻球或推挡（搓球或拉球）回击，拍面稍前倾（后仰）并向右偏斜，击球偏左中上（中下）部位；回接要点和方法与接左侧上、下旋球相同
5、 接近网短球 用快搓、快点或台内突击回接，主要靠手腕和前臂的力量。
6、 接转与不转接 在判断不准的情况下可轻轻地托一板或撇一板，但要注意弧线和落点。
7、 接不同性能球拍的发球 长胶、生胶、防弧胶的发球基本属不转球，用相应的方法回接。
8、 接高抛发球 如球着台后拐弯的程度大，应向拐弯方向提前引拍。
（一）正手发奔球
1、 特点：球速急、落点长、冲力大，发至对方右大角或中左位置，对对方威胁较大
2、 要点：①抛球不宜太高；②提高击球瞬间的挥拍速度；③第一落点要靠近本方台面的端线；④点与网同高或稍低于网。
（二）反手发急球与发急下旋球
1、 特点：球速快、弧线低，前冲大，迫使对方后退接球，有利于抢攻，常与发急下旋球配合使用。
2、 要点：①击球点应在身体的左前侧与网同高或比网稍低；②注意手腕抖动发力；③第一落点在本方台区的端线附近。
（三）发短球
1、 特点：击球动作小，出手快，球落到对方台面后的第二跳下不出台，使对方不易发力抢拉、冲或抢攻。
2、 要点：①抛球不宜太高；②击球时，手腕的力量大于前臂的力量；③发球的第一落点在球台，不要离网太近；④发球动作尽量与发长球相似，使对方不易判断。
（四）正手发转与不转球
1、 特点：球速较慢，前冲力小，主要用相似发球动作，制造旋转变化去迷惑对方，造成对方接发球失误或为自己抢攻创造机会。
2、要点：①抛球不宜太高；②发转球时，拍面稍后抑，切球中下部；越是加转球，越应注意手臂的前送动作；③发不转球时，击球瞬间减小拍面后仰角度，增加前推的力量。
（五）正手发左侧上（下）旋球
1、 特点：左侧上（下）旋转力较强，对方挡球时向其右侧上（下）方反弹，一般站在中线偏左或侧身发球。
2、 要点：①发球时要收腹，击球点不可远离身体；②尽量加大由右向左挥动的幅度和弧线，以增强侧旋强度。③发左侧上旋时，击球瞬间手腕快速内收，球拍从球的正中向左上方摩擦。④发左侧下旋时，拍面稍后仰，球拍从球的中下部向左下方摩擦。
（六） 反手发右侧上（下）旋球
1、特点：右侧上（下）旋球力强，对方挡住后，向其左侧上（下）反弹。发球落点以左方斜线长球配合中右近网短球为佳。
2、要点：①注意收腹和转腰动作；②充分利用手腕转动配合前臂发力；③发右侧上下旋球时，击球瞬间球拍从球的中部向右上方摩擦，手腕有一个上勾动作；④发右侧旋球时，拍面稍后仰，击球瞬间球拍从球的中下部向右侧下摩擦。
（七）下蹲发球
1、特点：下蹲发球属于上手类发球，我国运动员早在50年代就开始使用。横拍选手发下蹲球比直拍选手方便些，直拍选手发球时需变化握拍方法，即将食指移放到球拍的背面。下蹲发球可以发出左侧旋和右侧旋，在对方不适应的情况下，威胁很大，关键时候发出高质量的球，往往能直接得分。
2、要点：①注意抛球和挥拍击球动作的配合，掌握好击球时间。②发球要有质量，发球动作要利落，以防在还未完全站起时已被对方抢攻③发下蹲右侧上、下旋球时，左脚稍前，身体略向右偏转，挥拍路线为从左后方向右前方。拍触球中部向右侧上摩擦为右侧上旋；从球中下部向右侧下摩擦为右侧下旋。④发下蹲左侧上、下旋球时，站右中部向左上方位稍平，身体基本正对球台，挥拍路线为从右后方向左前方。拍触球摩擦为左侧上旋；从球中部向左下部摩擦为左侧下旋。⑤发左（右）侧上、下旋球时，要特别注意快速做半圆形摩擦球的动作。
（八）正手高抛发球
1、 特点：最显著的特点是抛球高，增大了球下降时对拍的正压力，发球速度快，冲力大，旋转变化多，着台后拐弯飞行。但高抛发球动作复杂，有一定的难度。
2、 要点：①抛球勿离台及身体太远。②击球点与网同高或比网稍低，在近腰的中右处（15厘米）为好。③尽量加大向内摆动的幅度和弧线。④发左侧上、下旋球与低抛发球同。⑤触球后，附加一个向右前方的回收动作，可增加对方的判断（结合发右侧旋球，更有威力） 。
接发球技术
接发球的判断 判断的正确与否，直接影响接发球的方式和接发球的成败。为了判断发球的旋转性质、旋转强度及来球线路落点，应利用各种信息进行综合分析。
1、 就对方发球时的站位决定自己接发球的站位。
2、 观察对方发球前的引拍方向。
3、 观察球拍触球瞬间摩擦球的方向，判断球的旋转性质。
4、 观察发球时挥臂的动作幅度和手腕用力大小，判断球的落点长短和旋转强弱。
5、 根据发球的第一落点判断来球的长短。
6、 根据球在空中的飞行弧线判断旋转。
7、 根据手感判断来球的旋转。
8、 记住不同性能球拍的颜色及各自的性能。
接发球技术的具体运用
1、 接上旋转（奔球） 正反手攻球或推挡回接，拍面适当前倾，击球的中上部，调节好向前的力量。
2、 接下旋长球 用搓球、削球、提拉球回接，搓或削时多向前用力。
3、 接左侧上下旋球 可采用攻球和推挡（搓球或拉球）回接，拍面稍前倾（后仰并略向左偏斜，击球偏右中上（中下）部位，以抵消来球的左侧上（下）旋力。
4、 接右侧下、下球 可采用攻球或推挡（搓球或拉球）回击，拍面稍前倾（后仰）并向右偏斜，击球偏左中上（中下）部位；回接要点和方法与接左侧上、下旋球相同
5、 接近网短球 用快搓、快点或台内突击回接，主要靠手腕和前臂的力量。
6、 接转与不转接 在判断不准的情况下可轻轻地托一板或撇一板，但要注意弧线和落点。
7、 接不同性能球拍的发球 长胶、生胶、防弧胶的发球基本属不转球，用相应的方法回接。
8、 接高抛发球 如球着台后拐弯的程度大，应向拐弯方向提前引拍。
乒乓球基本技术动作口诀
乒乓球基本技术动作口诀
作者:不详 http://www.bokett.com/cdetail.asp?id=12
一、头诀 口诀不能罗万象，仅把要点来提供， 速度旋转多变化，有赖触类能旁通。
二、准备姿势 立足肩宽微提踵，屈膝弯腰莫挺胸， 拍置腹前眼注视，准备移动体放松。
三、发球 伸掌抛球向上空，球落击法有多种， 上下侧旋擦球面，长短轻急力不同。
四、接发球 "准备姿势"接发球，来球旋转反向送， 上旋推挡下旋搓，长抽短吊争抢攻。
五、正手攻球 切忌抬肘握拍松，前臂向前向上动， 左脚稍前体右转，倾拍一般击球中。
六、反手攻球 前臂搁腹臂贴胸，肘为轴心臂腕动， 左脚移后腰左转，倾拍斜击球上中。
七、推挡球 推挡多用反手方，动作犹似反手攻， 前臂发力向前下，倾拍推挡球上中。
八、搓球 拍先稍仰后平送，向前摩擦球下中， 手腕配合小臂动，球转不转靠腕动。
九、削球 判断来球先移动，屈腿转体引拍送， 先仰后平擦球底，向前下作弧形动。
十、弧圈球 挥拍力向前上冲，薄擦球面位上中， 越薄越转成弧圈，擦面要宽力加重。
十一、回击弧圈球 倾拍盖住球上中、及时调拍心放松， 削击移拍上而下，短促截球位偏中。
十二、放高球 离台抖切球下中，高抛物线前上送， 远吊对方左右角，越高、远、转越成功。
十三、杀高球 球弹高起莫着急，移位待落额上空， 手臂环转向前压，亦可斜砍球侧中。
十四、滑板球 拍向右前似击球，手腕突转向左送， 斜擦球左侧力抽，声东击西奏奇功。
十五、短球 对方离台宜短吊，貌似长拍宜轻送， 拍平减力轻递球，竖板轻挡亦可用。
十六、步法 练球切忌丢步法，击球应先步移动， 先动后打是关键，步法混乱手法空。
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一、头诀 口诀不能罗万象，仅把要点来提供， 速度旋转多变化，有赖触类能旁通。
二、准备姿势 立足肩宽微提踵，屈膝弯腰莫挺胸， 拍置腹前眼注视，准备移动体放松。
三、发球 伸掌抛球向上空，球落击法有多种， 上下侧旋擦球面，长短轻急力不同。
四、接发球 "准备姿势"接发球，来球旋转反向送， 上旋推挡下旋搓，长抽短吊争抢攻。
五、正手攻球 切忌抬肘握拍松，前臂向前向上动， 左脚稍前体右转，倾拍一般击球中。
六、反手攻球 前臂搁腹臂贴胸，肘为轴心臂腕动， 左脚移后腰左转，倾拍斜击球上中。
七、推挡球 推挡多用反手方，动作犹似反手攻， 前臂发力向前下，倾拍推挡球上中。
八、搓球 拍先稍仰后平送，向前摩擦球下中， 手腕配合小臂动，球转不转靠腕动。
九、削球 判断来球先移动，屈腿转体引拍送， 先仰后平擦球底，向前下作弧形动。
十、弧圈球 挥拍力向前上冲，薄擦球面位上中， 越薄越转成弧圈，擦面要宽力加重。
十一、回击弧圈球 倾拍盖住球上中、及时调拍心放松， 削击移拍上而下，短促截球位偏中。
十二、放高球 离台抖切球下中，高抛物线前上送， 远吊对方左右角，越高、远、转越成功。
十三、杀高球 球弹高起莫着急，移位待落额上空， 手臂环转向前压，亦可斜砍球侧中。
十四、滑板球 拍向右前似击球，手腕突转向左送， 斜擦球左侧力抽，声东击西奏奇功。
十五、短球 对方离台宜短吊，貌似长拍宜轻送， 拍平减力轻递球，竖板轻挡亦可用。
十六、步法 练球切忌丢步法，击球应先步移动， 先动后打是关键，步法混乱手法空。
Wednesday, December 13, 2006
Sunday, December 10, 2006
直拍推挡的几点体会
http://www.qlfy.com/sxf/Article/qtzl/bpyd/200605/152.html
直拍推挡的几点体会 作者：佚名 文章来源：本站原创 点击数：
更新时间：2006-5-11
站位及准备动作：根据运动员身材高矮的不同，站位离台约30-40厘米左右，大多站在球台左半台的1/3处，两脚开立，比肩略宽，左脚稍前，右脚稍后，相差半只脚左右；上体稍前倾，身体重心在两脚间，两膝微屈；拍呈半横状，拍面与球台平面约成90度；握拍时食指稍用力，拇指放松，上臂和肘部自然靠近身体右侧，上臂与前臂的角度约为100度左右，肩部放松。
快推：回球速度快，有斜、直变化。在对攻和相持中运用对推两大角或突击对方空当，能争取时间，使对方左右应接不暇，造成其直接失误或漏出机会为自己正手或侧身强攻创造条件。适用于对付旋转较弱的拉球、推挡球和中等力量的突击球。
1、击球前上臂略为后引（动作要小），球拍略低于台面，拍面前倾约40°。（吸球）
2、击球时手臂迅速迎前，在来球的上升期（约0.1秒）触球。(吃球)
3、触球的一刹那手腕外旋，使拍面触球的中上部，击球时拍面前倾约45°，手臂主要向前稍微向上辅助发力，中指也要有向前的顶力。（推球，要推出抛弧线。且还应注意，中指的顶力部位应视正反推的不同而不同，即反推用的是中指的中间指节顶，正推侧是用中指的指尖顶）
加力推：回球力量大，球速快，有落点变化，实战中常可迫使对方离台后退处于被动守的局面。与减力挡配合使用，能更有效的牵制对手，夺得主动。适用于对付速度较慢、旋转较弱的上旋球或力量较轻的功球及推挡。
1、击球前前臂必须提起，上臂后收，肘部贴近身体，拍离台面较高。
2、在上升后期或高点期击球。
3、上臂、前臂、手腕向前迎推来球，配合运用顶髋和转腰作增大发力，并用中指顶住拍背向前用力。
4、为加大推球力量和动作的稳定性，应善于运用身体重心向前移动的力量。
减力推：回球弧线低、落点短、力量轻，一般在加力推或正手发力攻迫使对方离台后使用。在对攻相持中，当用加力推迫使对方离台防御或遇对方回过来力量不大、旋转较弱的球时，使用减力挡变化力量和落点来调动对方，使其前后奔跑，然后伺机用正手或侧身抢攻，易得主动。加力推与减力挡的配合运用，是对付中台两面拉弧圈打法的有效战术。
1、击球前不用撤臂引拍，可稍屈前臂使球拍略为提高，拍面稍前倾。
2、当球在台面弹起时，手臂向前迎球，同时身体重心略升高，球拍在上升期触球，整个动作用力很小。
3、拍触球的刹那间，手臂和手腕要稍向后收，以减慢回球的速度。
推挤（侧切）：回球带侧下旋，弧线低，角度大。在对弧圈球和对攻球的争夺中，使用推挤改变球的旋转，变化角度和落点，能增大对方进攻的难度，从而为自己进攻创造有利条件。推挤虽然角度大、落点短，但速度较慢，必须与加力推和变线配合，才能较好的发挥起作用。
1、在上升前期击球，球拍后引动作较小。推加转弧圈时，必须先迎前。
2、击球时拍触球的左侧中上部，向左前下方用力，并配合转腰、转髋辅助发力。
3、变直线时手腕要内屈，拍面朝直线方向，触球的右侧中上部，向前发力。
推下旋（下切）：回球落点长、弧线低、带下旋，落台后往前滑。在对攻中使用下旋推挡改变回求的旋转性能，能使对方攻、推下网，或使对方对推时不易发力而造成被动。但是，由于下旋推挡发力不能太大，且用它来对对付上旋球有一定困难，顾只能作为辅助技术使用，不能作为主要的推挡技术。适用于对付对方发过来的侧下旋球、用长胶和防护胶皮搓过来的球、带下旋的推挡球。
1、前臂上提，球拍略高于台面，在高点期或下降前期击球。
2、击球时拍面竖直或稍后仰，触球的中下部，向前下方用力推球。切记，手腕不要转动。
3、以前臂、上臂发力为主，手腕触球使可适当向前切一下，以增大球的下旋。
直拍推挡中的常见问题：
1、推球前，手腕不会后撤引拍，击球距离太短，影响用力。
2、上臂和肘部离开身体右侧，致使拍面过于垂直，影响推球的速度和用力，动作不稳定。
3、上臂与身体夹德过紧，前臂过于靠近身体，导致向前加速距离太短，不易控制球和发力。
4、站位过死，不会经常随来球位置的变化用小范围的移步来取得正确的击球位置。
5、站位时，左脚过于靠前，难以运用腰、髋之力，影响了推挡的力量，也不利于回击左大角的来球。
6、只有手臂动作，不会运用身体重心的力量，因而推挡中难于发大力，动作不协调，缺乏稳定性。
7、推球时，不会用转腰来辅助发力。
8、举拍位置过低，无法推压，易于形成自下向上的毛病，回球弧线高、速度慢、易吃加转弧圈球。
9、手腕太活，拍面角度不稳定或手腕发力过早。
10、手腕上翘或过分下吊，手腕与前臂动作不灵活，击球能力低。
附：郗恩庭的推挡
（一）快推
1、在快推前，先将上臂略为后引，前臂正对球台，球拍稍低于台面，球拍前倾约为40°，右脚稍前，左脚稍后；
2、球从台面弹起约0.1秒推拍，推拍到拍触球约为0.18秒，在上升期击球的中上部；
3、击球时，拍面前倾约为45°，肘关节角度约为105°，这时，手臂用力向前推出，同时，腰随手臂的前推向左转动来增大推球的力量；
4、当球推出后，手臂伸展，肘关节角度约为160°，身体成向左侧倾斜的姿势。
（二）加力推
1、当球从台面弹起时，首先曲臂提拍，同时控制拍型，保持较大的前倾角度；
2、当来球接近高点期时，前臂用力向前下方推压，腰随手臂的伸展同时向左下方转动辅助发力；
3、拍型前倾角度约为40°，球从台面弹起约0.15秒推拍，推拍到拍触球约为0.16秒，球拍以45°的前倾角度击球的中上部，击球时肘关节角度约为125°，在加力推的过程中，还应善于运用指力向前顶拍来增大推球的力量；
4、加力推结束时，肘关节的角度约为165°，由于曲臂向后收拍的动作，使球拍的位置比推球时略为升高。
（三）推下旋
推下旋一般是在来球上升期的后段进行的，其推法是：
1、有意识地加强拇子压拍的力量；
2、推球时，拍触球的中部偏下的部位；
3、手臂向前下方用力，压低球的飞行弧线，并使球产生下旋。
附：江加良推球
（一）快推
1、快推时，站位左脚稍前，持拍手上臂和肘关节内收；
2、击球时，拍形前倾，击球的中上部；
3、击球时间是在上升期，通过计算，球落台后约0.1秒时球拍触球；
4、其快推动作是，球拍从引拍到击球，是向前上挥动。
（二）加力推
1、加力推击球时间比快推稍晚一些，准备推挡时，前臂后收，使球拍稍微提高一些；
2、根据来球高度调整拍形角度，在上升期或高点期击球中上部；
3、加力推主要靠上臂带动前臂向前推压发力，击球时，拍形应固定，每次击球后要注意调整步伐，使重心还原。
（三）推弧圈（减力挡）
1、动作要点是，在上升期击球；
2、击球前，先用球拍迎球，然后击球左侧的中上部；
3、触球时，紧握球拍，拍面稍向右，拍形相对固定，前倾角度较大；
4、推弧圈球时，左脚在前，击球时间比快推还早，快推是在球反弹后0.1秒时击球，而推弧圈球则在球反弹后0.06秒时击球；
5、击球点的高度约与球网高度相等。
（四）推下旋
1、推下旋的动作方法是，引拍稍高，前臂后收；
2、拇指压拍，击球时间是在上升后期，击球中部或中下部；
3、击球后，球拍向前下挥动。
（五）推上旋（属自悟的推球动作）
1、推下旋球前，前臂后收，拍面稍后仰，即吸球（要与来球的速度和节奏相呼应）；
2、在来球的上升期触球的左侧中下部（因为球拍接触球的旋转轴越近，球和球拍的摩擦力越小，即较不吃转和下网）；
3、在侧触球的刹那，手腕向前上方托起（高过球网的同时）稍向外旋将球送出。注意，不要推力过大。
总之，推球同拉弧圈球一样，应什么样的球都能推，并能做到以快制暴（如对付暴冲弧圈球的减力推）和以快制转等，同时还应注意做到：推对方两个小三角的弱点变化，加、减力推的力量变化，侧、下切的旋转变化等。
直拍推挡的几点体会 作者：佚名 文章来源：本站原创 点击数：
更新时间：2006-5-11
站位及准备动作：根据运动员身材高矮的不同，站位离台约30-40厘米左右，大多站在球台左半台的1/3处，两脚开立，比肩略宽，左脚稍前，右脚稍后，相差半只脚左右；上体稍前倾，身体重心在两脚间，两膝微屈；拍呈半横状，拍面与球台平面约成90度；握拍时食指稍用力，拇指放松，上臂和肘部自然靠近身体右侧，上臂与前臂的角度约为100度左右，肩部放松。
快推：回球速度快，有斜、直变化。在对攻和相持中运用对推两大角或突击对方空当，能争取时间，使对方左右应接不暇，造成其直接失误或漏出机会为自己正手或侧身强攻创造条件。适用于对付旋转较弱的拉球、推挡球和中等力量的突击球。
1、击球前上臂略为后引（动作要小），球拍略低于台面，拍面前倾约40°。（吸球）
2、击球时手臂迅速迎前，在来球的上升期（约0.1秒）触球。(吃球)
3、触球的一刹那手腕外旋，使拍面触球的中上部，击球时拍面前倾约45°，手臂主要向前稍微向上辅助发力，中指也要有向前的顶力。（推球，要推出抛弧线。且还应注意，中指的顶力部位应视正反推的不同而不同，即反推用的是中指的中间指节顶，正推侧是用中指的指尖顶）
加力推：回球力量大，球速快，有落点变化，实战中常可迫使对方离台后退处于被动守的局面。与减力挡配合使用，能更有效的牵制对手，夺得主动。适用于对付速度较慢、旋转较弱的上旋球或力量较轻的功球及推挡。
1、击球前前臂必须提起，上臂后收，肘部贴近身体，拍离台面较高。
2、在上升后期或高点期击球。
3、上臂、前臂、手腕向前迎推来球，配合运用顶髋和转腰作增大发力，并用中指顶住拍背向前用力。
4、为加大推球力量和动作的稳定性，应善于运用身体重心向前移动的力量。
减力推：回球弧线低、落点短、力量轻，一般在加力推或正手发力攻迫使对方离台后使用。在对攻相持中，当用加力推迫使对方离台防御或遇对方回过来力量不大、旋转较弱的球时，使用减力挡变化力量和落点来调动对方，使其前后奔跑，然后伺机用正手或侧身抢攻，易得主动。加力推与减力挡的配合运用，是对付中台两面拉弧圈打法的有效战术。
1、击球前不用撤臂引拍，可稍屈前臂使球拍略为提高，拍面稍前倾。
2、当球在台面弹起时，手臂向前迎球，同时身体重心略升高，球拍在上升期触球，整个动作用力很小。
3、拍触球的刹那间，手臂和手腕要稍向后收，以减慢回球的速度。
推挤（侧切）：回球带侧下旋，弧线低，角度大。在对弧圈球和对攻球的争夺中，使用推挤改变球的旋转，变化角度和落点，能增大对方进攻的难度，从而为自己进攻创造有利条件。推挤虽然角度大、落点短，但速度较慢，必须与加力推和变线配合，才能较好的发挥起作用。
1、在上升前期击球，球拍后引动作较小。推加转弧圈时，必须先迎前。
2、击球时拍触球的左侧中上部，向左前下方用力，并配合转腰、转髋辅助发力。
3、变直线时手腕要内屈，拍面朝直线方向，触球的右侧中上部，向前发力。
推下旋（下切）：回球落点长、弧线低、带下旋，落台后往前滑。在对攻中使用下旋推挡改变回求的旋转性能，能使对方攻、推下网，或使对方对推时不易发力而造成被动。但是，由于下旋推挡发力不能太大，且用它来对对付上旋球有一定困难，顾只能作为辅助技术使用，不能作为主要的推挡技术。适用于对付对方发过来的侧下旋球、用长胶和防护胶皮搓过来的球、带下旋的推挡球。
1、前臂上提，球拍略高于台面，在高点期或下降前期击球。
2、击球时拍面竖直或稍后仰，触球的中下部，向前下方用力推球。切记，手腕不要转动。
3、以前臂、上臂发力为主，手腕触球使可适当向前切一下，以增大球的下旋。
直拍推挡中的常见问题：
1、推球前，手腕不会后撤引拍，击球距离太短，影响用力。
2、上臂和肘部离开身体右侧，致使拍面过于垂直，影响推球的速度和用力，动作不稳定。
3、上臂与身体夹德过紧，前臂过于靠近身体，导致向前加速距离太短，不易控制球和发力。
4、站位过死，不会经常随来球位置的变化用小范围的移步来取得正确的击球位置。
5、站位时，左脚过于靠前，难以运用腰、髋之力，影响了推挡的力量，也不利于回击左大角的来球。
6、只有手臂动作，不会运用身体重心的力量，因而推挡中难于发大力，动作不协调，缺乏稳定性。
7、推球时，不会用转腰来辅助发力。
8、举拍位置过低，无法推压，易于形成自下向上的毛病，回球弧线高、速度慢、易吃加转弧圈球。
9、手腕太活，拍面角度不稳定或手腕发力过早。
10、手腕上翘或过分下吊，手腕与前臂动作不灵活，击球能力低。
附：郗恩庭的推挡
（一）快推
1、在快推前，先将上臂略为后引，前臂正对球台，球拍稍低于台面，球拍前倾约为40°，右脚稍前，左脚稍后；
2、球从台面弹起约0.1秒推拍，推拍到拍触球约为0.18秒，在上升期击球的中上部；
3、击球时，拍面前倾约为45°，肘关节角度约为105°，这时，手臂用力向前推出，同时，腰随手臂的前推向左转动来增大推球的力量；
4、当球推出后，手臂伸展，肘关节角度约为160°，身体成向左侧倾斜的姿势。
（二）加力推
1、当球从台面弹起时，首先曲臂提拍，同时控制拍型，保持较大的前倾角度；
2、当来球接近高点期时，前臂用力向前下方推压，腰随手臂的伸展同时向左下方转动辅助发力；
3、拍型前倾角度约为40°，球从台面弹起约0.15秒推拍，推拍到拍触球约为0.16秒，球拍以45°的前倾角度击球的中上部，击球时肘关节角度约为125°，在加力推的过程中，还应善于运用指力向前顶拍来增大推球的力量；
4、加力推结束时，肘关节的角度约为165°，由于曲臂向后收拍的动作，使球拍的位置比推球时略为升高。
（三）推下旋
推下旋一般是在来球上升期的后段进行的，其推法是：
1、有意识地加强拇子压拍的力量；
2、推球时，拍触球的中部偏下的部位；
3、手臂向前下方用力，压低球的飞行弧线，并使球产生下旋。
附：江加良推球
（一）快推
1、快推时，站位左脚稍前，持拍手上臂和肘关节内收；
2、击球时，拍形前倾，击球的中上部；
3、击球时间是在上升期，通过计算，球落台后约0.1秒时球拍触球；
4、其快推动作是，球拍从引拍到击球，是向前上挥动。
（二）加力推
1、加力推击球时间比快推稍晚一些，准备推挡时，前臂后收，使球拍稍微提高一些；
2、根据来球高度调整拍形角度，在上升期或高点期击球中上部；
3、加力推主要靠上臂带动前臂向前推压发力，击球时，拍形应固定，每次击球后要注意调整步伐，使重心还原。
（三）推弧圈（减力挡）
1、动作要点是，在上升期击球；
2、击球前，先用球拍迎球，然后击球左侧的中上部；
3、触球时，紧握球拍，拍面稍向右，拍形相对固定，前倾角度较大；
4、推弧圈球时，左脚在前，击球时间比快推还早，快推是在球反弹后0.1秒时击球，而推弧圈球则在球反弹后0.06秒时击球；
5、击球点的高度约与球网高度相等。
（四）推下旋
1、推下旋的动作方法是，引拍稍高，前臂后收；
2、拇指压拍，击球时间是在上升后期，击球中部或中下部；
3、击球后，球拍向前下挥动。
（五）推上旋（属自悟的推球动作）
1、推下旋球前，前臂后收，拍面稍后仰，即吸球（要与来球的速度和节奏相呼应）；
2、在来球的上升期触球的左侧中下部（因为球拍接触球的旋转轴越近，球和球拍的摩擦力越小，即较不吃转和下网）；
3、在侧触球的刹那，手腕向前上方托起（高过球网的同时）稍向外旋将球送出。注意，不要推力过大。
总之，推球同拉弧圈球一样，应什么样的球都能推，并能做到以快制暴（如对付暴冲弧圈球的减力推）和以快制转等，同时还应注意做到：推对方两个小三角的弱点变化，加、减力推的力量变化，侧、下切的旋转变化等。
常用的发球技术
http://center.sportscn.com/content/othersports/pingpang/pstudy_faqiu.htm
常用的发球技术
（一）正手发奔球 1、 特点 球速急、落点长、冲力大，发至对方右大角或中左位置，对对方威胁较大。 2、 要点①抛球不宜太高；②提高击球瞬间的挥拍速度；③第一落点要靠近本方台面的端线；④击球点与网同高或稍低于网。
（二）反手发急球与发急下旋球 1、 特点 球速快、弧线低，前冲大，迫使对方后退接球，有利于抢攻，常与发急下旋球配合使用。 2、 要点①击球点应在身体的左前侧与网同高或比网稍低；②注意手腕的抖动发力；③第一落点在本方台区的端线附近。
（三）发短球 1、 特点 击球动作小，出手快，球落到对方台面后的第二跳下不出台，使对方不易发力抢拉、冲或抢攻。 2、 要点 ①抛球不宜太高；②击球时，手腕的力量大于前臂的力量；③发球的第一落点在球台中区，不要离网太近；④发球动作尽可能与发长球相似，使对方不易判断。
（四）正手发转与不转球 1、 特点 球速较慢，前冲力小，主要用相似的发球动作，制造旋转变化去迷惑对方，造成对方接发球失误或为自己抢攻创造机会。 2、 要点①抛球不宜太高；②发转球时，拍面稍后抑，切球的中下部；越是加转球，越应注意手臂的前送动作；③发不转球时，击球瞬间减小拍面后仰角度，增加前推的力量。
（五）正手发左侧上（下）旋球 1、 特点 左侧上（下）旋转力较强，对方挡球时向其右侧上（下）方反弹，一般站在中线偏左或侧身发球。 2、 要点：①发球时要收腹，击球点不可远离身体；②尽量加大由右向左挥动的幅度和弧线，以增强侧旋强度。③发左侧上旋时，击球瞬间手腕快速内收，球拍从球的正中向左上方摩擦。④发左侧下旋时，拍面稍后仰，球拍从球的中下部向左下方摩擦。
（六） 反手发右侧上（下）旋球 1． 特点 右侧上（下）旋球力强，对方挡住后，向其左侧上（下）反弹。发球落点以左方斜线长球配合中右近网短球为佳。 2． 要点 ①注意收腹和转腰动作；②充分利用手腕转动配合前臂发力；③发右侧上旋球时，击球瞬间球拍从球的中部向右上方摩擦，手腕有一个上勾动作；④发右侧下旋球时，拍面稍后仰，击球瞬间球拍从球的中下部向右侧下摩擦。
（七）下蹲发球 1．特点 下蹲发球属于上手类发球，我国运动员早在50年代就开始使用。横拍选手发下蹲球比直拍选手方便些，直拍选手发球时需变化握拍方法，即将食指移放到球拍的背面。下蹲发球可以发出左侧旋和右侧旋，在对方不适应的情况下，威胁很大，关键时候发出高质量的球，往往能直接得分。 2． 要点①注意抛球和挥拍击球动作的配合，掌握好击球时间。②发球要有质量，发球动作要利落，以防在还未完全站起时已被对方抢攻③发下蹲右侧上、下旋球时，左脚稍前，身体略向右偏转，挥拍路线为从左后方向右前方。拍触球中部向右侧上摩擦为右侧上旋；从球中下部向右侧下摩擦为右侧下旋。④发下蹲左侧上、下旋球时，站位稍平，身体基本正对球台，挥拍路线为从右后方向左前方。拍触球右中部向左上方摩擦为左侧上旋；从球中部向左下部摩擦为左侧下旋。⑤发左（右）侧上、下旋球时，要特别注意快速做半圆形摩擦球的动作。
（八）正手高抛发球 1、 特点 最显著的特点是抛球高，增大了球下降时对拍的正压力，发出的球速度快，冲力大，旋转变化多，着台后拐弯飞行。但高抛发球动作复杂，有一定的难度。 2、 要点：①抛球勿离台及身体太远。②击球点与网同高或比网稍低，在近腰的中右处（15厘米）为好③尽量加大向内摆动的幅度和弧线。④发左侧上、下旋球与低抛发球同。⑤触球后，附加一个向右前方的回收动作，可增加对方的判断（结合发右侧旋球，更有威力）。
Saturday, November 25, 2006
Saturday, October 14, 2006
more on looping
高吊 looping: 对付下旋球, 在球下降期, 引拍低, 向上稍前摩擦球中部
侧旋 looping: 对付下旋球, 在球下降期, 引拍低, 向侧上稍前摩擦球中部,手有勾球动作
前冲 looping: 对付上旋球, 在球高点或下降前期, 引拍高, 拍前倾大, 向前摩擦球中上部, 拍把球包住, 触球时拍子向内向下收; 引拍过低向上的力就太大, 容易出界
对付侧上旋要结合对付侧旋和上旋方法.
推挡主要靠调整板的倾斜度. 搓和挑要有力量和旋转的变化.
落点变化很重要. 落点变化意思是朝一个方向攻击若干(随机)次, 然后换方向. 第一次攻击放在敌人最不喜欢的点.
侧旋 looping: 对付下旋球, 在球下降期, 引拍低, 向侧上稍前摩擦球中部,手有勾球动作
前冲 looping: 对付上旋球, 在球高点或下降前期, 引拍高, 拍前倾大, 向前摩擦球中上部, 拍把球包住, 触球时拍子向内向下收; 引拍过低向上的力就太大, 容易出界
对付侧上旋要结合对付侧旋和上旋方法.
推挡主要靠调整板的倾斜度. 搓和挑要有力量和旋转的变化.
落点变化很重要. 落点变化意思是朝一个方向攻击若干(随机)次, 然后换方向. 第一次攻击放在敌人最不喜欢的点.
Monday, September 25, 2006
MS Office Apps freeze during File/Open
April 20th, 2006, 06:13 PM feinstee Registered User
Join Date: Apr 2006 Posts: 1 Time spent in forums: 2 m 49 secReputation Power: 0 MS Office Apps freeze during File/Open When I try a file/open in Word, or try to attach a file to an outlook msg, the apps freeze. I can double click a doc to have Word l;aunch, but not the other way.Anyone with suggestions?I am running XP home edition.Thanks
Profftnt They call me geek here........
Join Date: Nov 2004 Location: 118 Computer Geek, UK Posts: 2,572 Time spent in forums: 1 Week 6 Days 2 h 4 m Reputation Power: 166 Do yo guys have have networked drives installed by any chance, that can be an external harfd disk? Have you tried doing repair installs? What version of are you using? __________________Did this help? If so, please add to my Reputation by clicking the at the top of this post
Ok! It's working now! After running SpyonThis...I then went into Word, clicked help and clicked on "detect and repair." After this completes, reboot. All seems to be running fine now. I hope this works for the other person as well!
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Thursday, September 14, 2006
rebuild 2.6.17 with iptables
We need to check iptables in make menuconfig
hrt timer has checkboxes in make menuconfig
hrt timer has checkboxes in make menuconfig
Tuesday, September 12, 2006
Check CPU Information
Detect CPU speed and make Using Windows XP/2000/2003
Goto Desktop
Right-click the My Computer icon
Select Properties
You will see CPU information at the bottom of dialog box.
Detect CPU speed and make Using Linux
Type the following command:
less /proc/cpuinfo
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Detect CPU speed and make Using Linux
Type the following command:
less /proc/cpuinfo
Sunday, September 03, 2006
对付长胶
作者：老夫狂人发表时间：2005-11-29 10:42:39
时下，业余圈里打长胶的人越来越多了。有直板以长胶为主间或倒板打法的，有横板一面反胶一面长胶打法的，也有直板单面长胶打法的，还有长胶配生胶、正胶等等打法的……首先声明我不是打长胶的，喜欢模仿刘国梁的打法，自然是以正胶为主反胶为辅。前两年偶然与打长胶的人交手，总是稀里糊涂的就败下阵来，尽管这些人并不擅长使用长胶，只是偶尔用来接发球，或者磕碰一两板，但我却非常不适应，甚至此后见了长胶心里就发怵，不会打球了！就这样屡战屡败、屡败屡战了一两年，居然还摸到了一点窍门，并且在与一些长胶选手的交锋中也有胜绩了。此后，我不仅经常找长胶选手练球，观长胶选手比赛，还经常向行家求教，天长日久积累了一些对付长胶的感悟！尽管我还没有同顶尖的长胶高手碰撞过，但至少我不再怵长胶了。下面我想谈谈感悟：
直板正面长胶 反面反胶 打法 以长胶为主反胶为辅
这种打法在直板中最常见，威胁也最大，不仅可以利用反胶制造旋转，而且可以使用长胶变换球路，形成鲜明的落差，让对手难以适应。然而，这样的打法也有他致命的弱点。精其一就不可能精其二，两面都精通的非专业选手莫属。所以即便业余的倒板再快，也有来不及的时候。我在充分了解长胶习性的基础上与这样的人对垒，第一是先发好球，根据对手站位情况确定球的落点，用侧上旋长球逼迫对方不能轻易侧身或者不能使用反胶横打，老老实实用长胶顶回来，这时主动权就掌握在我的手中了。因为对方的回球必定是下旋，如果质量不高，可打可拉，无所顾忌。如果对方控制落点比较好，也不用急于求成，回搓一板控制好落点，不要让对方舒舒服服上手打拉，形成相持就成功了一半。第二是接好发球。对方发球可以用长胶也可以用反胶，如果用长胶发球最好不要用搓接，因为长胶发球不转，搓不好就会冒高，在打拉技术掌握不成熟的情况下，最好使用推、挑和撩的办法来过渡，为下一板创造机会。第三是打好相持球。打相持靠个人的技术作保证，如果自己尚还不具备台内起板的能力，那就要尽量沉得住气与长胶相持周旋，搓一板推一板不要乱，特别要防止长胶突然使用拱来突袭，看准了加力推或发力打占据主动。不过我相信，一般有几年球龄的朋友也都具备了抢先上手的能力，尽量先把球拉起来，然后伺机进攻。今年，我先后与几位这样打法的长胶交手，胜多负少，其中在发球与接发球一环上我往往占得先机。
横板：一面反胶一面长胶
这是我感觉比较难对付的。今年我分别与三位这样的选手交过手，从战绩上来看我是胜一负二，处于明显的劣势。首先谈一谈我是如何取胜的。比赛前我不认识他也从没同他交过手，心想他肯定是个大虾不堪我一击，但是我错了！他不仅长胶使用得非常娴熟，连我发力攻打过去的球也居然能顶回来，而且可以连续顶几板不丢球，回球质量也相当高。就这样我把第一局给丢了。第二局我加强了发球的攻击性，用急长球逼迫对方退台，用中路偏右短球调动他的步伐，结果我很轻松的获胜。第三局我如法炮制，又获得了成功；第四局他好像适应了我的打法，左面用长胶拱，右手又拉又打，让我疲于招架，甚至还能打出高质量的回头球，2比2平；关键的第五局，2比5他领先交换场地，此时他似乎有些保守起来，想依耐长胶的磕、碰、刮、撇就把我拿下。没想到我就偏偏不怕长胶，11比6拿下决胜局。回想取胜的原因：一是发球要注重落点，有效调动了对手的步伐；二是要以良好的基本功作保证；三是要熟悉长胶的手段和弱点，知己知彼、扬长避短。
我输球的两个人，与前者相比水平要高一个档次。他们两人都有一个共同的特点，正手的攻击力相当强，无论是拉冲还是击打都有一定的功夫，不仅仅依靠长胶得分。前几日我与其中的一位比赛，打满5局我才败下阵来，决胜局我甚至还以10比8领先。虽然我输了球，但输得英勇，同时也增强了我对付长胶的勇气和信心。这位长胶高手不仅可以用长胶进攻，而且防守也十分稳健，很难一板子打死。我在与他交手的时候，不急不躁，积极主动，一板子打不死就多打两板子，不能进攻就不进攻，但也不让他进攻，压制长胶的发挥，趁机突袭正手空当，效果是明显的。 ［此帖子已被 老夫狂人 在 2005-11-30 17:36:24 编辑过］
作者：弱智发表时间：2005-11-29 11:32:55
俺就是魔教的……
作者：大漠苍鹰发表时间：2005-11-29 14:35:12
我在等续哦！
作者：给点阳光就灿烂发表时间：2005-11-29 16:08:35
作者：老夫狂人发表时间：2005-11-29 17:07:57还没有写完！
作者：直拍横打长胶a发表时间：2005-11-29 21:11:33
我以后见你没法打球了,你光用筷子夹我.
作者：老狐狸发表时间：2005-11-30 8:45:47好帖子。我也谈一点自己对付长胶的体会，在与直板长胶选手比赛时，首先要学会盯住对方的黑红面，第二要记住自发的是什么球，第三要学会搓一板推一板，第四发球应多以急长的下旋和不转球为主，第五对长胶攻到自己反手的球推当时拍形应稍微倾斜一点往上推，第六正手以拉打为主。当然，长胶选手的打法也因人而异，多于长胶选手过招，多积累经验最为重要。
作者：bean发表时间：2005-11-30 8:55:56如果长胶选手用长胶面进攻较多，还是不好对付的
作者：老狐狸发表时间：2005-11-30 9:25:52学会磕球，让长胶攻不起来，你在寻找机会打他或拉他。我曾经用磕的方式和长胶过招，往往常被我搓死。
作者：bean发表时间：2005-11-30 10:32:14
引用：
原文由 老狐狸 发表于 2005-11-30 9:25:52 :学会磕球，让长胶攻不起来，你在寻找机会打他或拉他。我曾经用磕的方式和长胶过招，往往常被我搓死。
磕 好像是长胶专有动作吧
其他胶皮如何磕？
作者：凉冰冰发表时间：2005-11-30 13:41:39我抗议：就这点隐私，还让你们知道了，以后还怎么见面。
作者：amway乒乓球发表时间：2005-11-30 19:36:17英雄所见略同
作者：好友一怪发表时间：2005-11-30 23:26:06好呀.狂人这么多办法对付长胶.下次来新乡向你学了
作者：老狐狸发表时间：2005-12-1 7:54:30磕的方法是：拍型稍立一些（这需要根据对方来球适时调整拍型），不发太大的力将对方的来球似搓似推的送过去便可。
作者：老夫狂人发表时间：2005-12-1 12:34:17都说正胶不怕长胶，我看也不见得。我们这里有一位打正胶的老冠军，结果见了长胶还是不会打！关键是你要熟悉长胶的性能和手段。
作者：孤独客发表时间：2005-12-1 15:31:58吴老厉害 哪次再去渑池了一定看看你把那个打长胶的老师傅咋磕死搓死啊
作者：内能狂飚发表时间：2005-12-1 23:31:53长胶的突出特点是自身不能制造旋转,而只能借悬,因此大部分情况下对方搓过来你可以推档或者前冲;对方推过来你可以搓球或高吊;连续相持后出现自己吃不透的球不妨减力或轻拉,为第二板冲杀创造机会
作者：大漠苍鹰发表时间：2005-12-2 10:15:44
舵主好贴!收藏.
作者：bean发表时间：2005-12-5 9:23:56
引用：
原文由 老狐狸 发表于 2005-12-1 7:54:30 :磕的方法是：拍型稍立一些（这需要根据对方来球适时调整拍型），不发太大的力将对方的来球似搓似推的送过去便可。
哦，明白
其实就是搓球，搓对方的不转球一般采用这个手法
作者：bean发表时间：2005-12-5 9:25:47
引用：
原文由 老夫狂人 发表于 2005-12-1 12:34:17 :都说正胶不怕长胶，我看也不见得。我们这里有一位打正胶的老冠军，结果见了长胶还是不会打！关键是你要熟悉长胶的性能和手段。
没有什么不怕什么的
对付不同胶皮，拍型等都需要微调，正胶自然也不例外。如果不了解性能，不会微调，肯定会吃苦头的。只是说如果大家都了解的情况下，正胶生胶更适应长胶，都是相对的。
比如福原爱就不怕长胶，十分适应长胶。［此帖子已被 bean 在 2005-12-5 9:26:56 编辑过］
作者：bean发表时间：2005-12-5 9:27:49横拍长胶选手如果被打退台又可以消球，就更难对付
作者：老夫狂人发表时间：2005-12-5 14:11:45确实是这样的。韩国选手朱世赫用长胶削过来的球，马林都没有更好办法对付，何况我们业余选手了！
作者：好友一怪发表时间：2005-12-5 22:37:38
本人一怪直板长胶.二面倒打法.各位的高见不无道理.只是"水无常形".希望大家见识到什么打法后及时沟通
作者：老夫狂人发表时间：2005-12-6 8:26:22好友一怪说得好：“水无常形”，灵活多变的的打法才是最可怕的。
作者：第一时间发表时间：2006-2-5 21:51:05
我是长胶倒板打法.打了十几年球了,对长胶的认识也积累了点,总的来说,要想赢长胶,对手必须会吊,冲.否则是不太好打的.
作者：第一时间发表时间：2006-2-5 21:56:43
好友一怪:你好啊,我们俩打法差不多,可以交流一下.
作者：第一时间发表时间：2006-2-5 22:00:14等到你有时间留个言,或者是QQ号.等你好消息哦!!!
作者：bean发表时间：2006-2-6 11:20:27
引用：
原文由 第一时间 发表于 2006-2-5 21:51:05 :
我是长胶倒板打法.打了十几年球了,对长胶的认识也积累了点,总的来说,要想赢长胶,对手必须会吊,冲.否则是不太好打的.
女子打长胶，一般都比较专业
敢问你的运动背景、打球地点等信息
时下，业余圈里打长胶的人越来越多了。有直板以长胶为主间或倒板打法的，有横板一面反胶一面长胶打法的，也有直板单面长胶打法的，还有长胶配生胶、正胶等等打法的……首先声明我不是打长胶的，喜欢模仿刘国梁的打法，自然是以正胶为主反胶为辅。前两年偶然与打长胶的人交手，总是稀里糊涂的就败下阵来，尽管这些人并不擅长使用长胶，只是偶尔用来接发球，或者磕碰一两板，但我却非常不适应，甚至此后见了长胶心里就发怵，不会打球了！就这样屡战屡败、屡败屡战了一两年，居然还摸到了一点窍门，并且在与一些长胶选手的交锋中也有胜绩了。此后，我不仅经常找长胶选手练球，观长胶选手比赛，还经常向行家求教，天长日久积累了一些对付长胶的感悟！尽管我还没有同顶尖的长胶高手碰撞过，但至少我不再怵长胶了。下面我想谈谈感悟：
直板正面长胶 反面反胶 打法 以长胶为主反胶为辅
这种打法在直板中最常见，威胁也最大，不仅可以利用反胶制造旋转，而且可以使用长胶变换球路，形成鲜明的落差，让对手难以适应。然而，这样的打法也有他致命的弱点。精其一就不可能精其二，两面都精通的非专业选手莫属。所以即便业余的倒板再快，也有来不及的时候。我在充分了解长胶习性的基础上与这样的人对垒，第一是先发好球，根据对手站位情况确定球的落点，用侧上旋长球逼迫对方不能轻易侧身或者不能使用反胶横打，老老实实用长胶顶回来，这时主动权就掌握在我的手中了。因为对方的回球必定是下旋，如果质量不高，可打可拉，无所顾忌。如果对方控制落点比较好，也不用急于求成，回搓一板控制好落点，不要让对方舒舒服服上手打拉，形成相持就成功了一半。第二是接好发球。对方发球可以用长胶也可以用反胶，如果用长胶发球最好不要用搓接，因为长胶发球不转，搓不好就会冒高，在打拉技术掌握不成熟的情况下，最好使用推、挑和撩的办法来过渡，为下一板创造机会。第三是打好相持球。打相持靠个人的技术作保证，如果自己尚还不具备台内起板的能力，那就要尽量沉得住气与长胶相持周旋，搓一板推一板不要乱，特别要防止长胶突然使用拱来突袭，看准了加力推或发力打占据主动。不过我相信，一般有几年球龄的朋友也都具备了抢先上手的能力，尽量先把球拉起来，然后伺机进攻。今年，我先后与几位这样打法的长胶交手，胜多负少，其中在发球与接发球一环上我往往占得先机。
横板：一面反胶一面长胶
这是我感觉比较难对付的。今年我分别与三位这样的选手交过手，从战绩上来看我是胜一负二，处于明显的劣势。首先谈一谈我是如何取胜的。比赛前我不认识他也从没同他交过手，心想他肯定是个大虾不堪我一击，但是我错了！他不仅长胶使用得非常娴熟，连我发力攻打过去的球也居然能顶回来，而且可以连续顶几板不丢球，回球质量也相当高。就这样我把第一局给丢了。第二局我加强了发球的攻击性，用急长球逼迫对方退台，用中路偏右短球调动他的步伐，结果我很轻松的获胜。第三局我如法炮制，又获得了成功；第四局他好像适应了我的打法，左面用长胶拱，右手又拉又打，让我疲于招架，甚至还能打出高质量的回头球，2比2平；关键的第五局，2比5他领先交换场地，此时他似乎有些保守起来，想依耐长胶的磕、碰、刮、撇就把我拿下。没想到我就偏偏不怕长胶，11比6拿下决胜局。回想取胜的原因：一是发球要注重落点，有效调动了对手的步伐；二是要以良好的基本功作保证；三是要熟悉长胶的手段和弱点，知己知彼、扬长避短。
我输球的两个人，与前者相比水平要高一个档次。他们两人都有一个共同的特点，正手的攻击力相当强，无论是拉冲还是击打都有一定的功夫，不仅仅依靠长胶得分。前几日我与其中的一位比赛，打满5局我才败下阵来，决胜局我甚至还以10比8领先。虽然我输了球，但输得英勇，同时也增强了我对付长胶的勇气和信心。这位长胶高手不仅可以用长胶进攻，而且防守也十分稳健，很难一板子打死。我在与他交手的时候，不急不躁，积极主动，一板子打不死就多打两板子，不能进攻就不进攻，但也不让他进攻，压制长胶的发挥，趁机突袭正手空当，效果是明显的。 ［此帖子已被 老夫狂人 在 2005-11-30 17:36:24 编辑过］
作者：弱智发表时间：2005-11-29 11:32:55
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作者：大漠苍鹰发表时间：2005-11-29 14:35:12
我在等续哦！
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作者：老夫狂人发表时间：2005-11-29 17:07:57还没有写完！
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我以后见你没法打球了,你光用筷子夹我.
作者：老狐狸发表时间：2005-11-30 8:45:47好帖子。我也谈一点自己对付长胶的体会，在与直板长胶选手比赛时，首先要学会盯住对方的黑红面，第二要记住自发的是什么球，第三要学会搓一板推一板，第四发球应多以急长的下旋和不转球为主，第五对长胶攻到自己反手的球推当时拍形应稍微倾斜一点往上推，第六正手以拉打为主。当然，长胶选手的打法也因人而异，多于长胶选手过招，多积累经验最为重要。
作者：bean发表时间：2005-11-30 8:55:56如果长胶选手用长胶面进攻较多，还是不好对付的
作者：老狐狸发表时间：2005-11-30 9:25:52学会磕球，让长胶攻不起来，你在寻找机会打他或拉他。我曾经用磕的方式和长胶过招，往往常被我搓死。
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原文由 老狐狸 发表于 2005-11-30 9:25:52 :学会磕球，让长胶攻不起来，你在寻找机会打他或拉他。我曾经用磕的方式和长胶过招，往往常被我搓死。
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作者：凉冰冰发表时间：2005-11-30 13:41:39我抗议：就这点隐私，还让你们知道了，以后还怎么见面。
作者：amway乒乓球发表时间：2005-11-30 19:36:17英雄所见略同
作者：好友一怪发表时间：2005-11-30 23:26:06好呀.狂人这么多办法对付长胶.下次来新乡向你学了
作者：老狐狸发表时间：2005-12-1 7:54:30磕的方法是：拍型稍立一些（这需要根据对方来球适时调整拍型），不发太大的力将对方的来球似搓似推的送过去便可。
作者：老夫狂人发表时间：2005-12-1 12:34:17都说正胶不怕长胶，我看也不见得。我们这里有一位打正胶的老冠军，结果见了长胶还是不会打！关键是你要熟悉长胶的性能和手段。
作者：孤独客发表时间：2005-12-1 15:31:58吴老厉害 哪次再去渑池了一定看看你把那个打长胶的老师傅咋磕死搓死啊
作者：内能狂飚发表时间：2005-12-1 23:31:53长胶的突出特点是自身不能制造旋转,而只能借悬,因此大部分情况下对方搓过来你可以推档或者前冲;对方推过来你可以搓球或高吊;连续相持后出现自己吃不透的球不妨减力或轻拉,为第二板冲杀创造机会
作者：大漠苍鹰发表时间：2005-12-2 10:15:44
舵主好贴!收藏.
作者：bean发表时间：2005-12-5 9:23:56
引用：
原文由 老狐狸 发表于 2005-12-1 7:54:30 :磕的方法是：拍型稍立一些（这需要根据对方来球适时调整拍型），不发太大的力将对方的来球似搓似推的送过去便可。
哦，明白
其实就是搓球，搓对方的不转球一般采用这个手法
作者：bean发表时间：2005-12-5 9:25:47
引用：
原文由 老夫狂人 发表于 2005-12-1 12:34:17 :都说正胶不怕长胶，我看也不见得。我们这里有一位打正胶的老冠军，结果见了长胶还是不会打！关键是你要熟悉长胶的性能和手段。
没有什么不怕什么的
对付不同胶皮，拍型等都需要微调，正胶自然也不例外。如果不了解性能，不会微调，肯定会吃苦头的。只是说如果大家都了解的情况下，正胶生胶更适应长胶，都是相对的。
比如福原爱就不怕长胶，十分适应长胶。［此帖子已被 bean 在 2005-12-5 9:26:56 编辑过］
作者：bean发表时间：2005-12-5 9:27:49横拍长胶选手如果被打退台又可以消球，就更难对付
作者：老夫狂人发表时间：2005-12-5 14:11:45确实是这样的。韩国选手朱世赫用长胶削过来的球，马林都没有更好办法对付，何况我们业余选手了！
作者：好友一怪发表时间：2005-12-5 22:37:38
本人一怪直板长胶.二面倒打法.各位的高见不无道理.只是"水无常形".希望大家见识到什么打法后及时沟通
作者：老夫狂人发表时间：2005-12-6 8:26:22好友一怪说得好：“水无常形”，灵活多变的的打法才是最可怕的。
作者：第一时间发表时间：2006-2-5 21:51:05
我是长胶倒板打法.打了十几年球了,对长胶的认识也积累了点,总的来说,要想赢长胶,对手必须会吊,冲.否则是不太好打的.
作者：第一时间发表时间：2006-2-5 21:56:43
好友一怪:你好啊,我们俩打法差不多,可以交流一下.
作者：第一时间发表时间：2006-2-5 22:00:14等到你有时间留个言,或者是QQ号.等你好消息哦!!!
作者：bean发表时间：2006-2-6 11:20:27
引用：
原文由 第一时间 发表于 2006-2-5 21:51:05 :
我是长胶倒板打法.打了十几年球了,对长胶的认识也积累了点,总的来说,要想赢长胶,对手必须会吊,冲.否则是不太好打的.
女子打长胶，一般都比较专业
敢问你的运动背景、打球地点等信息
Saturday, August 19, 2006
How to mount a LogVol into Knoppix?
It mounts just like you mounted /boot, but you may need to activate the volume group first:
Code:# vgscan --mknodes
# vgchange -ay
# lvscan
#
# mkdir /mnt/somename
# mount /dev/VolGroup00/LogVol00 /mnt/somenameBut keep in mind, only the v5... (and presumably future versions of) Knoppix natively supports lvm2, which is used in FC5.Also, the LVM HowTo is your friend: http://www.ibiblio.org/pub/Linux/doc...LVM-HOWTO.html
Last edited by WhatsHisName : 08-07-2006 at 12:33 PM.
Code:# vgscan --mknodes
# vgchange -ay
# lvscan
#
# mkdir /mnt/somename
# mount /dev/VolGroup00/LogVol00 /mnt/somenameBut keep in mind, only the v5... (and presumably future versions of) Knoppix natively supports lvm2, which is used in FC5.Also, the LVM HowTo is your friend: http://www.ibiblio.org/pub/Linux/doc...LVM-HOWTO.html
Last edited by WhatsHisName : 08-07-2006 at 12:33 PM.
弧圈球
http://www1.hfut.edu.cn/studentlife/pingxie/xuepingpang/huquanqiu.htm
(一)问:弧圈球有哪几种?其动作要点是什么?
答:
按击球的方位来划分，弧圈球可分为两种:正手弧圈球，反手弧圈球。在正手弧圈球中又分为加转弧圈，前冲弧圈，侧旋弧圈，直板正胶弧圈(俗称小上旋)和不转弧圈。以上各种弧圈球的基本动作要领分别简述如下:
1、正手加转弧圈球：（以右手为例）左脚在前，右脚稍后，两膝微屈，重心约在右脚上。手臂自然下垂伸直，拍形略前倾，当来球从台面弹起时，右脚蹬地，腰部向左上方转动，上臂带动前臂向左前上方加速挥动，击球瞬间，整个身体的动量传递到手腕，加速度达到最大。在来球的下降初期摩擦球的中部或中上部。 击球后重心移至左脚。
2．正手前冲弧圈球:站位基本上与加转弧圈球相同。手臂的引拍要比如转弧圈球高一些，球拍与地面大约形成80度夹角。当球从台面弹起时，腿、腰、上臂、前臂依次进行动量传递，击球瞬间手腕向内向前略为转动，加速度达到最大，在上升后期或高点期摩擦球的中上部。击球后，重心移至左脚。
3．直板正胶正手弧圈球(俗称小上旋):与反胶弧圈动作要领基本上相似，但因正胶粒凸起，胶皮的摩擦系数小于反胶，缺少粘性，触球面积没有反胶大，如果摩擦过薄，就容易"打滑"，所以在击球时要加强手腕转动，扩大球拍接触球的面积，这是正胶弧圈与反胶弧圈的最大区别。此外，正胶弧圈动作较小，以前臂发力为主，球的弧线较低。 4．正手侧旋:击球准备姿势和整个身体的用力方法与加转弧圈球相似，但在击球时，摩擦球的偏右面，拍形稍前倾，手臂自右外侧向左前上方(近似于弧形)发力。在拉侧旋球时，如果击球的右中部或右中上部，拉出的球是侧上旋;如果击球的中下部，主要以向内向前发力为主，往往会拉出侧下旋弧圈球。在实践中，一些优秀运动员常有运用。
5.不转弧圈球(亦称假弧圈）:初学者可在掌握了加转弧圈球的动作要领的基础上，把拍形稍后顾，触球的中下部，手臂紧张些向前上方推拉球就可拉出不转弧圈球。
6.横拍反手弧圈球: 两脚平行或左脚稍后站立，两膝微屈。击球前，将球拍引至腹部下方。当球从台面弹起时，以肘关节为轴，前臂迅速向上挥动，结合手腕向上转动的力量，在下降期摩擦球的中部或中上部。击球过程中，两腿向上蹬伸。
7.直拍反手反面拉弧圈球:由于直拍反手位拉弧圈球在用力上受到身体的阻碍，手臂力量的发挥受到限制，所以难以拉出象横拍一样高质量的弧圈球。随着乒乓球运动的发展，中国直拍运动员创新意识的加强，为了弥补直拍反手位技术的不足，目前已有许多运动员借鉴横拍反手拉弧圈球的特点，开始运用直拍反手的反面拉弧圈球这一新技术。此项技术对于初学者掌握起来可能难度较大，此处仅作为一种中国乒坛的技术创新信息介绍给初学者，并希望有越来越多的初学者对这一新技术进行尝试，使之得以普及。其动作方法是:两脚平行或左脚稍后站立，两膝微屈，重心较低。击球前，球拍引至腹部下方，肘部略向前凸，手腕下垂内收，拍形前倾。当球从台面弹起时，以肘关节为轴，前臂迅速向前上挥动，击球瞬间手腕向右前上方转动，在下降初期或下降后期用球拍的反面摩擦球的中部或中上部。击球后，重心放在两脚中间。
(二)问：拉弧圈球易犯的毛病有哪些?如何纠正?
答:
1．在引拍过程中，前臂和上臂在肘关节处的夹角没有打开，而是靠拉肘向后引拍，影响拉球的发力。在训练中有意识地把前臂放下来，配合脚部的转动和重心移动，引拍效果会好些。
2．击球前 ，腰部向后转动过大，形成掷铁饼式的准备姿势，影响向前发力。在实践中，只要感到身体的重心能够移至击球一侧脚时即可。
3．击球时，球拍过于前倾，摩擦球过薄，使拉球的力量减小，准确性降低，容易打在拍边，出现人们常说的"飞碟"现象。击球时球拍不要过于前倾，同时注意手腕向内向前的转动，这样方可拉出高质量的弧圈球。
4、拉球过程中，手臂由后直接向前挥动，成近似于直线型，难以制造拉球的弧线。正确的挥动方法是手臂由右后下方，以肘关节为轴，向左前上方挥动，其挥动轨迹近似于"小弧型"，这也部分地体现了弧圈球这一技术术语的内涵。
5．肩部过于紧张，动作僵硬。由于弧圈球的动作比一般攻球动作稍大些，因此要做到拉后手臂，尤其是肩部要迅速放松还原，以利于连续拉和提高拉后扣杀的命中率。
(三)问:如何练习拉弧圈球?
答:
1、徒手模仿拉弧圈球的动作;
2．一人发中路出台的下旋球，另一人练习拉弧圈球;
3．一人推移，另一人练习连续拉弧圈球;
4．一人正手攻球，另一人连续拉;
5．二人对搓，固定一个搓中转拉;
6．一人削球，另一人连续拉;
7．以上练习，先拉固定点，再拉非固定点;
8．上台连续拉上旋球，逐步过渡到2/3台;
9、二点对一点的推拉练习;
10．不同落点对一点的推、拉、攻练习;
11．对拉练习;
12．发球抢拉练习;
13．接发球抢拉练习;
14、拉、扣结合练。
(一)问:弧圈球有哪几种?其动作要点是什么?
答:
按击球的方位来划分，弧圈球可分为两种:正手弧圈球，反手弧圈球。在正手弧圈球中又分为加转弧圈，前冲弧圈，侧旋弧圈，直板正胶弧圈(俗称小上旋)和不转弧圈。以上各种弧圈球的基本动作要领分别简述如下:
1、正手加转弧圈球：（以右手为例）左脚在前，右脚稍后，两膝微屈，重心约在右脚上。手臂自然下垂伸直，拍形略前倾，当来球从台面弹起时，右脚蹬地，腰部向左上方转动，上臂带动前臂向左前上方加速挥动，击球瞬间，整个身体的动量传递到手腕，加速度达到最大。在来球的下降初期摩擦球的中部或中上部。 击球后重心移至左脚。
2．正手前冲弧圈球:站位基本上与加转弧圈球相同。手臂的引拍要比如转弧圈球高一些，球拍与地面大约形成80度夹角。当球从台面弹起时，腿、腰、上臂、前臂依次进行动量传递，击球瞬间手腕向内向前略为转动，加速度达到最大，在上升后期或高点期摩擦球的中上部。击球后，重心移至左脚。
3．直板正胶正手弧圈球(俗称小上旋):与反胶弧圈动作要领基本上相似，但因正胶粒凸起，胶皮的摩擦系数小于反胶，缺少粘性，触球面积没有反胶大，如果摩擦过薄，就容易"打滑"，所以在击球时要加强手腕转动，扩大球拍接触球的面积，这是正胶弧圈与反胶弧圈的最大区别。此外，正胶弧圈动作较小，以前臂发力为主，球的弧线较低。 4．正手侧旋:击球准备姿势和整个身体的用力方法与加转弧圈球相似，但在击球时，摩擦球的偏右面，拍形稍前倾，手臂自右外侧向左前上方(近似于弧形)发力。在拉侧旋球时，如果击球的右中部或右中上部，拉出的球是侧上旋;如果击球的中下部，主要以向内向前发力为主，往往会拉出侧下旋弧圈球。在实践中，一些优秀运动员常有运用。
5.不转弧圈球(亦称假弧圈）:初学者可在掌握了加转弧圈球的动作要领的基础上，把拍形稍后顾，触球的中下部，手臂紧张些向前上方推拉球就可拉出不转弧圈球。
6.横拍反手弧圈球: 两脚平行或左脚稍后站立，两膝微屈。击球前，将球拍引至腹部下方。当球从台面弹起时，以肘关节为轴，前臂迅速向上挥动，结合手腕向上转动的力量，在下降期摩擦球的中部或中上部。击球过程中，两腿向上蹬伸。
7.直拍反手反面拉弧圈球:由于直拍反手位拉弧圈球在用力上受到身体的阻碍，手臂力量的发挥受到限制，所以难以拉出象横拍一样高质量的弧圈球。随着乒乓球运动的发展，中国直拍运动员创新意识的加强，为了弥补直拍反手位技术的不足，目前已有许多运动员借鉴横拍反手拉弧圈球的特点，开始运用直拍反手的反面拉弧圈球这一新技术。此项技术对于初学者掌握起来可能难度较大，此处仅作为一种中国乒坛的技术创新信息介绍给初学者，并希望有越来越多的初学者对这一新技术进行尝试，使之得以普及。其动作方法是:两脚平行或左脚稍后站立，两膝微屈，重心较低。击球前，球拍引至腹部下方，肘部略向前凸，手腕下垂内收，拍形前倾。当球从台面弹起时，以肘关节为轴，前臂迅速向前上挥动，击球瞬间手腕向右前上方转动，在下降初期或下降后期用球拍的反面摩擦球的中部或中上部。击球后，重心放在两脚中间。
(二)问：拉弧圈球易犯的毛病有哪些?如何纠正?
答:
1．在引拍过程中，前臂和上臂在肘关节处的夹角没有打开，而是靠拉肘向后引拍，影响拉球的发力。在训练中有意识地把前臂放下来，配合脚部的转动和重心移动，引拍效果会好些。
2．击球前 ，腰部向后转动过大，形成掷铁饼式的准备姿势，影响向前发力。在实践中，只要感到身体的重心能够移至击球一侧脚时即可。
3．击球时，球拍过于前倾，摩擦球过薄，使拉球的力量减小，准确性降低，容易打在拍边，出现人们常说的"飞碟"现象。击球时球拍不要过于前倾，同时注意手腕向内向前的转动，这样方可拉出高质量的弧圈球。
4、拉球过程中，手臂由后直接向前挥动，成近似于直线型，难以制造拉球的弧线。正确的挥动方法是手臂由右后下方，以肘关节为轴，向左前上方挥动，其挥动轨迹近似于"小弧型"，这也部分地体现了弧圈球这一技术术语的内涵。
5．肩部过于紧张，动作僵硬。由于弧圈球的动作比一般攻球动作稍大些，因此要做到拉后手臂，尤其是肩部要迅速放松还原，以利于连续拉和提高拉后扣杀的命中率。
(三)问:如何练习拉弧圈球?
答:
1、徒手模仿拉弧圈球的动作;
2．一人发中路出台的下旋球，另一人练习拉弧圈球;
3．一人推移，另一人练习连续拉弧圈球;
4．一人正手攻球，另一人连续拉;
5．二人对搓，固定一个搓中转拉;
6．一人削球，另一人连续拉;
7．以上练习，先拉固定点，再拉非固定点;
8．上台连续拉上旋球，逐步过渡到2/3台;
9、二点对一点的推拉练习;
10．不同落点对一点的推、拉、攻练习;
11．对拉练习;
12．发球抢拉练习;
13．接发球抢拉练习;
14、拉、扣结合练。
Friday, August 18, 2006
msconfig
http://support.microsoft.com/kb/310560/
How to troubleshoot by using the System Configuration utility in Windows XP
View products that this article applies to.
function loadTOCNode(){}
Article ID
:
310560
Last Review
:
June 8, 2004
Revision
:
1.0
This article was previously published under Q310560
INTRODUCTION
loadTOCNode(1, 'summary');
This article describes how to troubleshoot configuration errors in Microsoft Windows XP by using the System Configuration utility (Msconfig.exe).
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MORE INFORMATION
loadTOCNode(1, 'moreinformation');
The System Configuration utility automates the routine troubleshooting steps that Microsoft Product Support Services Support Professionals use when they diagnose system configuration issues. When you use this utility to modify the system configuration, you can select check boxes to eliminate issues that do not pertain to your configuration. This process reduces the risk of typing errors that you may make when you use a text editor such as Microsoft Notepad. You must be logged on as an administrator or as a member of the Administrators group to use the System Configuration utility. To start the System Configuration utility, click Start, click Run, type msconfig in the Open box, and then click OK. When you use the System Configuration utility, you can easily reset or change the configuration settings in Windows to include preferences for the following files and settings:
•
The System.ini file
•
The Win.ini file
•
The Boot.ini file
•
Programs that are set to load during the startup process (these programs are specified in the Startup folder and in the registry)
•
Environment settings
•
International settingsTo prevent any one of these items from loading when you restart the computer, use either of the following two methods:
•
Click the General tab, and then click Diagnostic Startup - load basic devices and services only. When you use this option, device drivers and software are loaded interactively when you restart the computer. NoteWhen you use this method, Microsoft services such as Networking, Plug and Play, Event Logging, and Error Reporting are temporarily disabled. You also permanently delete all restore points for the System Restore utility. Do not use this method if you want to retain your restore points for System Restore, or if you have to use a Microsoft service to test a problem.
•
Click the General tab, and then click Selective Startup. You can chose the files and the settings that you want the computer to load when you restart the computer. You can select any of the following options:
•
Process SYSTEM.INI File
•
Process WN.INI file
•
Load System Services
•
Load Startup ItemsThe following settings apply to these options:
•
If the check box is selected, the configuration file is processed when you restart the computer.
•
If the check box is cleared, the configuration file is not processed when you restart the computer.
•
If the check box is selected, but is unavailable, some items are still loading from that configuration file when you restart the computer.
•
If the check box is not selected, but is unavailable, the configuration file is not present on the computer.
•
You cannot clear the Use Original BOOT.INI check box. NoteWhen you clear the Load System Services check box, you disable Microsoft services such as Networking, Plug and Play, Event Logging, and Error Reporting. You also permanently delete all restore points for the System Restore utility. Do not clear this check box if you want to retain your restore points for System Restore, or if you have to use a Microsoft service to test a problem.Before you start a troubleshooting session, you can use the System Configuration utility to initiate a System Restore operation. To do this, click the General tab, and then click Launch System Restore. You can then create a restore point that you can use to restore your computer to a previous state. To prevent individual items or lines from a specific configuration file from loading when you restart your computer, click the tab for that particular configuration file, and then click to clear the check box for the individual line or item that you do not want to load. Check boxes that are unavailable on the SYSTEM.INI and WIN.INI tabs indicate that the lines are temporarily removed by the System Configuration utility.
•
To change the currently active line or item, click a different line or item or click Move Up or Move Down to move between items.
•
To create a new entry in any one of the configuration files, click New.
•
To edit a line that is currently selected, click Edit.Note When you click to clear a check box for an item or a line, the Selective Startup option on the General tab is automatically selected. After you make the selections that you want, click OK, and then restart the computer when you are prompted to initiate the changes. To extract individual Windows files directly from the cabinet files, click the General tab, and then click Expand File. To verify that all the configuration files and all the items that are listed in those files are loaded when you restart your computer, click the General tab, and then click Normal startup.
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REFERENCES
loadTOCNode(1, 'references');
For additional information about how to troubleshoot Windows XP Startup problems, click the following article number to view the article in the Microsoft Knowledge Base:
308041 (http://support.microsoft.com/kb/308041/) Resources for troubleshooting startup problems in Windows XP For additional information about how to perform a clean boot in Windows XP, click the following article number to view the article in the Microsoft Knowledge Base:
310353 (http://support.microsoft.com/kb/310353/) How to perform a clean boot in Windows XP For additional information about how to use System Restore to restore Windows XP, click the following article number to view the article in the Microsoft Knowledge Base:
306084 (http://support.microsoft.com/kb/306084/) How to restore the operating system to a previous state in Windows XP
How to troubleshoot by using the System Configuration utility in Windows XP
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June 8, 2004
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This article describes how to troubleshoot configuration errors in Microsoft Windows XP by using the System Configuration utility (Msconfig.exe).
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The System Configuration utility automates the routine troubleshooting steps that Microsoft Product Support Services Support Professionals use when they diagnose system configuration issues. When you use this utility to modify the system configuration, you can select check boxes to eliminate issues that do not pertain to your configuration. This process reduces the risk of typing errors that you may make when you use a text editor such as Microsoft Notepad. You must be logged on as an administrator or as a member of the Administrators group to use the System Configuration utility. To start the System Configuration utility, click Start, click Run, type msconfig in the Open box, and then click OK. When you use the System Configuration utility, you can easily reset or change the configuration settings in Windows to include preferences for the following files and settings:
•
The System.ini file
•
The Win.ini file
•
The Boot.ini file
•
Programs that are set to load during the startup process (these programs are specified in the Startup folder and in the registry)
•
Environment settings
•
International settingsTo prevent any one of these items from loading when you restart the computer, use either of the following two methods:
•
Click the General tab, and then click Diagnostic Startup - load basic devices and services only. When you use this option, device drivers and software are loaded interactively when you restart the computer. NoteWhen you use this method, Microsoft services such as Networking, Plug and Play, Event Logging, and Error Reporting are temporarily disabled. You also permanently delete all restore points for the System Restore utility. Do not use this method if you want to retain your restore points for System Restore, or if you have to use a Microsoft service to test a problem.
•
Click the General tab, and then click Selective Startup. You can chose the files and the settings that you want the computer to load when you restart the computer. You can select any of the following options:
•
Process SYSTEM.INI File
•
Process WN.INI file
•
Load System Services
•
Load Startup ItemsThe following settings apply to these options:
•
If the check box is selected, the configuration file is processed when you restart the computer.
•
If the check box is cleared, the configuration file is not processed when you restart the computer.
•
If the check box is selected, but is unavailable, some items are still loading from that configuration file when you restart the computer.
•
If the check box is not selected, but is unavailable, the configuration file is not present on the computer.
•
You cannot clear the Use Original BOOT.INI check box. NoteWhen you clear the Load System Services check box, you disable Microsoft services such as Networking, Plug and Play, Event Logging, and Error Reporting. You also permanently delete all restore points for the System Restore utility. Do not clear this check box if you want to retain your restore points for System Restore, or if you have to use a Microsoft service to test a problem.Before you start a troubleshooting session, you can use the System Configuration utility to initiate a System Restore operation. To do this, click the General tab, and then click Launch System Restore. You can then create a restore point that you can use to restore your computer to a previous state. To prevent individual items or lines from a specific configuration file from loading when you restart your computer, click the tab for that particular configuration file, and then click to clear the check box for the individual line or item that you do not want to load. Check boxes that are unavailable on the SYSTEM.INI and WIN.INI tabs indicate that the lines are temporarily removed by the System Configuration utility.
•
To change the currently active line or item, click a different line or item or click Move Up or Move Down to move between items.
•
To create a new entry in any one of the configuration files, click New.
•
To edit a line that is currently selected, click Edit.Note When you click to clear a check box for an item or a line, the Selective Startup option on the General tab is automatically selected. After you make the selections that you want, click OK, and then restart the computer when you are prompted to initiate the changes. To extract individual Windows files directly from the cabinet files, click the General tab, and then click Expand File. To verify that all the configuration files and all the items that are listed in those files are loaded when you restart your computer, click the General tab, and then click Normal startup.
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REFERENCES
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For additional information about how to troubleshoot Windows XP Startup problems, click the following article number to view the article in the Microsoft Knowledge Base:
308041 (http://support.microsoft.com/kb/308041/) Resources for troubleshooting startup problems in Windows XP For additional information about how to perform a clean boot in Windows XP, click the following article number to view the article in the Microsoft Knowledge Base:
310353 (http://support.microsoft.com/kb/310353/) How to perform a clean boot in Windows XP For additional information about how to use System Restore to restore Windows XP, click the following article number to view the article in the Microsoft Knowledge Base:
306084 (http://support.microsoft.com/kb/306084/) How to restore the operating system to a previous state in Windows XP
Monday, August 07, 2006
"Plug & Play Configuration Error" on start-up
1. Take out those Plug & Play devices for a while and then put them in
or
2. Take out the battery from the motherboard. leave it out for an hours or so and put it back in
Wednesday, July 12, 2006
Cannot open /usr/share/sendmail-cf/m4/cf.m4
2. Save a backup of the default /etc/sendmail.cf, then create new one.
cp -p /etc/sendmail.cf /etc/sendmail.cf.save
m4 /etc/mail/sendmail.mc > /etc/sendmail.cf
NOTE: If you get following error, install sendmail-cf RPM package "sendmail.mc:10: m4: Cannot open /usr/share/sendmail-cf/m4/cf.m4: No such file or directory"
cp -p /etc/sendmail.cf /etc/sendmail.cf.save
m4 /etc/mail/sendmail.mc > /etc/sendmail.cf
NOTE: If you get following error, install sendmail-cf RPM package "sendmail.mc:10: m4: Cannot open /usr/share/sendmail-cf/m4/cf.m4: No such file or directory"
Linux automatic email
By "hanging" it is probably waiting for the body of the message as input on stdin.
echo "This is the message body" mail -s "This is the Subject" recipient@company.comor
using HERE i/o redirection:
mail -s "This is the Subject" recipient@company.com <<-END
This is the message body.
It can easily accommodate several lines.
and ${substitutions} work in the here-document.
END
echo "This is the message body" mail -s "This is the Subject" recipient@company.comor
using HERE i/o redirection:
mail -s "This is the Subject" recipient@company.com <<-END
This is the message body.
It can easily accommodate several lines.
and ${substitutions} work in the here-document.
END
Tuesday, July 11, 2006
add new library to Linux
Make sure that you have the latest version of libdnet. After installing lidnet you might have to run
# ldconfig -m /usr/local/lib
to update your list of shared libraries. Also, make sure that /usr/local/lib has been added to /etc/ld.so.conf.
# ldconfig -m /usr/local/lib
to update your list of shared libraries. Also, make sure that /usr/local/lib has been added to /etc/ld.so.conf.
Saturday, July 08, 2006
乒乓球实战技巧――常用的接发球技术
1. http://9sport.bjzgh.org/template/24/file.jsp?cid=61&aid=523
乒乓球实战技巧――常用的接发球技术
2006-02-24 15:46 摘自：中国乒乓球协会网 本文访问次数：417
接发球的判断判断的正确与否，直接影响接发球的方式和接发球的成败。为了判断发球的旋转性质、旋转强度及来球线路落点，应利用各种信息进行综合分析。
1、就对方发球时的站位决定自己接发球的站位。
2、观察对方发球前的引拍方向。
3、观察球拍触球瞬间摩擦球的方向，判断球的旋转性质。
4、观察发球时挥臂的动作幅度和手腕用力大小，判断球的落点长短和旋转强弱。
5、根据发球的第一落点判断来球的长短。
6、根据球在空中的飞行弧线判断旋转。
7、根据手感判断来球的旋转。
8、记住不同性能球拍的颜色及各自的性能。
接发球技术的具体运用
1、接上旋转（奔球）正反手攻球或推挡回接，拍面适当前倾，击球的中上部，调节好向前的力量。
2、接下旋长球用搓球、削球、提拉球回接，搓或削时多向前用力。
3、接左侧上下旋球可采用攻球和推挡（搓球或拉球）回接，拍面稍前倾（后仰）并略向左偏斜，击球偏右中上（中下）部位，以抵消来球的左侧上（下）旋力。
4、接右侧下、下球可采用攻球或推挡（搓球或拉球）回击，拍面稍前倾（后仰）并向右偏斜，击球偏左中上（中下）部位；回接要点和方法与接左侧上、下旋球相同。
5、接近网短球用快搓、快点或台内突击回接，主要靠手腕和前臂的力量。
6、接转与不转接在判断不准的情况下可轻轻地托一板或撇一板，但要注意弧线和落点。
7、接不同性能球拍的发球长胶、生胶、防弧胶的发球基本属不转球，用相应的方法回接。
8、接高抛发球如球着台后拐弯的程度大，应向拐弯方向提前引拍。
本文编辑： 张磊
http://www.91le.net/sports/pingpang/jishu/200608/7417.html
接发球的方法是多种多样而不是千篇一律的。即便是接同一种发球，由于每个人的打法各异、技术水平不等，因此在回接方法上也有所区别。 下面介绍几种主要接发球的方法，多以横拍或直拍进攻型打法为主。
一、接急球
所谓急球是指对方发出的直线、斜线或中路底线的长球，具有角度大、速度快的特点。 回接急球时，站位应偏远一点，以便做好充分的准备，判断和起动都要快。根据来球的速度、旋转和落点，采取点、拉、冲、拨、推等方法来回接。接正手位的奔球、侧旋球或侧上旋球，都以点、攻、冲为主；接侧旋急长球，以拉冲为主；接反手位的奔球、侧旋或侧上旋球时，多以快推、快拨对方大角度或用反手攻和侧身点、冲方法。
二、接下旋球
接下旋球可用稳搓、摆短、劈长、挑、拉冲等方法/对于初学者，回接下旋球的最基本方法就是稳搓，要求搓稳、搓低、不能下往。对具备一定水平的乒乓球运动员，接下旋球时，一定要积极主动，要加大回接难度质量。如对方发球旋转很强，就要用摆短、劈长方法回接，还要加大回接的旋转和落点难度。 由于下旋球具有速度不是太快而旋转变化较大的特点，因此，接发球的准备时间较充足，而在判断旋转强度和回接球的手上控制难度要加大。 强烈下旋球一般都用手法相似的不转发球相配套。这就要求接发球者判断要准确，看清来球旋转强度和落点后，敢于上手。如果没有胆量，求稳搓接，甚至托球，多半会被对方抢攻。 搓接不转球，不会使球产生较大的旋转变化，容易被对方抢攻，造成被动或失分。 在运用反手拉球技术回接反手位侧下旋长球时应注意：如对方发球的速度不是太快、角度不大、旋转一般时还比较容易回接。但如果对方发球质量较高，就要求两面拉球或冲球时手感要强，用摩擦旋转来克制对方的旋转。让位要充分，抢冲对方两大角。如能对来球判断准确，用搓挤的方法回接也很有效。如对方的发球是急下旋，用正常的搓球方法回接容易出高球，用推、拨的方法回接又容易下网。这时可用搓挤回接，还可使回球产生一定的急下旋，但要注意掌握好击球时间、拍形及用力方法。
三、接左、右侧上、下旋球
站在反手位侧身用正手发球，可使球产生左侧上、下旋。站在反手侧身位，用反手发球，使球产生右侧上、下旋。无论是高抛还是低抛、反手还是正手发球，除下旋球和不转球外，基本上都是左、右侧上、下旋球。但左、右侧上、下旋球是一个统称，也只是一个旋转的概念，并不包括速度和落点的因素。左、右侧上、下旋球都有斜线长、短球，中路长短球，直线长、短球之分。 在这其中还有以旋转落点为主或以速度落点为主之分。同样是左侧下旋斜线长球，一个是斜线角度大，旋转较强；另一个则可能斜线角度大、速度快。因此说，左、右侧上、下旋球是一个统称。如果详细用旋转、速度及落点划分起来，可分出几十种。 对发球者来讲，较大的发球旋转变化，都是在球拍触球的一瞬间，通过调整拍形和触球用力方向而产生的。这就要求接发球者在判断准确的基础上采用相对固定的接发球模式，并在这一接发球模式的制约下，加强有针对性的强化训练，以提高接发球的质量和命中率。 接出台长球或半出台球，无论是直、中、斜线侧上、下旋或半出台球，一定要立足于抢拉、抢冲或抢点。至于在什么情况下运用，则要根据对方发球的速度、旋转及落点而定。接旋转较强的侧下旋长球或半出台球，以抢拉高吊弧圈为主。 接旋转一般、速度较快的侧旋、侧下旋或侧上旋球应以冲点为主。 直握球拍接反手位斜线大角度长球时，要求步法移动要快，让位要充分，侧身抢拉或抢冲。如来不及侧身，能用直拍反手横拉最好，用反手横拉抢先上手后可制约对方发球抢攻，变成上旋球后打来回、打摆速，就不至于陷入被动。 当然，回接反手位侧旋或侧上旋球，用推、拨、挤或反手攻的方法都是有效的，关键是推、拨挤攻的质量，要求在不失误的前提下，速度快、力量大、落点刁。
四、接短球
短球也是一个统称，从路线上可分为反手位、中路、正手位短球。从旋转上可分为上旋、下旋、侧旋、侧上旋、侧下旋和不转的短球。 在接短球的方法上，要根据不同球性而异，当然不排除同一种发球可用几种回接方法。比如：接正手位一般侧下旋的短球，可摆短、也可劈长，可快挑、也可以晃接。在这种情况下，接发球的方法就取决于你本身接发球的能力。如能熟练地运用上述各项技术，就可以速度快、积极主动的挑、撇为主，以提高接发球的质量。 目前，高水平的乒乓球运动员接发球的抢攻能力都很强，对出台或半出台球，无论其旋转速度如何，都能以质量较高的弧圈球进行接发球抢攻。这就迫使发球者多以短球来制约对方，而且短球发的落点严格，球的第二跳都不得从球台的边线或端线出台，同时还伴有手法极其相似的旋转反差变化。因此，要求回接短球时首先是头脑冷静，判断准确；然后是接球的手法合理，快挑、摆短、劈长等方法要合理运用。要根据来球的性质及本人的技术水平、打法特点来选择回接方法。 值得注意的是，受固有的方法意识影响或恐惧对方弧圈球的心里作用，有些选手的回接短球以摆短多、而劈长、撇长少，显得接发球过于保守且威胁性差。应当讲，快速加转摆短球对制约对手抢攻是一个行之有效的方法，但一味的摆短，使回接球的落点、线路变化不多，也会削弱摆短威胁。 发长球要有不怕对手拉的准备，主动打实力。劈长球也一样，迫使对方大幅度移动和让位，抢拉弧圈，然后，你有充分的时间准备和 落点制约，准备带、打弧圈，进行实力之争。如果摆短出半高球，易被动挨打，球靠近球网，易被对方抢攻。 因此，接对方反差较大的短球进行摆短，要求回球快、短、低、转，缺一不可。 劈长球，多半在正手空位或反手追身，回球 角度大、线路长，容易在下一板球转为相持。因此，回接短球时，一定要提倡积极主动，多以挑、点、撇为主。然后，是根据来球摆短、劈长灵活运用，不拘一格。回接的方法多、落点活。 当然，接发球的方法不排除战术的需要，而且服从战术的需要还是第一位的。 比如：对方发球抢攻是特长，是主要得分手段，尤其是擅长正手位和中路抢拉弧圈球。那么，就要求接发球的第一板，死逼对方反手大角度，使其很难侧身抢拉，只好再过渡一板。这样从整体战术的角度要求，就有效的破坏了发球者的抢攻。在回接球的方法上，要求落点严格是非常重要的。（结束）
乒乓球实战技巧――常用的接发球技术
2006-02-24 15:46 摘自：中国乒乓球协会网 本文访问次数：417
接发球的判断判断的正确与否，直接影响接发球的方式和接发球的成败。为了判断发球的旋转性质、旋转强度及来球线路落点，应利用各种信息进行综合分析。
1、就对方发球时的站位决定自己接发球的站位。
2、观察对方发球前的引拍方向。
3、观察球拍触球瞬间摩擦球的方向，判断球的旋转性质。
4、观察发球时挥臂的动作幅度和手腕用力大小，判断球的落点长短和旋转强弱。
5、根据发球的第一落点判断来球的长短。
6、根据球在空中的飞行弧线判断旋转。
7、根据手感判断来球的旋转。
8、记住不同性能球拍的颜色及各自的性能。
接发球技术的具体运用
1、接上旋转（奔球）正反手攻球或推挡回接，拍面适当前倾，击球的中上部，调节好向前的力量。
2、接下旋长球用搓球、削球、提拉球回接，搓或削时多向前用力。
3、接左侧上下旋球可采用攻球和推挡（搓球或拉球）回接，拍面稍前倾（后仰）并略向左偏斜，击球偏右中上（中下）部位，以抵消来球的左侧上（下）旋力。
4、接右侧下、下球可采用攻球或推挡（搓球或拉球）回击，拍面稍前倾（后仰）并向右偏斜，击球偏左中上（中下）部位；回接要点和方法与接左侧上、下旋球相同。
5、接近网短球用快搓、快点或台内突击回接，主要靠手腕和前臂的力量。
6、接转与不转接在判断不准的情况下可轻轻地托一板或撇一板，但要注意弧线和落点。
7、接不同性能球拍的发球长胶、生胶、防弧胶的发球基本属不转球，用相应的方法回接。
8、接高抛发球如球着台后拐弯的程度大，应向拐弯方向提前引拍。
本文编辑： 张磊
http://www.91le.net/sports/pingpang/jishu/200608/7417.html
接发球的方法是多种多样而不是千篇一律的。即便是接同一种发球，由于每个人的打法各异、技术水平不等，因此在回接方法上也有所区别。 下面介绍几种主要接发球的方法，多以横拍或直拍进攻型打法为主。
一、接急球
所谓急球是指对方发出的直线、斜线或中路底线的长球，具有角度大、速度快的特点。 回接急球时，站位应偏远一点，以便做好充分的准备，判断和起动都要快。根据来球的速度、旋转和落点，采取点、拉、冲、拨、推等方法来回接。接正手位的奔球、侧旋球或侧上旋球，都以点、攻、冲为主；接侧旋急长球，以拉冲为主；接反手位的奔球、侧旋或侧上旋球时，多以快推、快拨对方大角度或用反手攻和侧身点、冲方法。
二、接下旋球
接下旋球可用稳搓、摆短、劈长、挑、拉冲等方法/对于初学者，回接下旋球的最基本方法就是稳搓，要求搓稳、搓低、不能下往。对具备一定水平的乒乓球运动员，接下旋球时，一定要积极主动，要加大回接难度质量。如对方发球旋转很强，就要用摆短、劈长方法回接，还要加大回接的旋转和落点难度。 由于下旋球具有速度不是太快而旋转变化较大的特点，因此，接发球的准备时间较充足，而在判断旋转强度和回接球的手上控制难度要加大。 强烈下旋球一般都用手法相似的不转发球相配套。这就要求接发球者判断要准确，看清来球旋转强度和落点后，敢于上手。如果没有胆量，求稳搓接，甚至托球，多半会被对方抢攻。 搓接不转球，不会使球产生较大的旋转变化，容易被对方抢攻，造成被动或失分。 在运用反手拉球技术回接反手位侧下旋长球时应注意：如对方发球的速度不是太快、角度不大、旋转一般时还比较容易回接。但如果对方发球质量较高，就要求两面拉球或冲球时手感要强，用摩擦旋转来克制对方的旋转。让位要充分，抢冲对方两大角。如能对来球判断准确，用搓挤的方法回接也很有效。如对方的发球是急下旋，用正常的搓球方法回接容易出高球，用推、拨的方法回接又容易下网。这时可用搓挤回接，还可使回球产生一定的急下旋，但要注意掌握好击球时间、拍形及用力方法。
三、接左、右侧上、下旋球
站在反手位侧身用正手发球，可使球产生左侧上、下旋。站在反手侧身位，用反手发球，使球产生右侧上、下旋。无论是高抛还是低抛、反手还是正手发球，除下旋球和不转球外，基本上都是左、右侧上、下旋球。但左、右侧上、下旋球是一个统称，也只是一个旋转的概念，并不包括速度和落点的因素。左、右侧上、下旋球都有斜线长、短球，中路长短球，直线长、短球之分。 在这其中还有以旋转落点为主或以速度落点为主之分。同样是左侧下旋斜线长球，一个是斜线角度大，旋转较强；另一个则可能斜线角度大、速度快。因此说，左、右侧上、下旋球是一个统称。如果详细用旋转、速度及落点划分起来，可分出几十种。 对发球者来讲，较大的发球旋转变化，都是在球拍触球的一瞬间，通过调整拍形和触球用力方向而产生的。这就要求接发球者在判断准确的基础上采用相对固定的接发球模式，并在这一接发球模式的制约下，加强有针对性的强化训练，以提高接发球的质量和命中率。 接出台长球或半出台球，无论是直、中、斜线侧上、下旋或半出台球，一定要立足于抢拉、抢冲或抢点。至于在什么情况下运用，则要根据对方发球的速度、旋转及落点而定。接旋转较强的侧下旋长球或半出台球，以抢拉高吊弧圈为主。 接旋转一般、速度较快的侧旋、侧下旋或侧上旋球应以冲点为主。 直握球拍接反手位斜线大角度长球时，要求步法移动要快，让位要充分，侧身抢拉或抢冲。如来不及侧身，能用直拍反手横拉最好，用反手横拉抢先上手后可制约对方发球抢攻，变成上旋球后打来回、打摆速，就不至于陷入被动。 当然，回接反手位侧旋或侧上旋球，用推、拨、挤或反手攻的方法都是有效的，关键是推、拨挤攻的质量，要求在不失误的前提下，速度快、力量大、落点刁。
四、接短球
短球也是一个统称，从路线上可分为反手位、中路、正手位短球。从旋转上可分为上旋、下旋、侧旋、侧上旋、侧下旋和不转的短球。 在接短球的方法上，要根据不同球性而异，当然不排除同一种发球可用几种回接方法。比如：接正手位一般侧下旋的短球，可摆短、也可劈长，可快挑、也可以晃接。在这种情况下，接发球的方法就取决于你本身接发球的能力。如能熟练地运用上述各项技术，就可以速度快、积极主动的挑、撇为主，以提高接发球的质量。 目前，高水平的乒乓球运动员接发球的抢攻能力都很强，对出台或半出台球，无论其旋转速度如何，都能以质量较高的弧圈球进行接发球抢攻。这就迫使发球者多以短球来制约对方，而且短球发的落点严格，球的第二跳都不得从球台的边线或端线出台，同时还伴有手法极其相似的旋转反差变化。因此，要求回接短球时首先是头脑冷静，判断准确；然后是接球的手法合理，快挑、摆短、劈长等方法要合理运用。要根据来球的性质及本人的技术水平、打法特点来选择回接方法。 值得注意的是，受固有的方法意识影响或恐惧对方弧圈球的心里作用，有些选手的回接短球以摆短多、而劈长、撇长少，显得接发球过于保守且威胁性差。应当讲，快速加转摆短球对制约对手抢攻是一个行之有效的方法，但一味的摆短，使回接球的落点、线路变化不多，也会削弱摆短威胁。 发长球要有不怕对手拉的准备，主动打实力。劈长球也一样，迫使对方大幅度移动和让位，抢拉弧圈，然后，你有充分的时间准备和 落点制约，准备带、打弧圈，进行实力之争。如果摆短出半高球，易被动挨打，球靠近球网，易被对方抢攻。 因此，接对方反差较大的短球进行摆短，要求回球快、短、低、转，缺一不可。 劈长球，多半在正手空位或反手追身，回球 角度大、线路长，容易在下一板球转为相持。因此，回接短球时，一定要提倡积极主动，多以挑、点、撇为主。然后，是根据来球摆短、劈长灵活运用，不拘一格。回接的方法多、落点活。 当然，接发球的方法不排除战术的需要，而且服从战术的需要还是第一位的。 比如：对方发球抢攻是特长，是主要得分手段，尤其是擅长正手位和中路抢拉弧圈球。那么，就要求接发球的第一板，死逼对方反手大角度，使其很难侧身抢拉，只好再过渡一板。这样从整体战术的角度要求，就有效的破坏了发球者的抢攻。在回接球的方法上，要求落点严格是非常重要的。（结束）
Wednesday, June 28, 2006
\input and \include are different in Latex
http://www.ics.mq.edu.au/~rdale/resources/writingnotes/latexstruct.html
\documentstyle{...}
...
\includeonly{secondfile}
...
\begin{document}
\include{firstfile}
\include{secondfile}
...
\include{lastfile}
\end{document}
This tells LaTeX to consult the aux files corresponding to each included file, but only to actually include the text of the files listed in the \includeonly line. Because LaTeX looks at the other aux files, it knows about section and page numbers, cross-references, and so on. This means that the output will start at the appropriate page for the text in secondfile.tex, with appropriate section numbers and so on. Simply by changing the \includeonly line and reformatting, you can get different parts of the entire document printed, with all the numbering being that which you would get had you printed the entire document.
One potential disadvantage of this method is that, unlike \input, each included file will automatically begin on a new page
\documentstyle{...}
...
\includeonly{secondfile}
...
\begin{document}
\include{firstfile}
\include{secondfile}
...
\include{lastfile}
\end{document}
This tells LaTeX to consult the aux files corresponding to each included file, but only to actually include the text of the files listed in the \includeonly line. Because LaTeX looks at the other aux files, it knows about section and page numbers, cross-references, and so on. This means that the output will start at the appropriate page for the text in secondfile.tex, with appropriate section numbers and so on. Simply by changing the \includeonly line and reformatting, you can get different parts of the entire document printed, with all the numbering being that which you would get had you printed the entire document.
One potential disadvantage of this method is that, unlike \input, each included file will automatically begin on a new page
Tuesday, June 20, 2006
Monday, June 12, 2006
Friday, June 09, 2006
hints on ping pong
1. Why cannot I return the ball when the opponent uses force?
Because the ball is fast, you cannot give enough force to the ball when the ball hits your paddle. The easiest way to return the ball is to use force upward a little bit so that the ball will not hit the net.
2. Why should I change the point where I hit the ball when I loop?
When the incomming ball is backspinning, you need to counter the backspinning. So you should hit the ball's middle side. When the incomming ball is topspinning, you need to counter the topspinning and hit the ball's top side. When the opponent returns your loop, you should hit the ball's top side since the ball is not backspinning in general.
3. Return the close-net backspinning ball: 搓或挑 - using different slope according to the height of the ball
4. Return the close-net topspinning ball: 推或拨 - cover the ball and use force forward
5. Return the far-net backspinning ball: loop - use force upward and hit the ball's side
6. Return the far-net topspinning ball: loop - use force forward and upward and hit the ball's top side
7. Not too dark: for new baby like me, don't try to be too dark: wanting to hit the ball back just over the edge of the table. Be robust.
Because the ball is fast, you cannot give enough force to the ball when the ball hits your paddle. The easiest way to return the ball is to use force upward a little bit so that the ball will not hit the net.
2. Why should I change the point where I hit the ball when I loop?
When the incomming ball is backspinning, you need to counter the backspinning. So you should hit the ball's middle side. When the incomming ball is topspinning, you need to counter the topspinning and hit the ball's top side. When the opponent returns your loop, you should hit the ball's top side since the ball is not backspinning in general.
3. Return the close-net backspinning ball: 搓或挑 - using different slope according to the height of the ball
4. Return the close-net topspinning ball: 推或拨 - cover the ball and use force forward
5. Return the far-net backspinning ball: loop - use force upward and hit the ball's side
6. Return the far-net topspinning ball: loop - use force forward and upward and hit the ball's top side
7. Not too dark: for new baby like me, don't try to be too dark: wanting to hit the ball back just over the edge of the table. Be robust.
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