hsf6066
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初练弧圈，腕部最好不要主动发力，应顺其自然为好，待摩擦感觉明显、弧线能自如控制时，再加腕力时会感觉很自然。如初练时即加腕力，可能会走弯路。初练起下旋时，应以击球的飞行弧线为参考来找摩擦感觉，弧线高些虽然会经常出界，但摩擦效果要比拉下网好得多。经常下网是摩擦不够，弧线平直是撞击过多，所以初练时宁肯弧线高而出界多，也不要下网或弧线平直。供参考。
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